Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي - منتدي عالمك
للنساء فقط

مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات

عصائر و فواكه طريقة عمل ايس كريم صور مثلجات طريقة عمل عصائر سهلة وسريعة فى البيت عصائر كوكتيل طريقة عمل مشروبات الطبيعية الساخنة و الباردة بالصور و المشروبات الصناعية عصائر الفريش

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=15944
1702 0
08-08-2019
#1  

Qubanzhuطريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي


طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي

من مطبخي.. طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا.
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي
تعتبرالمانجو واحدةً من أنواع الفواكه ذات الطعم الحلو، وتزرع في المناطق الاستوائيّة والشبة استوائيّة، الهند، وباكستان، والفلبين، وبنغلادش، ويصل طول الشجرة الواحدة منها ما بين 35 إلى 40 متر تقريباً، وتمتدّ جذورها في الأرض إلى نحو ستة أمتار لتكون واحدةً من الأشجار المعمرة، والثمر منها يختلف عن بعضها البعض بالحجم واللون، وتوجد بألون الأصفر، والبرتقاليّ، والأحمر، والأخضر، و لهذه الثمار فوائد كبيرة.
البطاطا الحلوة، البطاطا السكرية أو القلقاس الهندي أو الفندال (الاسم العلمي: Ipomoea batatas) وهو نباتي من ذوات الفلقتين تحت الفصيلة المحمودية. وثمرتها كبير نشوية، حلوة المذاق وتؤكل أوراقها أحيانا. يرجع أصلها إلى المناطق الاستوائية في أمريكا. تحتوي على ما يقرب من 50 جنسا وأكثر من 1,000 نوع
* ونحن في هذا المقال حضرنا لكم عصيرالمانجو بالبطاطا من مطبخنا
وهو عصير لذيذ ومفيد جدا واضافة البطاطا للمانجو تعطيها قوام دون ان تأثر على طعمها غير أنها تزيد من فائدة العصير لما في البطاطا من فوائد كبيرة فاهلا بكــــــــــم ..
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخيمقادير عصير المانجو
بالبطاطا
كوب بطاطا مسلوقة(حسب الرغبة)
كوب مانجو
كوب سكر (حسب الرغبة)
كوب ماء (حسب الرغبة)

طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخيطريقة تحضير عصير المانجو
بالبطاطا
* إسلقى البطاطا وقشريها
*ضعي المانجو بعد تصفيتها والبطاطا والسكر والماء في الخلاط
* إضربيهم جيدا.

طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي
*صفى العصير ثمَّ صبيه فى كاسات وقدميه بارداً.
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخيفوائد المانجو

للمانجو عدة فوائد منها:
  • الوقاية من السرطان: تحتوي على المواد المضادة للأكسدة كالكيرسيتين، والفيسيتين، والأستراجالين، وisoquercitrin، ومهمّة هذه المواد حماية الجسم من المواد المسببة لسرطان القولون، والثدي، والدم، والبروستات.
  • تقلل من مستوى الكولسترول في الدم؛ بسبب وجود فيتامين ج بنسبة عاليّة مع البكتبن، والألياف، كما أنّها غنيّة بالبوتاسيوم الذي يعتبر عنصر هام من عناصر الخليّة التي تساعد على التحكّم في معدل ضربات القلب وضغط الدم.
  • تطهير الجلد: يعمل على تنشيط المسامات، وتساهم في نضارة الوجه، وهو يمكن استخدامه على أيّ نوع من الجلود دون أيّ مضاعفات، وتقوم بعلاج المسامات التي تسبب حبّ الشباب، ويكون ذلك بوضع شريحة رقيقة من المانجو لمدّة تتراوح من 10 دقائق وحتى 15 دقيقة، ثم تزال ويغسل الجسم جيداً.
  • تخسيس الوزن: يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمواد المغذية التي تساعد الجسم على اكتماله، وفي نفس الوقت تقوم بحرق السعرات الحراريّة الإضافيّة التي يحصل عليها جسم الإنسان.
  • مقويّة للرغبة الجنسيّة: تحتوي هذه الفاكهة على خواص التنشيط الجنسيّ وتعرف أيضاً بفاكهة الحبّ، وتحتوي على فيتامين هـ الذي يساعد على تنظيم الهرمونات الجنسية ويعزّز الدافع الجنسي.
  • قوة للعين: غنيّة بفيتامين أ، حيث أنّ كوب واحد من شرائح المانجو يعطي 25% من الحاجة اليوميّة لهذا الفيتامين، الذي يعزز قوة العين، كما أنّه يحارب جفاف العين، ومقاوم لمرض العمى الليليّ.
  • يساعد على الهضم: يحتوي على الانزيمات التي تساعد في تحطيم البروتين.
  • بيرد الجسم ويقي من السكتة الدماغيّة: عند تناول عصير المانجو مع قليل من الماء، وملعقة كبيرة من السكّر أو العسل، يعطي برودة جيدة، وبالتالي يحمي الجسم من حرارة الصيف الحارقة والتي تسبب سكتة دماغيّة.
  • يقوي المناعة: يحتوي على سلسلة جيدة من الفيتامين ك و25 نوع مختلف من الكاروتينات التي تحافظ على صحة الجسم المناعيّ.
  • مقوية للذاكرة: تعتبر الفاكهة غنيّة بمواد الجلوتامين الحمضية المهمّة لزيادة التركيز.
  • مهمّة للنساء: تعتبر الحلّ الطبيعيّ للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم، وتزيد مستوى الحديد والكالسيوم في الجسم.
  • فوائد أخرى: يقلل حصى الكلى، ومنشّط للمعدة.
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخيوأخيرا غاليتي لا تنسي ان تحمدى الله بعد الأكل فتقولي
(اللَّهمَّ أطعَمتَ وأسقَيتَ وأغنَيتَ وأقنَيتَ وَهَديتَ ، وأحييتَ ،فلَك الحمدُ علَى ما أعطيتَ)
طريقة عمل عصير المانجو بالبطاطا من مطبخي



اظهار التوقيع
توقيع
قمر المنتدى


شكرا مشرفتنا الغاليه بحلم بالفرحة










الكلمات الدلالية (Tags)
من, مطبخى, المانجو, بالبطاطا, عمل, عصير, طريقة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المانجو الاسمعلاوى,اروع صور المانجا,عشاق المانجو,احلى صور للمانجه,المانجو وجمالها فريده صور اكلات 0 05-31-2019 01:16 AM
طريقة تحضير عصير المانجو الطازج,طريقة تخزين المنجو بالقرع العسل موجوع قلبى مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 1 04-21-2019 12:15 AM
عصير الموز بكريمة الشانتي بالصور,عصير الموز باللبن والكريمه من مطبخى وحصرى ساليسيا مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 1 04-21-2019 12:13 AM
ايس كريم مانجو,تحضير أيسكريم المانجو بالصور,طريقة عمل ايس كريم المانجو,طريقة عمل الايس كريم من مطبخى شيف لطيفة مسعود مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 6 04-21-2019 12:11 AM
طريقة عمل تشيز كيك المانجو البارد,تشيز كيك2019,تشيز كيك بعصير المانجو,طريقة عمل كيك المانجو بالصور ساليسيا الحلويات الشرقية والغربية 1 04-20-2019 01:28 AM


الساعة الآن 08:10 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل