للنساء فقط

أكلات سهلة وسريعة

اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة,اكلات سريعة للضيوف,طريقة سريعة التحضير بالبطاطس,اكلات سهلة للغداء والعشاء,اطباق سهله وبسيطه,طرق تحضير سندوتشات للمدارس,اكلات سريعة بالدجاج واللحم,اكلات سريعة التحضير,فطار,غداء صحى,سحور الخ

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=16761
3254 0
09-01-2019
#1  

Icon11568مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات


مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات
مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات
عندما يكون الجو الدافئ قاب قوسين أو أدنى ، فإن فكرة تناول وجبة ساخنة ليست شهية ، حيث يفضل العديد من الناس المقبلات الباردة على المقبلات الساخنة ، خاصة عندما يعمل المرء في مكتب لا يحتوي على ميكروويف ، فإنه يكون من الصعب العثور على وجبات ومقبلات ذات مذاق جيد دون تسخينها ، لذلك نقدم هنا بعض المقبلات الباردة سريعة التحضير والنافعة خاصة عندما يكون الفرد مشغولاً للغاية في العمل .
نصائح هامة عند تناول المقبلات
نقدم هنا عدة أفكار سريعة لبعض المقبلات الباردة والتي لن تحتاج إلى تسخينها قبل تناول الطعام ، ولكن قبل ذلك يجب أن نعرف بعض الأشياء التي يجب معرفتها ، حيث أنه وعلى الرغم من أنك لست مضطرًا إلى إعادة تسخين المقبلات ، فلا تزال هناك حاجة لتخزين هذه الوجبات في الثلاجة بعد الانتهاء من صنعها .
كما أنه من الجيد تمامًا تناول الطعام المطبوخ بالكامل والذي تم تخزينه في الثلاجة لمدة تصل إلى أربعة أيام دون إعادة تسخينه ، ولكن لاحظ أيضًا أن الحرارة تقتل بعض البكتيريا ، لذا إذا لم تكن قادرًا على إعادة تسخين شيء مشكوك فيه ، فلن تتمكن من قتل البكتيريا غير المرغوب فيها .
سلطة الحمص والأفوكادو
مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات
يتم عمل هذه السلطة بعدة طرق عن طريق استخدام الحمص والأفوكادو والخضار الطازجة لعمل وجبات طعام بدون طهي تؤكل باردة ، حيث إنها وجبة أساسية للغاية ولا تحتاج حتى إلى مطبخ لصنعها .
سلطة الدجاج
مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات
إذا كنت لست معجبًا كبيرًا بالمايونيز ، لذلك لا أعتقد أنك أكلت أبدًا سلطة دجاج ، تعتبر سلطة الدجاج من المقبلات اللذيذة والتي تقدم باردة ، حيث أن سلطة الدجاج ستكون مفيدة عن طريق إضافة بروتين ممتاز إلى نظامك الغذائي .
سلطة المكرونة
مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات
تعتبر سلطة المكرونة واحدة من أهم المقبلات الباردة سريعة التحضير والتي يفضلها الجميع نظراً لطعمها اللذيذ الرائع ، فهي خيار قوي لتناول وجبة طعام لا تحتاج إلى إعادة تسخينها ، حيث يكون من السهل التغيير مع أنواع مختلفة من المكرونة والصلصات والخضروات والتوابل والبروتينات .
سلطة الحبوب والخضروات
مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات
تعد هذه الوجبة من الوجبات التي يذهب إليها الجميع ، فهي وجبة سريعة التحضير وتقدم باردة ولا تحتاج إلى إعادة تسخين ، كل ما عليك هو أن تقوم باختيار أي نوع من الحبوب ومزجها مع الخضار والبروتينات المفضلة لديك .
سندويشات التاكو
مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات
تعتبر هذه السندويشات من المقبلات الباردة التي حققت نجاحًا كبيرًا ، كما أنها لا تحتاج إعادة تسخين قبل تناولها ، ويتم تحضيرها عن طريق وضع أي شيء محبب لك داخل السندويشات وتقطيعها إلى رقائق صغيرة .
جيوب بيتا
مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات
يفضل الكثير هذا النوع من المقبلات ، فهي عبارة عن حشو نوع من العجين مع الخضار الطازجة أو المطبوخة ، إنه الغداء المثالي والسهل للجميع ولا يحتاج إلى إعادة تسخين .
التونة المعلبة والبيض المسلوق

مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات
يقدم كل من التونة والبيض خيارات جيدة من البروتين إذا كنت لا تشعر بالثقة أثناء الطهي باللحوم ، أو لا يمكنك الوصول إلى مطبخ كامل أو تحتاج فقط إلى بروتينات حيوانية في وجباتك الباردة ، سمك التونة المعلب هو عنصر شائع في فطائر التونة السهلة ، كما أن سلطة التونة تعتبر من أهم المقبلات الباردة والتي يفضلها الجميع .
يشتمل النظام الغذائي الصحي على مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات من العديد من الألوان والحبوب الكاملة والنشويات والدهون الجيدة والبروتينات الخالية من الدهون ، هل تعلم أن الأكل الصحي يعني أيضًا تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح والسكر المضافين .
مقبلات باردة سريعة التحضير,مقبلات بالصور والمقادير ,مقبلات باردة للحفلات



اظهار التوقيع
توقيع
فريده







الكلمات الدلالية (Tags)
للحفلات, مقبلات, التحضير, بالصور, باردة, سريعة, والمقادير

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موكا باردة بالتوفي2020,طريقة تحضير موكا باردة بالتوفي, مشروبات باردة للصيف همسة حنين مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 0 07-31-2019 03:03 AM
انواع المقبلات بالصور روعه لتزين سفرتك,مقبلات سريعة للحفلات,اكلات مختلفة لفتح شهية الاطفال البت القطقوطه أفكار وخبرات للمطبخ 4 04-21-2019 01:00 AM
أشهى المقبلات سريعة التحضير،مقبلات سريعه التحضير،مقبلات شهيه yasmen مقبلات وسلطات 6 04-20-2019 03:08 AM
تحضير خبز البريوش الصحي و مقبلات الرنجة الصحية ساليسيا المعجنات والفطائر 1 04-20-2019 02:57 AM
وصفات حلويات سهلة وبسيطة.الحلويات بالصور.حلويات باردة وسهلة التحضير.حلويات جديدة بالصور والمقادير فريده الحلويات الشرقية والغربية 8 04-20-2019 12:46 AM


الساعة الآن 09:19 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل