- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العناية والاهتمام بالطفل
كيفية العناية بالمولود الجديد بالصور,العناية بالمولود الذكر,كيف اعتني بطفلي في الشهر الاول,العناية بالرضيع حديث الولادة في الشتاء,العناية بالطفل فى الشهر الاول,العناية بالطفل الرضيع,
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=11271
#1
~![رزينــــة فـــى تصرفهــا]!~
6 نصائح تجنب طفلك الإصابة بالسمنة,نصائح غذائية للاطفال,تجنّب طفلك السمنة المفرطة
6 نصائح تجنب طفلك الإصابة بالسمنة,نصائح غذائية للاطفال,تجنّب طفلك السمنة المفرطة
سمنة الأطفال من أمراض العصر المنتشرة نظرا لإهمال الأمهات في تقديم الطعام الصحى للصغار، واعتمادهم على الوجبات السريعة.
ونقدم 6 نصائح تحمي الأطفال من الإصابة بالسمنة، كالتالي:
1- تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة وتحفيزه بمشاركته اللعب أو اصطحابه للتمشية.
2- على الأمهات الاعتماد على نظام عذائي صحي للأسرة لا يشتمل على الأطعمة السريعة، مع الحرص على أن يتناول الأطفال الخَضراوات والفاكهة الطازجة كجزء من التغذية اليومية.
3- يجب تقديم العصائر الطازجة للطفل بدلًا من المعلبة، مع جعل الحلوى والشيكولاتة بكميات محددة يوميا أو أسبوعيا.
4- تقنين ساعات قضاء الطفل أمام الشاشات المختلفة سواء مشاهدة التليفزيون أو الجلوس أمام الكمبيوتر وفي المقابل يجب تشجيعه على شغل وقت فراغه في اللعب داخل المنزل، أو أداء بعض المهام المنزلية البسيطة التي تساعده على الحركة مثل ترتيب أغراضه أو مساعدة الأم في المطبخ.
5- تعويد الطفل على مضغ الطعام جيدا لتسهيل الهضم وتقليل استهلاك المزيد من الطعام.
6- يجب تنظيم النوم لدى الطفل بحيث يكون النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا لتوزيع الوجبات بشكل صحيح خلال اليوم.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم العناية والاهتمام بالطفل
اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الشرق
من مواضيع : ساحرة الشرق
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 6, للاطفال, المفرطة, السمنة, الإصابة, بالسمنة, بيوت, تجنّب, غذائية, نصائح, طفلك |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| نصائح لتعليم طفلك الإتيكيت , علمي طفلك الاتيكيت | ربي رضاك والجنة | |||
| عشان نومه راحه ليكى وله.. 9 نصائح تساعد طفلك على النوم الجيد أثناء الليل | ساحرة الجنوب | |||
| نصائح قبل العودة الى المدرسة.افكار العودة للمدارس.أسهل الحيل لعودة طفلك إلى المدرسة2018 | ام المصريين | |||
| نصائح لنوم طفلك،متى ينتظم نوم الطفل حديث الولادة،عدد ساعات نوم المولود الجديد | ساليسيا | |||
| علمى طفلك بسرعة و بطريقة رائعة و سهلة ... قصص مفيدة تعليمية مصورة للاطفال ..قصص اسلامية تعلم طفلك بط | فخامة ملكة | |||
الساعة الآن 11:16 PM.