Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق - منتدي عالمك
للنساء فقط

الأعشاب والطب البديل

ما هو الطب البديل,العلاج بالاعشاب الطبيعية,وصفات الطب البديل,خلطات اعشاب,الطب البديل للتخسيس, معلومات عن الطب البديل,التداوى بالاعشاب.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=16132
1520 0
08-17-2019
#1  

129873سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق


سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالفوائد الصحية، فهو ثمرة غنية بالفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية الأساسية والبروتين والألياف، من خلال صحتك فى وصفة نتعرف على كيفية عمل سموثى الأفوكادو مع الكرفس والسبانخ لمشروب صحى يمنحك الطاقة والحيوية فى الصباح ويقلل الشعور بالإرهاق.
سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق
الأفوكادو

سموثى الأفوكادو مع الكرفس والسبانخ يمنحك الطاقة
هذا المشروب يحتوى على مجموعة من الأطعمة الغنية بالفوائد الصحية التى تساعد على طرد السموم من الجسم وتمنحك الطاقة والحيوية، وإليكم مكونات الوصفة.
سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق
المكونات
½ ثمرة أفوكادو.
ثمرة موز ناضجة.
حفنة من السبانخ الطازجة.
1 عود من الكرفس.
كوب من الشوفان أو الأرز (200 مل).
1 ملعقة كبيرة من العسل (20 جرام).
الطريقة
سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق

- اغسل السبانخ والكرفس ثم، ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها لمدة دقيقة واحدة على الأقل.
-يجب أن يكون الملمس كريمي وخالي من أى كتل.
-يمكنك إضافة المزيد من الماء .
-يمكنك استبدال الموز بالفواكه الأخرى، مثل الفراولة والتوت والكمثرى وغيرها.

سموثى الأفوكادو والكرفس والسبانخ لتقليل الشعور بالإرهاق



اظهار التوقيع
توقيع
قمر المنتدى


شكرا مشرفتنا الغاليه بحلم بالفرحة










الكلمات الدلالية (Tags)
لتقليل, الأفوكادو, الشعور, بالإرهاق, سموثي, والسبانخ, والكرفس

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل سموثي الكيوي , كيفية تحضير سموثي الكيوي في المنزل همسة حنين مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 0 06-29-2019 10:49 AM
طريقة عمل سموثي قوس قزح بالصور,سموثي قوس قزح بالخطوات المصورة وردة مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 2 04-21-2019 12:17 AM
سموثى التفاح واللوز بالصور طريقة تحضير سموثى التفاح واللوز قمر المنتدى مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 1 04-21-2019 12:17 AM
عصير سموثي التفاح الأحمر بالخطوات جديد،طريقة عمل سموثي التفاح الأحمر بالصور زى الجاهز،مشروب الطاقة ساليسيا مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 4 04-21-2019 12:06 AM
طريقة عمل سلطة الأفوكادو بجبن الحلوم المقلية,تحضيرى سلطة الجبن الافوكاو,مكونات سلطة الأفوكادو والجبن ساليسيا مقبلات وسلطات 1 04-20-2019 03:10 AM


الساعة الآن 05:24 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل