Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
أقوى 12 مشروبا لإنقاص الوزن بشكل سريع - منتدي عالمك
للنساء فقط

أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=3861
2607 3
04-08-2018
#1  

افتراضيأقوى 12 مشروبا لإنقاص الوزن بشكل سريع


أقوى 12 مشروبا لإنقاص الوزن بشكل سريع

أقوى 12 مشروبا لإنقاص الوزن بشكل سريع



زيادة الوزن من أكثر المشكلات المؤرقة وخصوصًا للمرأة؛ فهى تحاول الوصول للوزن المناسب، لذا تقضى كثيرًا من وقتها بين التمارين الرياضية الشاقة والأنظمة الغذائية المتنوعة.
لهذا فإننا نقدم للمرأة، والرجل أيضًا، نقدم طريقة آمنة وسهلة تساعد على فقدان الوزن من خلال مجموعة عصائر ومشروبات رائعة تسرع من عملية حرق الدهون فى الجسم، وتفقده الوزن الزائد بشكل أكثر كفاءة ودون أن تسبب الأذى للجسم.
ـ عصير البطيخ:
عصير البطيخ هو أحد المشروبات الممتازة لترطيب الجسم لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء، وهو مليء بالألياف، وبالتالى يحتوى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، وكذلك بعض الأحماض الأمينية.
وأثبتت بعض الدراسات أن مادة الـ"أرجنين" التى توجد فى البطيخ قادرة على تقليل الدهون فى الجسم، وزيادة كمية العضلات، بالإضافة لاحتوائه على بعض العناصر الغذائية المضادة للسرطان.
ـ القهوة السوداء:
كوب من القهوة السوداء فى الصباح أو فنجان من القهوة المثلجة فى فترة ما بعد الظهر يمكن أن يساعد على فقدان
التى تساعد على قمع الجوع، وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن القهوة تساعد على توليد الحرارة التى تدفئ الجسم؛ مما تزيد من عملية التمثيل الغذائى وحرق السعرات الحرارية.
ـ خل التفاح:
له قدرة كبيرة على محاربة الدهون وفقدان الوزن الزائد بسرعة كبيرة، ويساعد على قمع الجوع، وليس له آثار جانبية.
ـ عصير اللفت:
عصائر الخضراوات مثل اللفت والقرنبيط لديها قدرة عالية فى القضاء على الدهون بشكل تدريجى، ومساعدة الجسم على محاربة الجذور الحرة، بالإضافة للحفاظ على الصحة بشكل عام؛ حيث تساعد فى تحقيق التوازن فى مستويات الهرمون فى الجسم وتمنع اختلاله.
ـ مشروب الشوكولاتة الغامقة:
أثبتت الدراسات إن الشكولاتة الغامقة تقلل من الشهية، وتساعد على رفع كفاءة الجسم فى عملية الهضم.
ـ الشاى الأخضر:
الشاى الأخضر له فوائد كبيرة منها فقدان الوزن، فتناول كوب من الشاى الأخضر يوميًا بشكل منتظم يقدم للجسم جميع المواد المضادة للأكسدة والتى يحتاج إليها ويساعد فى حرق الدهون بوتيرة أسرع من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي، فتناول من ثلاثة لخمسة أكواب من الشاى الأخضر يوميًا ولمدة أسبوع كامل دون انقطاع، يعطى إشارة للجسم بحرق من 35٪ إلى 43٪ من الدهون، فلذلك فهو مثالى لحرق المزيد من السعرات الحرارية، بالإضافة لقمع الرغبة فى تناول الطعام.
- العصائرالطاردة للسموم:

يمكن للعصائر التى تخلص الجسم من السموم المتراكمة أن تساهم فى فقدان الوزن بشكل كبير وسهولة فائقة، حيث إن الحمضيات لديها قدرة كبيرة على تخليص الجسم من السموم.

بالإضافة إلى إن هذه العصائر تدعم عمل الجهاز الهضمى وتخلص الجسم من السموم والمواد الكيميائية الخطرة المتراكمة فى الأمعاء، ولذلك فهى تساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع وطريقة أكثر أمانًا.
- الماء المثلج:
التجارب العلمية أثبتت أن تناول نحو عشرة أكواب من الماء المثلج يوميًا، يجعلك تخسرين من 250 إلى 500 سعرًا حراريًا؛ لأن مجرد تناول هذا الماء ذى درجة الحرارة المنخفضة يقوم الجسم بإحراق عدد من السعرات لتعديل حرارة هذا الماء إلى درجة حرارة الجسم العادية؛ مما يترتب عليه خسارة وزنك بطريقة ملحوظة للغاية، مع تكرار الأمر يوميًا.
ـ عصيرالتوت
عصير التوت البرى مع الكمثرى هو الأكثر كفاءةً لفقدان الوزن، حيث يحتوى على نسبة عالية من فيتامين C، ويساعد على زيادة حرق الدهون، فضلاً عن غناه بالكالسيوم والماغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور.
- الحليب خالى الدسم:
التجارب العلمية أكدت أن الكالسيوم الموجود بالحليب خالى الدسم يعزز قدرة الجسم على مضاعفة كمية الدهون التى سوف تخسرينها عند اتباع نظام غذائى معتدل، فبتناول كوب من الحليب خالى الدسم يوميًا، قد تخسرين الدهون من جسمك بمعدل 70٪.
ـ عصير الأناناس والكيوى:
أثبتت التجارب العلمية أن تناول عصير الكيوى والأناناس يوميًا لمده 15 يومًا يساعد الجسم على فقدان نحو 10 كيلوجرامات، مع الالتزام بالتمارين الرياضية ونظام غذائى متوازن.
ـ الزنجبيل والكمون:
الزنجبيل له تركيبة خاصة تعمل على زيادة معدل الحرق وبالتالى خسارة الوزن بشكل أسرع، وخصوصا بإضافة الكمون والنعناع والشاى الأخضر إليه، فهذا المشروب أثبت فعاليته فى حرق الدهون بكل سريع للغاية والمساعدة فى التخلص من "الكرش".
وللحصول على نتيجة فعالة عليك تناول هذه الوصفة ثلاث مرات يوميًا، قبل الوجبات الثلاث بنصف ساعة، وحاولى الاستمرار فى تناولها لمدة 15 يومًا، وستلاحظين الفرق خاصةً بمنطقة البطن.

أقوى 12 مشروبا لإنقاص الوزن بشكل سريع






اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو












04-08-2018
#2  

افتراضيرد: أقوى 12 مشروبا لإنقاص الوزن بشكل سريع

بارك الله فيكي و رضا عنكي يا غالية



اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))


صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا

استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل

http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1


04-10-2018
#3  

افتراضيرد: أقوى 12 مشروبا لإنقاص الوزن بشكل سريع




04-16-2019
#4  

افتراضيرد: أقوى 12 مشروبا لإنقاص الوزن بشكل سريع

روعــــــــــــــــــة موضوعك أفرحتني
سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته






اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
12, مشروبا, لإنقاص, أقوى, الوزن, بشكل, سريع

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي لزيادة الوزن مجرب، وصفتى لزياده الوزن،اسرع وصفة لزيادة الوزن فى 15 يوم ساليسيا زيادة الوزن والتخلص من النحافة 10 01-07-2024 03:47 AM
رجيم البطيخ لإنقاص الوزن,دايت البطيخ للتخسيس,حمية البطيخ للتخلص من الوزن الزائد ام يوسف أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 9 04-16-2019 12:25 AM
وصفات طبيعية لزيادة الوزن,الطريقة الصحيحة لزيادة الوزن بشكل آمن,طرق زيادة الوزن البنت شادو زيادة الوزن والتخلص من النحافة 10 04-15-2019 11:58 PM
تخفيف الوزن اثناء الرضاعة،رجيم سريع المفعول اثناء الرضاعة،ريجيم الرضاعة الطبيعية، كبرياء انثى التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 4 04-15-2019 11:47 PM
طرق رجيم سريع وسهل,وصفات طبيعيّة لتخسيس الوزن بسرعة,نظام دايت بسيط,نظام رجيم سريع ام يوسف التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 5 04-15-2019 11:46 PM


الساعة الآن 04:07 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل