- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة
اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=6517
#1
•°o.O شادية O.o°•
~{ مديرة مرحلة الحمل والولادة }~
مشروب سموثى بالشيكولاتة والموز للشعور بالشبع ومناسب للدايت
قد لايجد البعض وقتا لتناول وجبة الإفطار بسبب التأخر عن العمل، فيضطر لتناول الأطعمة السريعة من المطاعم أو الباعة الجائلين، مما يعرضه لأمراض الجهاز الهضمى، لذلك ينصح بتناول المشروبات الطبيعية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية والشعور با الشبع مثل الشيكولاتة بالموز .
سموثى
وهى من المشروبات الخالية من الجلوتين واللاكتوز، نباتية وخالية كما أنها تعادل 3 حصص من الخضراوات وتحتوى على 21 جرام من البروتين، و 11 جراما من الألياف، ومضادات الأكسدة، و 50٪ من الاستهلاك اليومي من الفيتامينات والمعادن، كما أنها تساعد على انخفاض نسبة السكر في الدم، لذلك ينصح بتناولها فى حال اتباع نظام غذائى لإنقاص الوزن .
المكونات:
1 كوب حليب اللوز غير محلى.
1 الموز المجمد.
1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني الطبيعي.
1 الشوكولاته .
4:3 مكعبات الثلج.
طريقة التحضير
وضع مكونات المشروب من موز مجمد، زبدة الفول السوداني، وحليب اللوز، وأحد أنواع عصائر البروتين فى الخلاط ثم وضعها فى أحد الأكواب مع إضافة بعض مكعبات من الثلج .
المصدر : منتدي عالمك - من قسم أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة
اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو
من مواضيع : البنت شادو
#2
~{ مشرفة التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن }~
رد: مشروب سموثى بالشيكولاتة والموز للشعور بالشبع ومناسب للدايت
اظهار التوقيع
توقيع
ضحكة خجل
من مواضيع : ضحكة خجل
#3
~{ ادارة منتدى عالمك }~
رد: مشروب سموثى بالشيكولاتة والموز للشعور بالشبع ومناسب للدايت
من مواضيع : ساليسيا
- احدث موضة بيجامات نسائيه قطعه واحده،اشكال جديده من بجامة النوم على شكل حيوانات 2018،ملابس بيتى2019
- ترامب يتحدى "التسريب": أعمل أكثر من كل السابقين
- تتبيلة الفراخ المشوية،شوى الفراخ بدون فرن،طريقة عمل الفراخ2018
- رتل أمريكي مدرع جديد ينسحب من شمال الرقة باتجاه الأراضي العراقية
- ثعبان ملك الكوبرا اسرار لا تعرفها عنها بالفيديو
#4
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
رد: مشروب سموثى بالشيكولاتة والموز للشعور بالشبع ومناسب للدايت
اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا
من مواضيع : همسة حنين
#5
~{ مشرفة العناية بالجمال }~
رد: مشروب سموثى بالشيكولاتة والموز للشعور بالشبع ومناسب للدايت
يعطيكى الف الف عافيه
موضوع رااائع
موضوع رااائع
اظهار التوقيع
توقيع
ام المصريين
من مواضيع : ام المصريين
- سـكـرابـز تـورتــات لأحـلـى بنــات للعيد,سكرابز شيكولاته،تورتات للتصميم روعه2018
- أصنع زينه الكريسماس جميله بأدوات متوفره بكل بيت ️لاتشتري زينه2019
- مكونات سلطة لسان العصفور الرائعه,اسهل واسرع طبق لسان عصفور,طريقة عمل سلطة لسان عصفور بالصور
- طريقة عمل مفرش كروشية للمبتدئين,مفارش كروشيه دوائر,طريقة عمل دائرة بالكروشيه بالصور,دائرة كروشيه
- تحميل كتاب مفارش كروشيه منوعه للسفرة والبوفيه والحمام والمطبخ بالباترون2019 وحصريا
#6
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
رد: مشروب سموثى بالشيكولاتة والموز للشعور بالشبع ومناسب للدايت
روعــــــــــــــــــة موضوعك أفرحتني
سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته
سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته
اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ
من مواضيع : مامة عمر
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للدايت, للشعور, مشروب, بالشبع, بالشيكولاتة, سموثي, ومناسب, والموز |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| عصير سموثي التفاح الأحمر بالخطوات جديد،طريقة عمل سموثي التفاح الأحمر بالصور زى الجاهز،مشروب الطاقة | ساليسيا | |||
| طريقة شراب الكراميل،مشروب الكريم كراميل الساخن،مشروب ساخن لذيذ وسريع،تحضير مشروب الكراميل الساخن | كبرياء انثى | |||
| طريقةعمل بسكويت السابليه بالشيكولاتة. | إسرآء | |||
| فوائد مشروبات الطاقة,مشروب طاقة منزلي,مشروب طاقة طبيعي, افضل مشروب طاقة | ساحرة الجنوب | |||
| اليك بعض اطعمة تعزز الإحساس بالشبع | ضحكة خجل | |||
الساعة الآن 11:00 PM.