Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
فوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل - منتدي عالمك
للنساء فقط

مرحلة الحمل والولادة

كيف الولاده الطبيعيه للبكر,مراحل الولادة القيصرية,مراحل الطلق,انجاب الاطفال,ازاى تعرفى ان دى اعراض الولاده,طرق علاج العقم,ارشادات ونصائح هامه.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=4248
5911 7
04-23-2018
#1  

افتراضيفوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل


فوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل

فوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل


الأملا عبارة عن فاكهة فائقة الفوائد تشبه الليمون ، و هي تعرف بأنها “سوبر فوود” . لونها أخضر فاتح اللون و لها طعم حلو و لاذع . فهي غنية جدا بفيتامين C و مضادات الأكسدة . كما أنها معبأة بالحديد و الكالسيوم و الفوسفور .
هل من الآمن تناول فاكهة الأملا أثناء الحمل ؟
نعم ، من الآمن تناول هذه الفاكهة أثناء الحمل لأنها غنية بالمغذيات الدقيقة . و علاوة على ذلك ، فهي تساعد على تنقية الدم بشكل ممتاز ، و ليس لها أي آثار جانبية .
الفوائد الصحية للأملا أثناء الحمل
الأملا لديها مجموعة من الفوائد لكل من الأم و الطفل . فيما يلي بعض منها :
1. تساعد على تخفيف الإمساك :
الاضطرابات المعدية المعوية مثل الإمساك و البواسير شائعة جدا أثناء الحمل . تقدم الأملا الألياف الغذائية اللازمة لتنظيم حركات الأمعاء و معالجة مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى .
2. السيطرة على ضغط الدم :
الأملا غنية بفيتامين C ، و هو يساعد على توسع الأوعية الدموية ، و الحفاظ على مستويات ضغط الدم طبيعية . تناول كوب من عصير الأملا الطازج كل يوم يمكن أن يساعد على الحفاظ على مستويات ضغط الدم طبيعية أثناء الحمل ، كما يمنع الحموضة أيضا .
3. تقلل من غثيان الصباح :
مرض الصباح هو أحد أعراض الحمل الأولى التي تزعج الكثير من الأمهات . تتمتع “أملا” بخصائص تعزز الطاقة و تساعد في التغلب على الضعف عندما تكونين حاملاً . كما أنها تقلل من الشعور بالتعب و الإجهاد و بالتالي إعادة تنشيط جسمك و تقليل الغثيان الصباحي .
4. تنقية الدم :
الأملا لديها خصائص تساعد على إزالة السموم التي تنقي الدم . فهي تزيل الآثار الضارة للزئبق و الرصاص ، و تدعم الإمداد المستمر بالدم و الأكسجين إلى الجنين النامي .
5. تمنع فقر الدم :
الأملا مصدر ممتاز لفيتامين C و الحديد . فيتامين C يساعد امتصاص الحديد من الدم ، و بالتالي تساعد الأملا على منع فقر الدم .
6. تحسن الهضم :
تحفز الأملا العصارات المعدية ، و بالتالي تساعد في هضم الطعام و امتصاصه . الاستهلاك المنتظم للأملا ، يساعد على الحد من مشاكل الجهاز الهضمي مثل تشكيل الغاز و عسر الهضم .
7. تعزيز المناعة :
تعمل مضادات الأكسدة على تعزيز جهاز المناعة ، كما يساعد فيتامين C في مكافحة العدوى مثل نزلات البرد و التهاب المسالك البولية الشائعة أثناء الحمل . فائدة إضافية هي أنها تشجع على الرضاعة الطبيعية بعد الولادة مما يمنح طفلك المناعة الجيدة أيضا .
8. مصدر جيد للكالسيوم :
يساهم محتوى الكالسيوم في هذه الفاكهة في نمو الجنين و تطور العظام . خلال فترة الحمل ، تتضاعف متطلبات الكالسيوم مع استخلاص احتياجات الكالسيوم للطفل من عظام الأم . لذلك ، يوفر الاستهلاك العادي للأملا ما يكفي من الكالسيوم .
9.علاج الوذمة :

تساعد الطبيعة المضادة للالتهاب في الأملا على تقليل التورم في اليدين و القدمين أثناء الحمل .
10. تقي من سكري الحمل :
تساعد الأملا على السيطرة على مستويات السكر في الدم ، مما يساعد ذلك على تقليل فرص الإصابة بسكري الحمل .
الآثار جانبية من تناول الأملا أثناء الحمل
تقدم الأملا فوائد هائلة للنساء الحوامل ، إلا أن الاستهلاك المفرط يمكن أن يسبب الإمساك أو الإسهال و عسر الهضم وا لجفاف. لذلك ، يجب أن تناولها بكميات معتدلة .



فوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل



اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]





04-23-2018
#2  

افتراضيرد: فوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل

يسلمووو ع المعلومات



اظهار التوقيع
توقيع
كبرياء انثى




04-27-2018
#3  

افتراضيرد: فوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل

تسلمى على المعلومات يتثبت للافادة



اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو









06-25-2018
#4  

افتراضيرد: فوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل

تسلم ايدك حبيبتي


من مواضيع : Farooha

06-25-2018
#5  

افتراضيرد: فوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل

يسلمو كتييييير ياجميل



06-25-2018
#6  

افتراضيرد: فوائد فاكهة الأملا أثناء الحمل, اهمية فاكهة الأملا أثناء الحمل,هل من الامن اكل الاملافى الحمل


تسلم ايديكي


من مواضيع : Farooha



الكلمات الدلالية (Tags)
أثناء, من, الأملا, الاملافى, الامن, الحمل, اهمية, اكل, فاكهة, فوائد, هل

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رائحة المهبل أثناء الحمل البنت شادو مرحلة الحمل والولادة 1 04-22-2018 05:18 PM
ألم ارتفاق العانة أثناء الحمل البنت شادو مرحلة الحمل والولادة 1 04-22-2018 05:17 PM
ضيق التنفس أثناء الحمل: الأسباب والحلول،اسباب ضيق التنفس اثناء الحمل yasmen مرحلة الحمل والولادة 4 04-10-2018 03:12 PM
زيادة الوزن أثناء الحمل،كيف تزيدي وزنك اثناء فطرت الحمل،زياده الوزن في اقل وقت yasmen مرحلة الحمل والولادة 4 04-10-2018 03:10 PM
النوم أثناء الحمل: مشاكل وحلول،النوم الكثثير اثناء الحمل ومميزاته وحلوله yasmen مرحلة الحمل والولادة 5 04-10-2018 03:10 PM


الساعة الآن 02:46 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل