- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
الأعشاب والطب البديل
ما هو الطب البديل,العلاج بالاعشاب الطبيعية,وصفات الطب البديل,خلطات اعشاب,الطب البديل للتخسيس, معلومات عن الطب البديل,التداوى بالاعشاب.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22965
#1
~{ ادارة منتدى عالمك }~
الأطعمة الملينة بشكل طبيعي
الأطعمة الملينة بشكل طبيعي
إذا كنت تعاني من إمساك مؤقت ولا ترغب في اللجوء إلى الأدوية ،
قم بتعديل نظامك الغذائي عن طريق إضافة الأطعمة التالية:
الفواكه:
الخوخ والكيوي والموز الناضج والتفاح والبطيخ (تستهلك كاملة وليس في العصير) والفواكه المجففة.
الخضار:
سلطة ، سبانخ ، جزر ، أفوكادو ... وخضروات مجففة (عدس ، بازلاء ، فاصوليا ، فاصوليا ...).
البذور:
الشوفان ، بذور الكتان ، الحبوب الكاملة ... تذكر أن تشرب الكثير من الماء وأن تقوم ببعض النشاط البدني.
إذا كنت تعاني من إمساك مؤقت ولا ترغب في اللجوء إلى الأدوية ،
قم بتعديل نظامك الغذائي عن طريق إضافة الأطعمة التالية:
الفواكه:
الخوخ والكيوي والموز الناضج والتفاح والبطيخ (تستهلك كاملة وليس في العصير) والفواكه المجففة.
الخضار:
سلطة ، سبانخ ، جزر ، أفوكادو ... وخضروات مجففة (عدس ، بازلاء ، فاصوليا ، فاصوليا ...).
البذور:
الشوفان ، بذور الكتان ، الحبوب الكاملة ... تذكر أن تشرب الكثير من الماء وأن تقوم ببعض النشاط البدني.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم الأعشاب والطب البديل
اظهار التوقيع
توقيع
همس الوجود
من مواضيع : همس الوجود
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الملينة, الأطعمة, بشكل, طبيعي |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| كيفية تطهير منزلك بشكل طبيعي بدون مواد كيميائية | همس الوجود | |||
| نظف الرئتين بشكل طبيعي | آنسة قهوة ☕ | |||
| العناية بالبشرة الطبيعية ليست آمنة بشكل طبيعي | آنسة قهوة ☕ | |||
| 7 طرق للحد من الشهية بشكل طبيعي | همسة حنين | |||
| أفضل 10 طرق تنحيف الجسم بشكل طبيعي بدون رجيم | ضحكة خجل | |||
الساعة الآن 01:20 PM.