Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
غسل الأطباق وحيل يومية لاكتساب مهارة التنظيم - منتدي عالمك
للنساء فقط

ديكورات - أثاثات - مفروشات

ديكور المنزل الداخلي,موبيليا,لمسات أنثويه,أكسسوارات المنزل,أثاث,صور ديكورات,تصميم,ديكور المنزل ,ديكورات,غرف نوم ,أفكار جديده ترتيب وتنظيم المنزل,مفارش,ستائر,ديكورات المنزل بالجبس,مفروشات,مطابخ,حمامات .

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22786
1761 3
02-03-2021
#1  

Tumغسل الأطباق وحيل يومية لاكتساب مهارة التنظيم


تعد عدم القدرة على التحكم في الوقت أو صعوبة العثور على الأغراض الشخصية نظرا لعدم ترتيب الأشياء بالشكل المطلوب داخل المنزل،
من الأمور المؤثرة بالسلب على الحالة النفسية للكثير من البشر،
وهي الأزمات التي تنتج دوما عن عدم التحلي بما يعرف باسم مهارة التنظيم سواء للوقت أو الأشياء المادية،
والتي نكشف الآن عن حيل بسيطة لاكتسابها بمرور الوقت.

غسل الأطباق وحيل يومية لاكتساب مهارة التنظيم
منطقة ثابتة للأشياء اليومية
ينصح لزيادة فرص الوصول إلى التنظيم المرغوب في المنزل، بوضع المفاتيح والسماعات والهاتف والمحفظة وغيرها من الأشياء المستخدمة خارج المنزل يوميا في مكان واحد، حيث يصبح العثور عليها في تلك الحالة أكثر سهولة، ومن ثم لا يتطلب البحث عنها لدقائق طويلة قبل مغادرة المسكن.
قائمة للتحقق
ليس هناك ما هو أفضل من كتابة قائمة للتحقق من أجل التحلي بمهارة التنظيم، حيث ينصح يوميا بكتابة ورقة بسيطة تحمل المهام المطلوب تنفيذها على مدار اليوم الطويل، حتى تساهم في تنظيم الوقت والمجهود من ناحية، وكي تحسن من الحالة النفسية في ظل إحساس صاحبها بالقدرة على الإنتاج مع إنهاء كل مهمة.
مفكرة صغيرة
ينصح كذلك بحمل مفكرة صغيرة خارج المنزل، حيث تصلح لتكون وسيلة تخزين الأفكار التي طرأت على ذهنك، علاوة على المنتجات التي يجب شراؤها من السوق والمواعيد القادمة، لذا تنجح تلك الأوراق البسيطة في نهاية الأمر في أن تكون الوسيلة المثالية من أجل الوصول إلى مهارة التنظيم المطلوبة.
تحضير الملابس
يؤدي تحضير الملابس التي سوف ترتديها في الصباح في الليلة السابقة، من أفضل طرق تنظيم اليوم والأشياء أيضا، حيث يؤدي ذلك إلى ضمان وجود الملابس في أفضل شكل دون أي مفاجآت مقلقة، كما أن ذلك يقلل من فرص إضاعة الوقت في البحث عن الملابس المناسبة في الصباح الباكر.
خطط الطعام
ينصح يوميا من أجل الحفاظ على النظام قدر الإمكان، باستغلال نحو 5 دقائق فقط من أجل وضع خطة الطعام لهذا اليوم، لتشمل نوعية الطعام التي سوف تقوم بطهيها وكذلك المكونات التي يجب أن تشترى مع تحديد توقيت البدء بالطهي بعد الشراء، كي يكون الطعام جاهزا في الوقت المناسب دون تأجيل.
روتين ثابت
يرى الباحثون أن قيمة الحيل السابق ذكرها ترتفع بوضوح عندما يصبح اتباعها أشبه بروتين يومي، حينها تتحول المهام المعقدة إلى نشاطات تقليدية يسهل إتمامها سواء بدت مسلية أم لا، وهو أمر يؤدي إلى شعور العقل بالرضا مع مرور الوقت.
غسل الأطباق
وبينما يعتبر اتباع الروتين من وسائل الشعور بالسعادة والوصول إلى مهارة التنظيم، فإنه ينصح دوما بترتيب الفراش مع الاستيقاظ في الصباح الباكر، مع غسل الأطباق دون تأجيل بعد الانتهاء من تناول الطعام، حيث أثبتت الدراسات أن تلك الأعمال المنزلية تحسن من الحالة النفسية فيما تضمن الحفاظ على النظام داخل أرجاء المنزل بنجاح.



اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا





12-12-2022
#2  

افتراضيرد: غسل الأطباق وحيل يومية لاكتساب مهارة التنظيم

مشكور جدا بوركت على جهودك الكبيرة



03-09-2023
#3  

افتراضيرد: غسل الأطباق وحيل يومية لاكتساب مهارة التنظيم


أجمل الأكسسوارات لإضاءة منزلك من إيكيا
تعتبر الإضاءة، من الإكسسوارات المهمة في المنزل، لذلك عليك اختيار الوحدات المثالية سواء المعلقة
على الحائط، أو التي عليك وضعها على الطاولة.
إضاءة سقف

اكسسوارات منزلية بسيطة لزيادة الإضاءة في منزلك المظلم





لعلكِ تريدين زيادة الإضاءة في منزلكِ بطرق عدة، ليست مباشرة بالضرورة أي من خلال اللمبات
وأضواء النيون وغيرها.
لديكِ خيارات كثيرة بوسعكِ الانتقاء من بينها، وفي العادة تكون على هيئة
ديكورات خفيفة وأنيقة من شأنها زيادة الإضاءة في بيتكِ.
بإمكانكِ أيضاً تطويع هذه الديكورات لتناسب أجواء المناسبات التي تمرّين بها، بمعنى أن بإمكانكِ
جعل هذه الديكورات الخفيفة مناسبة لأجواء شهر رمضان أو لليالي الصيف وسهراته
أو للديكورات ذات الطابع المغربي.
شاهدي أيضاً: بالصور: الديكور المناسب لغرفة طفلك حسب احتياجاته
إليكِ أهم الديكورات المنزلية التي تساعدكِ على زيادة الإضاءة في منزلكِ بطريقة عفوية طبيعية وأنيقة في الوقت ذاته:
- المصابيح والفوانيس: من أكثر الديكورات الشائعة التي تزيد الإضاءة في بيتكِ والتي تجعلكِ تتمتعين بديكورات مميزة وخصوصاً إن كانت ذات ألوان شرقية باذخة من قبيل القرمزي والذهبي والنيلي والزيتي وغيرها.
- النجوم والأهلّة: هذه من بين طرق إضاءة المنازل وخصوصاً في شهر رمضان.
بوسعكِ الاكتفاء بها وعدم استخدام الإضاءة التقليدية بالمطلق.
اجعليها بألوان وأحجام مختلفة.
- الحبال المضيئة: هذه أيضاً من بين الديكورات التي بإمكانكِ الاستعانة بها لزيادة الإضاءة في منزلكِ ومحيطه، كما تمنحكِ (إن استخدمتها بذكاء وحس أنيق) تمنحكِ مزيداً من الإضاءة والتميز في الديكورات.
- الشموع: تساعدكِ هذه الشموع على زيادة الإضاءة وفي الوقت ذاته منح منزلكِ لمسة حميمية دافئة وأنيقة، بالإضافة لكونها تمنحكِ الرائحة الزكية في حال اخترتها بنكهات مختلفة.
- الطواجن الخزفية المحفورة: في العادة، تأتي هذه الطواجن الخزفية بفتحات على أشكال مختلفة من نجوم وأهلة ونقوشات.
إضاءة شمعة داخلها ستمنحكِ لمسة ديكور مميزة.
- في الأحوال كلها، لا تستخدمي أكثر من وسيلة إضاءة متعارضة في الوقت ذاته.
بمعنى، أنه لن يكون لطيفاً أن تجعلي الإضاءة مزدحمة من حيث الأهلّة والفوانيس والحبال المضيئة والإضاءة المباشرة.
سيكون هذا كثيراً.
حاولي دوماً الاختيار بعناية وبطريقة أنيقة ومميزة.
- لا تجعلي هناك إضاءة ذهبية وفضية في الوقت ذاته، ولا تدخلي لها الإضاءة الملونة أيضاً.
لا تجعلي هنالك ازدحاماً في الإضاءة ولا تضارباً بينها.
- اختاري الإضاءة ذات الأحجام والأشكال المتباينة، واجعلي هنالك سلسلة منها أي أهلة بأحجام مختلفة مثلاً أو فوانيس أو نجوم أو حبال زينة بأطوال مختلفة وهكذا.
- احرصي على تناسق هذه الألوان والتشكيلات مع أثاث منزلكِ.









المراجع



07-17-2023
#4  

افتراضيرد: غسل الأطباق وحيل يومية لاكتساب مهارة التنظيم

مشكور جدا بوركت على جهودك الكبيرة





الكلمات الدلالية (Tags)
لاكتساب, مهارة, الأطباق, التنعيم, يومية, عسل, وحيل

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما الأطباق التي يمكن تحضيرها لعام 2020 الجديد؟ Hekayat Banat أكلات وأطباق من عالمك 0 12-18-2019 08:41 PM
7 نصائح لاكتساب عادة القراءة يوميا 2020 ساحرة الجنوب قاعدة ستات عامة 0 12-07-2019 12:10 AM
كيفية زيادة الوزن بسرعة ,تناول الطعام لاكتساب الوزن تمرن لاكتساب الوزن yasmen زيادة الوزن والتخلص من النحافة 8 04-16-2019 12:01 AM
ميسي: مهارة كروية واحدة أحتاج إلى تطويرها وردة اخبار الرياضة 2 09-09-2018 02:43 AM
افكار وحيل للبنات.افكار منزليه ذكيه.افكار وحيل ستسهل حياتك.افكار وحيل منزلية تجنن2018 ساحرة الشرق نصائح وخبرات منزلية 4 09-03-2018 12:33 AM


الساعة الآن 02:59 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل