Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
نودلز باللحم لرجيم متوازن , طريقة تحضير النودلز باللحم للرجيم - منتدي عالمك
للنساء فقط

أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=12114
2004 3
03-12-2019
#1  

Icon1765نودلز باللحم لرجيم متوازن , طريقة تحضير النودلز باللحم للرجيم


نودلز باللحم لرجيم متوازن , طريقة تحضير النودلز باللحم للرجيم
- الستيك : 250 غراماً (لحم الستيك البقري، مقطع شرائح)
- الفطر : كوب (معلب ومصفى)
- الجزر : 3 حبات (مقطع شرائح)
- البصل الأخضر : 3 عود (مفروم)
- الفلفل الأخضر : 2 حبة (مفروم شرائح)
- مرق خضار : كوبان (أو مرق لحم)
- نشاء الذرة : ملعقتان كبيرتان
- زيت السمسم : ملعقتان صغيرتان

- النودلز : كوبان (مجفف)
- سكر : ملعقة كبيرة
- صلصة الصويا : ملعقة كبيرة (الخفيفة)
طريقة التحضير
امزجي الصويا صوص مع السكر وأضيفي شرائح اللحم واتركيها لمدة ساعتين حتى تتبل
1. سخني زيت السمسم وصفي اللحم مع الاحتفاظ بخليط التتبيلة، وقلبي اللحم بالزيت لمدة 5 دقائق من جميع الجهات وضعيها جانبا.
2. اخلطي النشا مع المرقة وأضيفي خليط تتبيل اللحم وضعي المزيج في قدر على النار مع التحريك حتى الغليان.
3. أضيفي الفطر والفلفل والجزر واتركيها لتغلي لمدة 10 دقائق حتى تطرى.
4. اسلقي النودلز حسب الإرشادات على العبوة وصفيها.
5. اخلطي الخضار مع النودلز في وعاء عميق ووزعي قطع اللحم المحمرة على الوجه وانثري البصل الأخضر وقدميه.

نودلز باللحم لرجيم متوازن , طريقة تحضير النودلز باللحم للرجيم



اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الجنوب







03-12-2019
#2  

افتراضيرد: نودلز باللحم لرجيم متوازن , طريقة تحضير النودلز باللحم للرجيم

شكراً جدا



اظهار التوقيع
توقيع
بنت الصعيد
"رَبَّنَا اغْفِرْ لِي وَلِوَالِدَيَّ وَلِلْمُؤْمِنِينَ يَوْمَ يَقُومُ الْحِسَابُ"

[/URL]


03-28-2019
#3  

افتراضيرد: نودلز باللحم لرجيم متوازن , طريقة تحضير النودلز باللحم للرجيم




اظهار التوقيع
توقيع
همس الوجود



04-16-2019
#4  

افتراضيرد: نودلز باللحم لرجيم متوازن , طريقة تحضير النودلز باللحم للرجيم

روعــــــــــــــــــة موضوعك أفرحتني
سلمت أناملك وسلم إبداعك
ودمتي بحفظ الله ورعايته






اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, متوازن, لرجيم, النودلز, باللحم, تحضير, نودلز, طريقة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
افكار لطبخ اللحم.اكلات باللحم بالصور.اكلات لحوم سريعة التحضير.اطباق رئيسية باللحم.اطباق باللحم2018 فريده أكلات وأطباق رئيسية 6 04-19-2019 04:29 AM
طريقه عمل مكرونه باللحم في الفرن , وصفه مصوره مكرونة باللحم فى الفرن , مكرونه بالجبن فخامة ملكة أكلات وأطباق رئيسية 6 04-19-2019 04:28 AM
طريقة عمل صينية المسقعة باللحم حور العين أكلات وأطباق رئيسية 14 04-19-2019 04:21 AM
طريقة السباغيتي باللحم المفروم حور العين أكلات وأطباق رئيسية 13 04-19-2019 04:21 AM
طريقة عمل البطاطس المحشية باللحمة المفرومة بالصور،بطاطس بيوريه باللحم المفروم سهل وسريع Hekayat Banat أكلات وأطباق من عالمك 7 04-19-2019 03:26 AM


الساعة الآن 10:42 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل