- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
الحمية والرشاقة والرجيم
تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة وانظمة ووجبات صحية للنحافة والتخسيس,طرق زيادة الوزن,نصائح برامج غذائية للرجيم والنحافة رجيم السعرات الحرارية وطرق غذائية اخري للرجيم,
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=702
#1
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
اكل طماطم يوميا,فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة,فوائد الطماطم للرجيم,تجربتي مع اكل الطماطم
فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة,فوائد اكل الطماطم للوجه,فوائد اكل الطماطم قبل النوم,فوائد عصير الطماطم للجنس,اكل طماطم يوميا,تجربتي مع اكل الطماطم,فوائد اكل الطماطم للشعر,فوائد الطماطم للرجيم
فوائد البندورة على الريق تحتوي البندورة على الماء بنسبةٍ كبيرة، كما تحتوي على فيتامين C، وفيتامين الكاروتين، وفيتامين A، وتحتوي على نسبةٍ جيدةٍ من البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، وتحتوي على الكثير من الألياف الغذائيّة، ويستطيع الشخص الحصول على جميع فوائدها عند تناوله إياها على معدة فارغة، ومن هذه الفوائد المتعددة: حماية الجسم من السرطانات المختلفة مثل سرطان البروستات، وسرطان الرئة، وسرطان القولون، والمستقيم بسبب غناها بمضادات الأكسدة ومادة الليكوبين. حماية الكلى من الأمراض ومساعدتها في عمليّة تصفية الدم بسبب وجود العناصر الغذائية المختلفة فيها. مساعدة الجهاز الهضمي في هضم الغذاء، وحمايته من الإمساك، وزيادة امتصاص المواد الغذائية بشكلٍ أفضل بسبب الألياف الموجودة فيها بكثرة. إنقاص الوزن لأنّها تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من المياه والألياف والقليل من السعرات الحرارية. حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ومنع ظهور التجاعيد فيها. زيادة قوّة الدم ومعالجة فقر الدم بسبب كميات الحديد الكبيرة التي تحتوي عليها. حماية العظام من الإصابة بمرض الهشاشة بسبب احتوائها على فيتامين ك والليكوبين. معالجة حالة الاحتقان المرافق لأمراض الجهاز التنفسيّ واحتقان القصبات الهوائية. يمكن الاستفادة من البندورة كعلاج موضعي لالتهابات المفاصل، حيث يتمّ مزجها مع الزيت وتسخينها حتى تتبخر، ثم توضع على مناطق الالتهابات. مع الفوائد الكثيرة للبندورة إلا أنّه لا ينصح بإعطائها للأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن السنة بسبب الحموضة العالية، كما أنّ هذه الحموضة قد تسبب الارتجاع المريئي، وزيادة تناولها قد يؤدّي إلى الشعور بالغثيان والصداع بسبب احتوائها على فيتامين A.
فوائد البندورة على الريق تحتوي البندورة على الماء بنسبةٍ كبيرة، كما تحتوي على فيتامين C، وفيتامين الكاروتين، وفيتامين A، وتحتوي على نسبةٍ جيدةٍ من البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، وتحتوي على الكثير من الألياف الغذائيّة، ويستطيع الشخص الحصول على جميع فوائدها عند تناوله إياها على معدة فارغة، ومن هذه الفوائد المتعددة: حماية الجسم من السرطانات المختلفة مثل سرطان البروستات، وسرطان الرئة، وسرطان القولون، والمستقيم بسبب غناها بمضادات الأكسدة ومادة الليكوبين. حماية الكلى من الأمراض ومساعدتها في عمليّة تصفية الدم بسبب وجود العناصر الغذائية المختلفة فيها. مساعدة الجهاز الهضمي في هضم الغذاء، وحمايته من الإمساك، وزيادة امتصاص المواد الغذائية بشكلٍ أفضل بسبب الألياف الموجودة فيها بكثرة. إنقاص الوزن لأنّها تحتوي على كميةٍ كبيرةٍ من المياه والألياف والقليل من السعرات الحرارية. حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية ومنع ظهور التجاعيد فيها. زيادة قوّة الدم ومعالجة فقر الدم بسبب كميات الحديد الكبيرة التي تحتوي عليها. حماية العظام من الإصابة بمرض الهشاشة بسبب احتوائها على فيتامين ك والليكوبين. معالجة حالة الاحتقان المرافق لأمراض الجهاز التنفسيّ واحتقان القصبات الهوائية. يمكن الاستفادة من البندورة كعلاج موضعي لالتهابات المفاصل، حيث يتمّ مزجها مع الزيت وتسخينها حتى تتبخر، ثم توضع على مناطق الالتهابات. مع الفوائد الكثيرة للبندورة إلا أنّه لا ينصح بإعطائها للأطفال الذين تقلّ أعمارهم عن السنة بسبب الحموضة العالية، كما أنّ هذه الحموضة قد تسبب الارتجاع المريئي، وزيادة تناولها قد يؤدّي إلى الشعور بالغثيان والصداع بسبب احتوائها على فيتامين A.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم الحمية والرشاقة والرجيم
من مواضيع : همسة حنين
- صور مثيرة لأغرب الأحجام غير المتوقعة أليس في بلاد العجائب 2021
- ما هو الميزوثيرابي للوجه وفوائده والفرق بينه وبين تقنية البلازما
- احدث اشكال لانش بوكس,استعدى للمدرسة بلانش بوكس,أفكار لانش بوكس المدرسة
- أفكار مميزة لإعادة تدوير الصناديق الكرتون والاستفادة منها
- أفضل دواء لتقوية الأعصاب وأفضل 11 مشروب لتقوية الأعصاب
#2
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
رد: اكل طماطم يوميا,فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة,فوائد الطماطم للرجيم,تجربتي مع اكل الطماطم
روووووووووعه
من مواضيع : ساحرة الجنوب
- احفظي معنا كل يومٍ حديثاً ( 18)إذا تَقَرَّبَ العبدُ إليَّ شِبْرًا تَقَرَّب
- كيفية الحج والعمرة,شرح مناسك الحج والعمرة,كيفية أداء مناسك الحج والعمرة,ترتيب مناسك الحج,كيفية أداء
- الرئيس الأميركي: بلادنا تتصدر العالم في إنتاج النفط والغاز
- فساتين اطفال , فساتين اطفال شيك ,فساتين اطفال مميزة 2020
- دواء للزكام في الصيدلية للأطفال
#3
~{ ادارة منتدى عالمك }~
رد: اكل طماطم يوميا,فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة,فوائد الطماطم للرجيم,تجربتي مع اكل الطماطم
من مواضيع : ساليسيا
- من قوانين محكمة يوم القيامة
- طريقة عمل الكيكة اليابانية ولا اروع,تتشيز كيك ياباني سريع بالصور,سر نجاح التشيز كيك الياباني
- شاهد.. سيدة مصرية تلقن مراسل الجزيرة القطرية فى واشنطن درسا فى حب مصر
- سكرابز اشجار الخريف2019,سكرابز أوراق الخريف الصفراء بجوده عالية,سكرابز أشجار للتصميمات بدون تحميل
- الحروف الانجليزية.الالوان بالانجليزي كامله.تعليم الحروف الانجليزي متحركة.الالوان بالانجليزي
#4
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
رد: اكل طماطم يوميا,فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة,فوائد الطماطم للرجيم,تجربتي مع اكل الطماطم
جزاكى الله خيرا غاليتي
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
#5
~{ ادارية سابقة }~
رد: اكل طماطم يوميا,فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة,فوائد الطماطم للرجيم,تجربتي مع اكل الطماطم
من مواضيع : ام يوسف
- بسملة وختام وردود من تصميمى 2019,سلام وختام من تصميمى,فواصل للمواضيع
- اجمل صور الورود,صور ازهار روعة,صور ورد مبهج,صور ورد رومانسى2018,احدث صور الورود2018
- طريقة حفظ اللحوم بدون ثلاجة, كيفية تخزين اللحوم بدون ثلاجة,فوائد اللحوم
- طريقة عمل لحمة بالتوابل بالصور, كيفية تحضير لحمة بالبهارات,طريقة لحمة متبلة
- درس عمل تايبو غرافى بالفوتوشوب2018,كيفية تصميم تايبو غرافى بالفوتوشوب,خطوات عمل تصميم تايبو غرافى
#6
~![برنسيســة فـــى كــلامك]!~
رد: اكل طماطم يوميا,فوائد شرب عصير الطماطم للبشرة,فوائد الطماطم للرجيم,تجربتي مع اكل الطماطم
من مواضيع : حور العين
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للبشرة, للرجيم, مع, الطماطم, اكل, تجربتي, يوميا, شرب, عصير, فوائد, طماطم |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| فوائد الخرشوف على الصحة | Hekayat Banat | |||
| خلطة الثوم والعسل وزيت الزيتون للتخسيس,فوائد الثوم مع العسل,الثوم والعسل,فوائد العسل والثوم للبواسير | همسة حنين | |||
| تجربتي مع رجيم التونة،رجيم التونة مجرب،افضل تونه معلبه للرجيم،افضل تونه للرجيم 2018 | ساحرة الشرق | |||
| فوائد اكل الخيار على الريق,فوائد الخيار للبشرة,فوائد الخيار للمعده,فوائد الخيار مذهلة,اضرار الخيار | موجوع قلبى | |||
الساعة الآن 05:39 PM.