Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان - منتدي عالمك
للنساء فقط

أكلات وأطباق رئيسية

اطباق رئيسية للغداء اكلات رئيسية اطباق سهله ولذيذه للعشاء اكلات السفره الرئيسية مثل الارز والمعكرونة والدجاج واللحوم والاسماك اطباق رئيسية بالدجاج

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=13253
1921 1
03-31-2019
#1  

06تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان


تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
كفتة بالخضراوات ودبس الرمان
كفتة بالخضراوات ودبس الرمان
الخُضار
تشكل الخضار إحدى المجموعات الغذائية المهمة لصحة الإنسان، وذلك لما تحتويه من عناصر غذائية مهمة جدا مثل الألياف والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفولات والعديد من الفيتامينات، مثل فيتامين ج، فيتامين أ، فيتامين ك وغيرها، كما تتميز باحتوائها على كميات قليلة من السعرات الحرارية، لذلك تعد احدى الخيارات الصحية للتخلص من الوزن الزائد والسمنة.
تختلف كمية تناول الخضراوات يومياً من شخص لآخر اعتمادا على العمر والنشاط البدني وغير ذلك، كما يمكن أن تؤكل الخضراوات نيئة أو مطبوخة، طازجة أو مجمدة
الكفتة
الكفتة من الأطباق المشهورة بشكل كبير في وطننا العربي، وهي من الأكلات اللذيذة والمفضلة لدى الكثيرين، والمعروفة بطعمها الشهي ونكهتها الفريدة، وهي تعتمد بشكل كلي على اللحم المفروم في إعدادها، مع إضافة بعض المكونات إليها، تبعاً للطريقة التي سيتم طهيها بها، إذ يمتاز طبق الكفتة بإمكانية تحضيره بأكثر من طريقة، وبأكثر من وصفة، مثل الكفتة بالفرن التي يمكن إعدادها بأكثر من طريقة، وفي هذا المقال بإذن الله سنقدم كفتة بالخضراوات ودبس الرمان وهى من ألذّ أطباق الكفتة المغذية فأهلا بكم.
بســــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــم الله
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
المقادير:
1 كيلو لحم كفتة
2 حبة كبيرة طماطم مقطع شرائح
2 حبة كبيرة بطاطس مقشرة مقطعة شرائح
2 حبة كبيرة بصل مقطع شرائح...
2 حبة كبيرة فلفل اخضرحلو مقطع شرائح
الصلصة:
3 ملعقة كبيرة زيت زيتون او ذرة
1 حبة صغيرة بصل مفروم
4 فص ثوم مهروس
1 علبة طماطم مفروم
3 ملعقة كبيرة دبس رمان
2 ملعقة صغيرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
الطريقة :
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
شكلى الكفتة الى اقراص
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
فى طبف فرن او فى صينية رصى اقراص الكفتة والخضروات بالتبادل الى ان تملئى الطبق
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
فى قدر او فى مقلاة عميقة سخنى الزيت وضيفى البصل
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
قلبى البصل الى ان يذبل وضيفى الثوم وقلبى الى ان تظهر رائحته
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
ضيفى الطمام ودبس الرمان والملح والفلفل الاسود
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
قلبى المكونات دعى الصلصة تتسبك لمدة 5 دقائق
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
وزعى الصلصة على الكفتة والخضروات فى الطبق
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
غطى الطبق بقطعة من ورق الفويل بطريقة دى
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان
ضعى الطبق فى الفرن المحمى مسبقا لمده ساعة او الى ان تنضج الكفتة والخضروات
تخلصى من ورق الفويل وحمرى سطح الكفتة وقدميها ساخنه
تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان

ملاحظة:
- مقادير الوصفة حسب حجم الطبق.
- بديل علبة الطماطم استعملي طماطم مقشرة مفرومة وقليل من معجون الطماطم وقليل من الماء.
بالهنـــــــاء تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمانوالعافية

تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان



اظهار التوقيع
توقيع
همس الوجود






04-19-2019
#2  

افتراضيرد: تحضير صينية كفتة بالخضار و بدبس الرمان,عمل كفتة بدبس الرمان,طريقة عمل لحم مفروم بدبس الرمان

تسلمى يا قلبى ع الطبق الجميل ده




اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
آدم, مفروم, الرمان, بالخضار, تحبس, تحضير, صينية, عمل, و, طريقة, كفتة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كوكتيل الرمان والاناناس والتوت , كيفية تحضير مشروب الرمان والاناناس والتوت موجوع قلبى مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 1 04-21-2019 12:17 AM
طريقة عمل كيكة الرمان,كيكة الرمان الباردة,مقادير كيكه رمان, كيكة بعصير الرمان ساحرة الجنوب الحلويات الشرقية والغربية 7 04-20-2019 12:47 AM
ماسك قشر الرمان للبشرة،فوائد قشر الرمان لبشرة الوجه و وصفات التفتيح و التنعيم و إغلاق المسامات 2019 ساليسيا العناية بالبشرة 2 04-16-2019 02:10 AM
استخدام الرمان للرجيم ، اهمية تناول الرمان لانقاص الوزن 2019 ضحكة خجل أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 1 04-16-2019 12:21 AM
حدوتة شجرة الرمان والغصن الصغير,قصة جميله للاطفال عن غصن الرمان قمر الزمان حواديت وقصص الأطفال 1 11-22-2018 11:06 PM


الساعة الآن 02:36 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل