Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية - منتدي عالمك
للنساء فقط

التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن

العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن إنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم انقاص الوزن في يومين اسرع طرق التخسيس فى اسبوع بدون رجيم اسرع طريقة لانقاص الوزن بدون رجيم او رياضة رجيم صحي fitness exercises انقاص الوزن بدون رجيم بسرعه تخفيف الوزن في اسبوع 10 كيلو تخسيس الارداف

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=21315
3698 0
09-12-2020
#1  

06جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية


السعرات الحرارية هي وحدة للطاقة في التغذية، حيث تشير السعرات الحرارية إلى الطاقة التي يحصل عليها الناس من الطعام والشراب الذي يستهلكونه ، والطاقة التي يستخدمونها في النشاط البدني، ويتم سرد السعرات الحرارية في المعلومات الغذائية على جميع عبوات المواد الغذائية، حيث يركز الكثير على معرفة السعرات الحرارية الخاصة بهم من أجل برامج إنقاص الوزن، والتي تعمل على تقليل تناول السعرات الحرارية.
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
حقائق عن السعرات الحرارية
  • السعرات الحرارية ضرورية لصحة الإنسان، فهي المفتاح لاستهلاك الكمية المناسبة من الطاقة داخل الجسم.
  • كل شخص يحتاج إلى كميات مختلفة من الطاقة كل يوم ، حسب العمر والجنس والحجم ومستوى النشاط.
  • يستهلك الناس في الولايات المتحدة أكثر من 11 بالمائة من سعراتهم الحرارية اليومية من الوجبات السريعة.
  • توفر الأطعمة الغنية بالطاقة ولكن منخفضة القيمة الغذائية سعرات حرارية فارغة، مثل حلويات شرقيه مشهوره.
السعرات الحرارية في الحلويات
الحلوى كثيفة السعرات الحرارية وليس من المستغرب أن تكون مجموعة غذائية والتي يطلق عليها حلويات فهي غنية بالسكر، وهذان السببان الرئيسيان وراء تناول هذه الأطعمة باعتدال في أجزاء صغيرة، كما هو الحال مع معظم الحلويات المريحة ، ليست هناك حاجة للحلويات من أجل نظام غذائي متوازن ، مما يعني أن الحلوى والحلويات الأخرى متساوية في السعرات الحرارية ، أو الطاقة ، والتي يمكن الحصول عليها بشكل أفضل من المكونات ذات القيمة الغذائية العالية ، مثل الفواكه والخضروات.
نظرة واحدة على الحقائق الغذائية لمعظم الحلوى والحلويات ستكشف أن غالبية السعرات الحرارية في شكل سكر بسيط، في بعض الحالات ، يكون المنتج عبارة عن سكر 100٪ ، وهو النوع الذي تمت معالجته عادةً ، مثل شراب الذرة عالي الفركتوز. يمكن صنع بعض الأنواع البسيطة من الحلويات .
بما في ذلك حلوى القيقب وحلوى الأرز ، من أشكال خام من السكر الطبيعي، منتجات حلوة أخرى ،مثل ملفات تعريف الارتباط المعبأة وقوالب الحلوى ، يمكن أن تحتوي على قائمة طويلة من المكونات مثل زيت الكانولا والمنكهات، وأيضا التعرف على السعرات الحرارية في الطرمبة، استنادًا إلى المعلومات الغذائية الواردة في مخطط السعرات الحرارية ، من المحتمل أن تكون الحلوى ذات السعرات الحرارية المنخفضة لكل حصة سكرًا نقيًا ، والطعام الذي يحتوي على سعرات حرارية أعلى لكل حصة عبارة عن مزيج من الدهون والسكر.

السعرات الحرارية في الهريسة المصرية
إذا تناولت ما يقارب من حصة الواحدة وحجمها هو 100 غرام، حيث تحتوي على 268 سعر حراري و10 غرام دهون و39 غرام كربوهيدرات و5 غرام بروتين، وهذا ما يختلف تمامًا عن
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية

جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الجاهزة
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية
جدول السعرات الحرارية في الحلويات الشرقية








الكلمات الدلالية (Tags)
الحلويات, الحرارية, الشرقية, السعرات, جدول, في

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بالجدول: السعرات الحرارية لحلويات المولد،السعرات الحراريه فى حلاوة المولد،رياضة - تمارين لحرق سعرات فريده أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 0 11-09-2019 05:55 PM
السعرات الحرارية في الشاورما فريده أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 0 09-21-2019 01:15 AM
5 عادات يومية لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية اميرة نفسى التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 0 08-21-2019 07:55 AM
مخبوزات بالجبن والريحان.. سحور قليل السعرات الحرارية ساحرة الجنوب أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 1 05-10-2019 03:03 AM
طريقة عمل رموش الست اطيب الحلويات الشرقية لرمضان البنت شادو الحلويات الشرقية والغربية 4 04-20-2019 01:45 AM


الساعة الآن 02:40 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل