Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة - منتدي عالمك
للنساء فقط

العيادة النسائية

امراض نسائية شائعة وعلاجها,استشارات طبية نسائية,صحة المرأة والعنايه بها,معلومات شاملة في مجال صحة المرأة,معلومات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=14303
2520 0
05-09-2019
#1  

129127تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة


تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة
تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة
تعتبر عصائر البودرة من المشروبات التي يلجأ بعض الأشخاص إلى تناولها عند كسر الصيام في رمضان، دون إدراك أن تلك العادة قد تعرضهم للعديد من المشكلات الصحية.

تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة
يقول الدكتور كريم مجدي صادق، أخصائي التغذية والعلاج الطبيعي، إن العصائر البودرة تحتوي على نسبة 2% من الثمار الأصلية، في حين أنها مصنوعة من مكسبات اللون والرائحة والطعم، فضلًا عن المحليات الصناعية، وحمضي الستريك والأسكوربيك، وغيرها من المواد الكيميائية والأملاح، التي لها العديد من الأضرار على الصحة العامة، ومنها:
--------------------------------
- زيادة معدل السكر في الدم.
- الإصابة بالسرطان.
- القضاء على البروتينات الموجودة بالجسم، ما يؤدي إلى خلل في عملية تجديد الأنسجة.
- قرحة المعدة.
- خلل بوظائف الكلى وتكون الحصوات.
- تسوس الأسنان.
------------------------
ويؤكد صادق أن عصائر البودرة يؤدي الإفراط في تناولها إلى زيادة الوزن، لاحتوائها على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، التي تتراكم في الجسم في صورة دهون، مشيرًا إلى أن:

- 28 جرام من عصير البودر يحتوي على 85 سعر حراري.
- 56 جرام من عصير البودر يحتوي على 170 سعر حراري.
- 84 جرام من عصير البودر يحتوي على 255 سعر حراري.
- 112 جرام من عصير البودر يحتوي على 340 سعر حراري.
ويوصي أخصائي التغذية باستبدال العصائر البودرة بنظائرها الطبيعية أو بتناول الفاكهة الطازجة أو المجففة، لاحتوائهم على العديد من العناصر الغذائية، التي تمثل أهمية كبيرة لصحة الإنسان.

تكسر صيامك بعصائر البودرة؟.. إليك أضرارها على الصحة العامة



اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الجنوب









الكلمات الدلالية (Tags)
أضرارها, البودرة؟.., الصحة, العامة, بعصائر, تكسر, صيامك, على, إليك

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حمام الزيت , بديل الزيت , حمام الكريم , البلسم , الحل السحرى لنعومة الشعر,التخلص من الشعر الخشن 2018 قمر المنتدى العناية بالشعر 8 04-17-2019 01:55 AM
علاج الشيب المبكر نهائيا,الشيب المبكر أسبابة وكيفية علاجة,ظهور علامات الشيب المبكر عند الشباب2018 ساليسيا العناية بالشعر 4 04-17-2019 01:38 AM
رسائل رمضانية حلوة سلي صيامك وأرسل احلى مسجات وكله بثوابه ضحكة خجل رسائل وتوبيكات للموبايل SMS 3 03-13-2019 06:59 PM
كيفية التعامل مع حروق الزيت,طرق طبيعية لعلاج حروق الزيت بديلةعن الكورتيزون ام يوسف عيادة الاسرة 0 02-16-2019 04:46 PM
أنواع الصحة لدى الإنسان.أنواع الصحة.تعريف الصحة.طرق المحافظة على الصحة Hekayat Banat عيادة الاسرة 1 05-13-2018 03:46 AM


الساعة الآن 09:22 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل