Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
شوربة البطاطس بالجبنة للتخلص من النحافه، وجبة غنية ومليئة بالسعرات الحرارية - منتدي عالمك
للنساء فقط

زيادة الوزن والتخلص من النحافة

انظمة صحية لزيادة الوزن , اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين , طرق زيادة الوزن للسيدات , كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات , جدول غذائي لزيادة الوزن , زيادة الوزن في رمضان , زيادة الوزن بالخميرة

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=15429
3473 0
07-17-2019
#1  

Smileشوربة البطاطس بالجبنة للتخلص من النحافه، وجبة غنية ومليئة بالسعرات الحرارية


شوربة البطاطس بالجبنة للتخلص من النحافه، وجبة غنية ومليئة بالسعرات الحرارية
شوربة البطاطس بالجبنة للتخلص من النحافه، وجبة غنية ومليئة بالسعرات الحرارية

مقادير شوربة البطاطس بالجبنة:

4 حبات بطاطس، و2كوب حليب، و2حبة بصل مفروم ناعم، و3أكواب مرق لحم أو دجاج، وملعقة صغيرة هيل ناعم، و3أكواب ماء لسلق البطاطس، وربع كوب زبدة أو زيت نباتى، وملعقة صغيرة ملح، و2ملعقة كبيرة دقيق، و2ملعقة كبيرة بقدونس مفروم، وربع كوب جبنة شيدر مبشورة، وربع ملعقة عصير الليمون.


طريقة تحضير شوربة البطاطس بالجبنة:

نقشر البطاطس والبصل، ونفرمهما فرمًا ناعمًا، ثم نضع الماء على النار، ونضيف البصل والبطاطس، ونترك الخليط يغلى ربع ساعة لينضج.
نهرس البطاطس والبصل ونضيفهما إلى مرق اللحم أو الدجاج، ونحمر الدقيق بالزبدة قليلاً، ثم نضيف إليه الحليب بالتدريج مع التقليب المستمر، ثم نضيف مزيج الحليب والدقيق إلى البطاطس المهروسة والمرق ونضعها على النار.
نقلب المقادير على نار متوسطة، ونضيف الهيل والملح ونحرك المزيج، ونترك حساء البطاطس يغلى على نار هادئة لمدة عشر دقائق، ثم نضيف الجبنة المبشورة والبقدونس والعصير، وتقدم شوربة البطاطس بالجبنة مع الخبز المحمص.


شوربة البطاطس بالجبنة للتخلص من النحافه، وجبة غنية ومليئة بالسعرات الحرارية





اظهار التوقيع
توقيع
ضحكة خجل













الكلمات الدلالية (Tags)
للتخلص, من, البطاطس, الحرارية, النحافه،, بالجبنة, بالسعرات, شوربة, عودة, ومليئة, وجبة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تحضير شوربة البطاطا و الجزر,طريقة عمل شوربة البطاطس والجزر,شوربة البطاطس والجزر بدون كريمه فريده شوربات وحساء 2 11-14-2022 10:20 AM
شوربة الفطر بالجبنة,شوربة الفطر بالصور,بهارات شوربة الفطر,شوربة الفطر بالجبنة على الطريقة الألمانية فريده شوربات وحساء 1 11-14-2022 10:18 AM
الذ شوربة بطاطس,شوربة البطاطس للرجيم,شوربة البطاطس والذرة,شوربة البطاطس بالكريمه فريده شوربات وحساء 0 04-26-2019 07:37 PM
مكونات شوربة البطاطس الروعة،اسهل شوربة بطاطس،طريقة عمل شوربة البطاطا المسلوقة ساليسيا شوربات وحساء 7 04-19-2019 04:57 AM
كيفية زيادة الوزن .. إليك 8 خطوات للتخلص من النحافة ببساطة،ابسط طريقه للتخلص من النحافه yasmen زيادة الوزن والتخلص من النحافة 5 04-16-2019 12:04 AM


الساعة الآن 06:31 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل