Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020 - منتدي عالمك
للنساء فقط

قاعدة ستات عامة

مناقشات المتعلقة بالمرأة,قاعدة ستات للحوارات الجاده والهادفه,قاعده ستات مفروسه,مشاطرة الاحزان,مناسبات سعيده,أشياء تحدث في قاعدة الستات لا يستطيع الرجال فهمها,ستات حلوة,حقوق المرأة في المجتمع

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=18245
1697 0
10-29-2019
#1  

Tumطرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020


طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020
تمتلئ الحياة بالأحداث المتتالية، التي تسبب لنا التوتر والقلق والغضب أحيانا،
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020
ما يتطلب اتباع طرق بسيطة للحفاظ على قدرتنا على التركيز وتفريغ العقل من الأفكار السلبية، وبالتالي استعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات.
التسامح مع المخطئ
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020

ربما يظن البعض أنها نصيحة بعيدة كل البعد عن طرق استعادة صفاء الذهن، إلا أنها الأكثر أهمية في المجمل، حيث يعني حمل مشاعر الغضب أو الكره تجاه شخص مخطئ، ملء العقل بأفكار سلبية لن تفيده كثيرا بقدر ما تضره، وتتطلب إنهاء الأزمة عبر العفو عن الشخص المخطئ والتسامح دون تفكير.
تقبل الوضع الحالي
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020
على الرغم من ضرورة تمتع الإنسان بالطموح والأمل، إلا أن تلك الصفات الإيجابية يجب ألا تؤدي إلى عدم الشعور بالرضا، المطلوب دائما أن يعمل الإنسان بكد مع تقبل الوضع الراهن بكل ما يحمل من تفاصيل، حتى لا تتسبب التوقعات بشأن المستقبل في كره الحاضر.
عدم الاستسلام للوحدة
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020
نشعر جميعا بالرغبة في الجلوس وحيدين، عندما تداهمنا مشاعر الحزن والكآبة، ما يتطلب دائما إيجاد الشخص المقرب، الذي يمكنك البوح له بما يضايقك، حيث من الوارد أن ينقلب الوضع من سيئ إلى مثالي ببعض الكلمات التشجيعية من صديق أو حبيب، لتستعيد صفاء الذهن في أقل وقت ممكن، بعيدا عن إحساس الوحدة المزعج.
طمأنة النفس
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020
عند الإحساس بالحزن، يكون من البديهي أن تهاجمنا الأفكار السلبية المحبطة، التي يمكنها أن تصيبك بالاكتئاب والتوتر الدائم، لذا ينصح دائما عند مواجهة الأزمات النفسية، بطمأنة النفس بأن الأمور ستصبح على ما يرام، حتى وإن بدا الوضع شديد الصعوبة حينها.
الثقة والتفاؤل
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020

يرى الخبراء والفلاسفة أن كل شيء يحدث من حولنا بحسب ما نأمل، ما يعني بأن توقع الأفضل قد يحقق لنا الكثير من المكاسب، حين يملأ قلوبنا وعقولنا بمشاعر التفاؤل، ويحفزنا على بذل الجهد لتحقيق المراد في النهاية.
مواجهة الأزمة
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020
يلجأ الكثير من البشر للأسف إلى عدم المواجهة مع الأزمات، حيث يعتقد البعض أن الهروب من مواجهة المشكلة هو الحل الأمثل، خوفا من الإحساس بالفشل في علاجها، وهو أمر يبدو معاكسا تماما للواقع، الذي يتطلب المواجهة من أجل استعادة صفاء الذهن، ولتجنب الوقوع في الأزمات النفسية التي تعرقل مسيرة النجاح.
طرق بسيطة لاستعادة صفاء الذهن في أصعب الأوقات الأزمات النفسية التسامح 2020



اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الشرق







الكلمات الدلالية (Tags)
2020, لاستعادة, أصعب, الأزمات, الأوقات, الذهن, التسامح, النفسية, بسيطة, شفاء, في, طرق

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علامات شفاء ثقب طبلة الاذن آنسة قهوة ☕ عيادة الاسرة 0 10-04-2019 06:30 PM
قصر البارون في القاهرة يتوق لاستعادة رونقه آنسة قهوة ☕ الاخبار - News 0 08-20-2019 03:42 AM
حكم عن التسامح همسة حنين حكم وأقوال مأثورة 0 05-12-2019 11:01 PM
التعايش بين الأديان بحث حول التسامح الديني الإسلام دين التسامح مفهوم حوار الأديان قمر المنتدى قاعدة ستات عامة 1 03-23-2019 03:46 PM
طريقة تصفية الذهن قبل النوم,ما هى خطوات تهدئة العقل ؟ آنسة قهوة ☕ العيادة النفسية والتنمية البشرية 0 01-03-2019 01:09 AM


الساعة الآن 02:16 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل