للنساء فقط

العيادة النسائية

امراض نسائية شائعة وعلاجها,استشارات طبية نسائية,صحة المرأة والعنايه بها,معلومات شاملة في مجال صحة المرأة,معلومات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=18633
134 0
11-16-2019
#1  

Qubanzhuهل يحمي الاستيقاظ المبكر النساء من سرطان الثدي؟


هل يحمي الاستيقاظ المبكر النساء من سرطان الثدي؟
دراسة يبدو أنها ستحفز الكثير من السيدات، من أجل الاستيقاظ المبكر من النوم،
هل يحمي الاستيقاظ المبكر النساء من سرطان الثدي؟
حين تربط بين اتباع تلك العادة الصحية، والوقاية من مرض خطير، هو سرطان الثدي.
الاستيقاظ المبكر ضد السرطان
هل يحمي الاستيقاظ المبكر النساء من سرطان الثدي؟
يدرك أغلبنا أهمية تنظيم ساعات النوم، بما يشمل ذلك من الذهاب للفراش في وقت مبكر، والاستيقاظ كذلك في الصباح الباكر، حيث يساهم ذلك في تحسين الحالة النفسية للمرء وحمايته من الاكتئاب، الآن تكشف دراسة حديثة عن فائدة غير متوقعة للاستيقاظ المبكر، بالنسبة للنساء تحديدا، وتتمثل في وقايتهن من مرض سرطان الثدي.
أجريت الدراسة بالاعتماد على نتائج أبحاث كل من مركز UK Biobank الشهير في المملكة المتحدة، واتحاد جمعية سرطان الثدي “BCAC”، حيث تمت الاستعانة بـ4 سيدات، من أجل التوصل إلى تلك النتيجة المفاجئة، والمتمثلة في إمكانية وقاية النساء من مرض سرطان الثدي الخطير فقط عبر تجنب الاستيقاظ المتأخر من النوم.
تقنية متقدمة
هل يحمي الاستيقاظ المبكر النساء من سرطان الثدي؟
اعتمد الباحثون على تقنية مختلفة تدعى “Mendelian randomisation”، من أجل ملاحظة الاختلافات الجوهرية للجينات، والخاصة بـ3 محاور للنوم، هي توقيت النوم، عدد ساعات النوم، قلة النوم أو المعاناة من الأرق، ليكتشف الخبراء المفاجأة.
تبين أن الأمر لا يتعلق بالأرق أو بعدد ساعات النوم حتى، بقدر ما يتمثل في أهمية الاستيقاظ المبكر، للوقاية من مرض سرطان الثدي، حيث أظهرت النتائج الخاصة ببيانات UK Biobank، تراجعًا واضحًا بمعدل الإصابة بهذا المرض السرطاني لدى النساء “وقاية إمرأة واحدة من كل 100″، ما يمكن ترجمته لآلاف الحالات التي تتجنب المعاناة من هذا المرض.
كذلك كشفت نتائج دراسة اتحاد جمعية سرطان الثدي “BCAC”، عن خطورة الاستغراق في النوم لما يزيد عن 8 ساعات في اليوم الواحد، مشيرة إلى ذلك من المؤكد أنه يزيد من فرص الإصابة بمرض سرطان الثدي، في ظل استبعاد الأرق كأحد أسباب المعاناة من هذا المرض الخطير.
هل يحمي الاستيقاظ المبكر النساء من سرطان الثدي؟
تعقب إيفا شيرنهامر، الأستاذة بجامعة فيينا في النمسا، على نتائج الدراسة الأخيرة التي ربطت بين الاستيقاظ المبكر وعدم طول ساعات النوم من ناحية، ووقاية النساء من مرض سرطان الثدي من الناحية الأخرى، قائلة: “بعد أن اتضحت أمامنا تلك النتيجة، علينا أن نقوم بأبحاث أخرى من أجل التوصل لحلول، تساعد على ضبط الساعة البيولوجية، وضمان عدم تأثرها بالضغوط اليومية”.

هل يحمي الاستيقاظ المبكر النساء من سرطان الثدي؟



اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا





الكلمات الدلالية (Tags)
من, المبكر, الاستيقاظ, الثدي؟, النساء, خجلى, سرطان, هل

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحمي السمنة النساء من سرطان الثدي ساحرة الجنوب الحمية والرشاقة والرجيم 0 10-13-2019 04:09 PM
5 نصائح يومية أهمها الاستيقاظ المبكر لو عايزه تنجحي فى شغلك قمر المنتدى العيادة النفسية والتنمية البشرية 0 08-17-2019 07:02 PM
طرق تصغير الثدي صحيا,طرق تصغير الثدي,تصغير الثدي,لتصغير الثدي باسرع وقت ساليسيا نصائح وترتيبات وعناية 1 04-18-2019 02:36 AM
علاج الشيب المبكر نهائيا,الشيب المبكر أسبابة وكيفية علاجة,ظهور علامات الشيب المبكر عند الشباب2018 ساليسيا العناية بالشعر 4 04-17-2019 01:38 AM
فوائد الإستيقاظ مبكراً على الصحة, نصائح مهمة لطريقة الاستيقاظ المبكر,اسباب تدفعك للاستيقاظ مبكرا ليالى العمر عيادة الاسرة 3 07-23-2018 12:26 PM


الساعة الآن 11:51 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل