- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
أكلات أطفال
اكلات سهله يحبها الاطفال,كعكات المربى,اكلات صحية للاطفال للمدرسة,البطاطس المشوية,اكلات للاطفال 6 شهور,طريقه عمل السيريلاك للاطفال,اصابع الدجاج,طبخات للاطفال سهله بالصور,ميلك شيك بالفواكه,حلوي الفول السوداني,اكلات سهلة يعملها الاطفال,الارز المطحون,اكلات يمكن للاطفال تحضيرها,مهلبية بالبرتقال و الجزر,اكلات مفيدة للاطفال المدارس,الكوكيز بالشوكولاته,اكلات للاطفال من فتافيت.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=6736
#1
~{ مديرة بنك المعرفة والثقافة }~
جدول اكل صحي للاطفال.جدول تغذية الطفل7 شهور.اكلات للاطفال الرضع 4شهور.وصفات طعام للاطفال بعمر السنه
متى يبدأ طفلى في تناول الأطعمة؟
جدول اكلات الاطفال حسب اعمارهم
توصى منظمة الصحة العالمية بتقديمالأطعمة للطفل من سن 4إلى 6 أشهر من العمر.
أما قبل ذلك فيجب إرضاع الطفل فقط سواء رضاعة طبيعية أو صناعية.
جدول تغذية الطفل في الشهر الثالث
سوف يوضح لك طبيب الأطفال معدل نمو طفلك وينصحك بالتوقيت المناسب لتقديم الأطعمة له.
إذا كان معدل نمو طفلك بطيئا،فيمكن البدء فى فطامه عند بلوغه شهره الرابع،
أما إذا كان معدل نموه طبيعيا، فينصح الكثير من الأطباء بالانتظار حتى يبلغ شهره السادس.
هل يضر طفلى تقديم الأطعمة له مبكرا؟
نعم! فقد لا يستطيع طفلك هضم الطعام جيدا قبل سن 4 أشهر،
كما أن أى طعام تقدمينه له قد يؤدى إلى حساسية.
ما هى أول الأطعمة التى يجب أن أقدمها لطفلى؟
الحبوب هى أفضل ما يمكن تقديمه للطفل فى البداية. حبوب الأرز هى أقل الحبوب احتما لا للتسبب فى الحساسية. يمكنك أيضا تجربة الخضروات والفواكه المهروسة جيدا. خففى الحبوب والخضروات أوالفواكه المهروسة بالماء الدافئ،ثم صفيها من الألياف لأنها صعبة الهضم.
احرصى على أن يكون قوام الأطعمة المقدمة لطفلك رفيعا جدا حتى يسهل على طفلك بلعها. عندما يتمكن طفلك من قدرته على تناول الطعام، يمكنك زيادةسمك قوام الطعام تدريجيا.
جدول تغذية الطفل الرضيع في الشهر الرابع
كيف يمكننى تقديم طعام جديد لطفلى؟
جربى صنف واحد فقط من الطعام فى كل مرة وذلك حتى إذا ظهرت على طفلك أية حساسية يمكنك تحديد نوع الطعام الذى سببها. بعد أن تتأكدى من أن طفلك قد اعتاد على كل صنف من الطعام على حدة، يمكنك مزج أنواع من الطعام معا.
قدمى لطفلك الطعام الجديد على مدى ثلاثة أيام، قدمى له ملعقة صغيرة منه فى اليوم الأول، ملعقتين فى اليوم الثانى،ثم ثلاثملاعق فى اليوم الثالث.
راقبى فى الأيام الثلاثة حدوث أى طفح جلدى، قئ،إسهال،انتفاخ، شعور بالضيق، أو أية علامات أخرى لعدم الراحة.
تلك العلامات هى مؤشر إلى أن طفلك قد أصيب بحساسية من ذلك الطعام،ويجب عندئذ التوقف فورا عن إعطائه هذا الطعام والاتصال بالطبيب.
ماذا إذا لم يحب طفلى نوعا معينا من الطعام؟
تتغير براعم التذوق عند الطفل كلأسبوعين أو ثلاثة، لذلك حاولى تقديم الطعامالذى يرفضه طفلك مرة أخرى له بعدبضع أسابيع، فقد يقبله.
كذلك تتغير براعم التذوق عند المرض،فلا تحاولى تقديم أطعمة جديدة له وهو مريض.متى يمكن لطفلى أن يتناول الأطعمة فقط؟
حتى بعد أن يبدأ الطفل فى تناول الطعام يظل اللبن جزءا رئيسيا فى غذائه. يمكنك الاستمرار فى الرضاعة طالماترغبين أنت وطفلك فى ذلك. يكره طفلى أن أطعمه بنفسى فماذاأفعل؟
يجب أن يستمتع الطفل بوقت الطعام،لذلك ساعديه على هذا. حاولى تقديم الطعام له بطرق لطيفة باستخدام الأطباق والملاعق الملونة. اتركيه يطعم نفسه إذا كان يرغب فى ذلك وكونى مستعدة للفوضى التى ستحدث. أعطيه ملعقته واتركيه يلمس طعامه،فالأطفال يتعرفون علىالطعام من خلال هرسه ونغزه. لا تحاولى إطعامه أكثر من اللازم.
قدمى له الطعام المغذى واتركيه يحددالكمية التى يرغب فى أكلها،فالأطفال بالغريزة يأكلون عندما يجوعونويتوقفون عن الطعام عندما يشبعون،
فحاولى إبقاء هذه الغريزة لدى طفلك.
غيرى كل شهر أنواع الأطعمة التى تقدمينها له لأن الأطفال يشعرون بالملل ويحتاجون للتنوع. تذكرى كذلك أن الطفل يجب أن يشعر بالجوع لكى يأكل،فلا تستمرى فى إعطائه ملاعق قليلة من الطعام على مدار اليوم.
حددى مواعيد للوجبات ولا تعطيه طعام بين مواعيد هذه الوجبات.أخيرا،
دعى طفلك ينضم إلى مائدتكم أثناء الطعام،حتى يتطلع إلى تناول الطعام مع بقية العائلة.
إليك إرشادات عامة لتقديم الأطعمةلطفلك، لكن تذكرى أنه لايوجد جدول محدد فاراء الأطباء تختلف كما أن لكل طفل معدل نمو مختلف عن الاخر.
من 4 إلى 6 شهور:
- حبوب الأرز- الخضروات المهروسة: البطاطس، الكوسة، أو الجزر- الفواكه المهروسة: الموز، التفاح، أوالكمثرى6 شهور:
- حبوب القمح- صفار البيض (مسلوق)- الدجاج (اضربيه فى الخلاط وطريه بالماء أو المرقة)- اللحمةالحمراء (اضربيها فى الخلاط وطريها)- الخبز,- الجبن (تجنبى الأنواع الصلبة أوالمملحة) ـــــ عصائر الفاكهة المخففة (بنسبة وحدة من العصير إلى 10 وحدات ماء مغلى ومبرد) 8 شهور:
- السمك المفتت- أغلب الفواكه- يمكن الان تقديم أغلب الأطعمةمن 9 إلى 12شهر:
جدول تغذية الطفل بعد العام الاول
التنويع بين أصناف الأطعمة فى الوجبةالواحدة، والأطعمةالتى تؤكل باليد:
- البطاطا المطهية,- البازلاء والجزر- الجبن المبشور- قطع طرية من الفواكه الطازجة مثل الموز، الخوخ،والشمام- أصابع طرية من التفاح والكمثرى المطهية- المعكرونة بأشكالهالمختلفة- أصابع التوست- الزبادى
تجنبى الاتى قبل عمر سنة:
- اللبن البقري
- بياض البيض
- الفراولة
- الشيكولاتة
- الفول
تجنبى الاتى قبل سن 3 سنوات:
- الأطعمة التى قد تؤدى إلى اختناق الطفل مثل:
- الفشار
- حبات العنب (قطعى الحبة إلى 4 أرباع قبل تقديمه للطفل)
- الجزر الغير مطهي
- الحلويات الصلبة (البمبونى) والمصاصات
تجنبى الاتى قبل سن 5 سنوات
- إذا كان أحد أفراد أسرتك يعانى من اكزيما، حساسية، ربو،أو أى نوع من أنواع الحساسية،استشيرى طبيبك قبل إعطاءالطفل منتجات الألبان مثل الزبادى والجبن
لأنهما قد يسببان له حساسية.
- لا تضيفى ملح أو سكر لطعام الطفل،لأنك إذا فعلت ذلك فإنك تحفزين حاسة طفلك لتذوق الأطعمة الحلوة والمملحة
مماقد يؤدى فيما بعد إلى مشاكل زيادة الوزن،
مشاكل فى الأسنان، أو ضغط دم مرتفع
ودمتم سالمين
المصدر : منتدي عالمك - من قسم أكلات أطفال
من مواضيع : وردة
- رئيس الإمارات ونائبه ومحمد بن زايد يعزون رئيس بنجلاديش في ضحايا حريق
- كيفية عمل البيتزا الملفوفة,معجنات سهله,تحضير البيتزا الملفوفة pizza rolls,طريقة عمل البيتزا الملفوفة
- كيف ارضي زوجي الغاضب,الرجل العصبي الحنون,كيفية التعامل مع الزوج العصبي,
- أشيك وأرق فساتين زفاف2019من مصر أم الدنيا عرض أزياء حصرى,فساتين زفاف عالميه,فساتين فرح حديثه
- مسابقة المواضيع المطلوبة للعودة الى المدرسة
#2
~{ ادارية سابقة }~
رد: جدول اكل صحي للاطفال.جدول تغذية الطفل7 شهور.اكلات للاطفال الرضع 4شهور.وصفات طعام للاطفال بعمر ال
اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
من مواضيع : ام يوسف
- أسباب واعراض المغص عند الأطفال,علاج المغص عند الأطفال
- طريقة تخزين الثوم في الفريزر,كيفية حفظ الثوم في الفريزر
- طريقة عمل زينة رمضان بالفوم في البيت,طريقة عمل فانوس رمضان فى البيت,أشكال رمضانية بورق الفوم
- صورجميلة عن رمضان,خلفيات رمضان كريم,رمزيات رمضان2018,بوستات رمضان للفيس والواتس
- صور انمى بنات كيوت, اروع صور الانمى, صور انمى بنات حديث 2018,خلفيات انمى مميزة
#3
•°o.O شادية O.o°•
~{ مديرة مرحلة الحمل والولادة }~
رد: جدول اكل صحي للاطفال.جدول تغذية الطفل7 شهور.اكلات للاطفال الرضع 4شهور.وصفات طعام للاطفال بعمر ال
تسلمى يا قمر
اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو
من مواضيع : البنت شادو
#4
~![همـــــس بــــدون لمــــس]!~
رد: جدول اكل صحي للاطفال.جدول تغذية الطفل7 شهور.اكلات للاطفال الرضع 4شهور.وصفات طعام للاطفال بعمر ال
من مواضيع : The Princess
- صور بنت زى القمر,اجمل بنت هتشوفها,بنوته كيوت اوى,احلى بنت بالعالم 2018
- بحث كامل عن الصلاة,معلومات عن الصلاة وفوائدها,بحث عن الصلاه جاهز
- صور ديكورات باللون الفوشيا 2019,احدث ديكورات 2019كولكشن ديكورات فوشيا 2019,ديكورات بلمسات أنثويه2019
- العثور على حارس صدام حسين ميتا في تركيا
- رغم الانتكاسة العسكرية.. تركيا "جنة داعش المالية"
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 4شهور.وصفات, للاطفال, للاطفال.جدول, الرضع, السنه, الطفل7, اكل, بعمر, تغذية, جدول, صحي, شهور.اكلات, طعام |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 12:38 PM.