12 وصفة عصير صحية و لذيذة،خلطات عصير لذيذ،عصائر طبيعية، عصائر مبتكرة
عصائر صحية للشرب هي أفضل غذاء للجسم بجانب المياه .
فهي تمد جسمك بالكثير من الفوائد كما يمكن هضمها بسرعة كبيرة.
1. الجزر + الزنجبيل + أبل - يدعم وينقي نظام المناعة لديك.
2. التفاح + الخيار + الكرفس - يمنع السرطان ، ويقلل من الكوليسترول ، ويخفف من عسر الهضم والصداع.
3. الطماطم + الجزر + التفاح - يحسن لون البشرة ويزيل رائحة الفم الكريهة.
4. الفلفل المر + أبل + الحليب - يمنع ظهور رائحة الفم الكريهة ويخفض درجة الحرارة.
5. البرتقال + الزنجبيل + الخيار - يحسن لون البشرة والرطوبة ويخفض درجة الحرارة.
6. الأناناس + التفاح + البطيخ - يزيل الملح الزائد ، ويغذي المثانة والكلى.
7. التفاح + الخيار + الكيوي - يحسن لون البشرة والرطوبة.
8. الكمثرى والموز - ينظم نسبة السكر في الدم.
9. الجزر + التفاح + الكمثرى + المانجو - يزيد من حرارة الجسم الداخلية ،
ومقاومة السموم ، ويخفض ضغط الدم ويحارب أكسدة الجسم العامة.
10. عنب + بطيخ - فيتامين C + فيتامين B2 مما يزيد من النشاط الخلوي ويزيد مناعة الجسم.
11. البابايا + الأناناس - الفيتامينات C ، E ، الحديد. يحسن لون البشرة والتمثيل الغذائي.
12. موز + أناناس - غني بالفيتامينات بالعناصر المغذية ، يمنع الإمساك.
إقرئي المزيد :
اظهار التوقيع
من مواضيع : Hekayat Banat
- فواصل كتب بالكروشية،فواصل للكتب من الكروشيه،فواصل مميزة للكتب،فواصل رائعة من الكروشيه للكتب والدفاتر
- مطابخ صغيرة 2020,اشكال مطابخ صغيرة مستطيلة,تصاميم مطابخ صغيرة وبسيطة
- جوارب نسائية,شرابات للصبايا روعه,اشكال جوراب جديدة للمراهقات,موضة شرابات للبنات للبيت تحفة
- افكار لوجبات الاطفال في الروضه , طريقة عمل lunch box , اشكال لانش باج للاطفال
- مطبخ اطفال كبير,مجموعة مطبخ كيد كرافت,لعبة مطبخ حقيقي,سيوفر مطبخ كيد كرافت المبتكر للطهاة الصغار