- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
مرحلة الحمل والولادة
كيف الولاده الطبيعيه للبكر,مراحل الولادة القيصرية,مراحل الطلق,انجاب الاطفال,ازاى تعرفى ان دى اعراض الولاده,طرق علاج العقم,ارشادات ونصائح هامه.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=3332
#1
~{ ادارة منتدى عالمك }~
طريقة تفتح الرحم بسرعه.اتساع عنق الرحم.تفتح الرحم بدون الم.اشياء اعشاب تساعد على فتح الرحم
مع اقتراب موعد الولادة، تلاحظين بدء اتساع عنق الرحم تحضيراً للولادة وهذا أمر يحدث حتى قبل دخولك فترة المخاض.
لذلك، من الطبيعي أن تبحثي عن اشياء تفتح الرحم بدون الم.
هل تعلمين ما هي؟
نساعدك من خلال تزويدك بأبرز المعلومات حول هذا الموضوع.
يقال أنه تتعدد الطرق التي يمكنك اعتمادها من أجل فتح الرحم ومن بينها:
- المشي:
- عند دخولك فترة المخاض، عليك أن تحاولي المشي بقدر الإمكان إذ يساعد هذا الأمر على نزول الجنين إلى قناة الولادة. هذا والضغط الذي يضعه رأس الجنين على عنق الرحم يؤدي بدوره إلى اتساعه. كما يساعد المشي على حدوث الإنقباضات في الوقت المناسب. لكن تأكدي من أن يكون هناك أحد ما إلى جانبك يدعمك ويشجعك على المشي للوقت المستطاع.
- استخدام الكرة الرياضية:
- يقال أن الجلوس على الكرة الرياضية مع إبعاد القدمين عن بعضهما يساعد على اتساع عنق الرحم بشكلٍ أسرع. يمكنك استخدام سرير أو كرسي من أجل دعم المنطقة العلوية من جسمك ومن ثم ممارسة تمارين الكيغل. يساعد هذا الأمر على ترخية عضلات الحوض واتساع عنق الرحم.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة:
- تساعد بعض التمارين الرياضية على فتح الرحم ومن بين هذه التمارين تتضمن صعود ونزول السلالم. لكن لا تسرعي وتأكدي من القيام بهذه التمارين ببطئ.
- الإستحمام:
- لا تستغربي ما سنقوله الآن إلا أن الإستحمام بالمياه الدافئة يساعد على فتح الرحم بسبب ترخية العضلات الموجودة في هذه المنطقة ويجنب تشنجها.
- التأكد من دخول الحمام:
- في حال كانت المثانة لديك ممتلئة، يمنع هذا الأمر حدوث التشنجات وبالتالي يؤدي إلى عدم اتساع عنق الرحم بالشكل المطلوب. لذلك، ادخلي الحمام كلما شعرت بحاجة إلى التبول.
حاولي الاعتماد على الطرق التي ذكرناها أعلاه وستضمنين حصولك على نتيجة فعالة.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم مرحلة الحمل والولادة
من مواضيع : ساليسيا
- طريقة عمل شوربة الخضار العادية,شوربة خضار بالدجاج للرجيم,شوربة الخضار بالدجاج صحية
- نصائح للمقبلين على الخطوبة والزواج الجزء الثانى وحصرى 2018
- خبراء: افتضاح الجهاز السري للإخوان بتونس يعجل بنهاية "النهضة"
- كل عام وانتي بخير يا امي فيس بوك,كل عام وانتي بخير يا امي الغاليه,تصاميم صور عيد الام2019
- Les 10 astuces incontournables pour prendre soin de votre pare-brise
#2
~![مشــــرقــــة بمواضيعهــا]!~
رد: طريقة تفتح الرحم بسرعه.اتساع عنق الرحم.تفتح الرحم بدون الم.اشياء اعشاب تساعد على فتح الرحم
ولاده اخص عليكى الله يكسفك يابت
هههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههه
من مواضيع : البت القطقوطه
- بوكيه ورد بلدى 2018،ورد بلدى فيس بوك،ورد بلدى جميل،ورد بلدى طبيعى،ورد بلدي مجفف
- اشكال تيجان عرايس رقيقة,اخر موديلات تاج العروس روعة 2019,تيجان رائعة للعرائس 2020,افخم تيجان العروس
- جدول اسابيع الحمل،حساب اسابيع الحمل بسهوله،حساب الحمل بالاشهر،جدول الحمل
- جدول غذاء الحامل في الشهر الاول
- قصة العنب والثعلب من قصص الاطفال الجميلة القصيرة
#3
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
رد: طريقة تفتح الرحم بسرعه.اتساع عنق الرحم.تفتح الرحم بدون الم.اشياء اعشاب تساعد على فتح الرحم
هههه صح يا قطة عليها بالخصوص ههههه
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
#4
~{ ادارية سابقة }~
رد: طريقة تفتح الرحم بسرعه.اتساع عنق الرحم.تفتح الرحم بدون الم.اشياء اعشاب تساعد على فتح الرحم
من مواضيع : ام يوسف
- طريقة عمل العيش الفينو للمدرسة,كيفية تحضير العيش الفينو للسانديتشات,اعدا الخبز الفنو
- طريقة عمل الموزة البتلو بالخضار للعيد,طريقة عمل اللحمة الموزة,طريقة عمل اللحمة الموزة المشوية
- فوائد الكاري للتخسيس وانقاص الوزن,أهمية الكاري للتخسيس,مشروب الكاري لإنقاص الوزن الزائد
- اطباق للاكل روعة, اشكال اطباق مميزة, اطباق فخمة,اطباق حديثة2018
- رسومات هيلو كيتي,رسومات hello kitty,هيلو كيتى للتلوين,اروع رسومات للتلوين
#5
~![رزينــــة فـــى تصرفهــا]!~
رد: طريقة تفتح الرحم بسرعه.اتساع عنق الرحم.تفتح الرحم بدون الم.اشياء اعشاب تساعد على فتح الرحم
مفيد جداااااااا الموضوع ده
من مواضيع : ساحرة الشرق
- مجموعة مختلفة من الوان البانيوهات,بالصور اشكال بانيو عصرية,اشكال بانيوهات زاوية,بانيو حمامات ساكو
- المكرونة بالصلصة الحمراء ,أسهل طريقة لعمل صوص المكرونة,طريقه عمل مكرونه سهله وسريعه
- طرق معالجه أخطاء الطهى ، كيف تعالجين اخطائك أثناء الطهي
- لماذا جاءت في حق الكفار بدون واو، وفي حق المؤمنيين جاءت بواو
- المعالم السياحية في الاقصر واسوان.السياحة في الاقصر واسوان.صور ومعالم الاقصر واسوان 2018
#6
~![برنسيســة فـــى كــلامك]!~
رد: طريقة تفتح الرحم بسرعه.اتساع عنق الرحم.تفتح الرحم بدون الم.اشياء اعشاب تساعد على فتح الرحم
من مواضيع : حور العين
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الم.اشياء, الرجل, الرحم.تفتح, اعشاب, بدون, تساعد, بسرعه.اتساع, تفتح, على, عنق, فتح, طريقة |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| اعراض نزول الرحم، كيفيه علاج والوقايه من نزول الرحم او هبوطه،اعراض نزول الرحم | yasmen | |||
| مات الرجل وعاشت روحه | ساحرة الجنوب | |||
| كيف تجعلين الرجل يحبك من كلامك،كيف تجعلين الرجل يحبك ويتعلق بك،كيف اجعل حبيبي يحبني لحد الجنون | ساليسيا | |||
| تصرفات الجنين داخل الرحم عالم من الأسرار,مراحل نمو الانسان فى رحم الام,صور تشكيل الطفل ببطن امه | ساحرة الجنوب | |||
| 10 أطعمة لصحة الرحم والمبيضين, تعرفي علي افضل الأطعمة لصحة الرحم والمبيضين, ما هي افضل ا | فخامة ملكة | |||
الساعة الآن 12:01 AM.