مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة - منتدي عالمك
للنساء فقط

أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=177
2178 9
02-12-2018
#1  

129127مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة


مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة
مشروبات تساعد على انقاص الوزن بسرعه
الاستمتاع بالعصائر المنعشة من الامور المفضلة للكثيرين ، فهى مثالية فى التهدئة من القلق ، وبالاضافة الى ذلك فان رجيم العصائر يساعد على فقدان الكثير من الوزن الزائد ، لانه يساعد على تخفيض الشهية بدون التخلى عن انماط حياتك .
* فوائد اتباع رجيم العصائر :
عادة تصنع العصائر الطبيعية اللذيذة من الفواكه والخضروات مع اضافة مقدار من اللبن العادى او اللبن منزوع الدسم ، لذلك فان العصائر مثالية فى النظام الغذائى الصحى ، بدون الخوف من السعرات الحرارية ، فتعتبر فكرة رجيم العصائر من الافكار المغذية لانها تحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن ، لكن من الافضل استشارة اخصائى تغذية قبل اتباع رجيم العصائر .

مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة
كما ان رجيم العصائر يضمن لكى توفير العيديد من مضادات الاكسدة والحفاظ على ترطيب الجلد ، وقد توجد بعض انواع العصائر التى تساعد فى حرق الدهون ، ويعتبر شرب العصائر فى الوجبات الرئيسية الثلاثة من الامور المثالية بجانب ان تحضيرها سهل .
- فيما يلى مجموعة من العصائر الصحية التى يمكن شربها اثناء اتباع رجيم العصائر وستساعدك فى فقدان الوزن :
1- شراب الشيكولاتة احد وسائل رجيم العصائر :
مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة
شراب الشيكولاتة احد وسائل رجيم العصائر
اذا كنت من الاشخاص الذين يفضلون نكهة الشيكولاته ، فلا داعى للقلق اثناء اتباع رجيم العصائر ، لانه من الممكن تحضيره بطريقة صحية ، عليك فقط احضار المكونات الاتية :
* كوب من الحليب منزوع الدسم .
* يمكن اضافة القليل من نكهة الفانيليا الى العصير لانها سوف تضيف لمسة عطرية لذيذة للعصير .
* ثلاثة ارباع كوب من الشوفان .
* ملعقتان صغيرتان من مسحوق الكاكاو .

بعدها توضع كافة المكونات مع بعضها فى الخلاط الكهربائى حتى تخلط تماما ، ويفضل اضافة بعض قطع الفاكهة الطازجة مثل الموز او المانجو ، ولكى يساعد العصير على سرعة حرق الدهون يمكن اضافة القليل من القرفة ، فهى فى نفس الوقت ستضيف مذاق رائع لعصير الشيوكولاتة ، وبذلك اصبح لديك عصير صحى ومتوازن لا يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية ، وفى نفس الوقت لم تتخلى عن المذاق الذى تفضله .
2- شراب المانجو احد وسائل رجيم العصائر :
مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة
شراب المانجو احد وسائل رجيم العصائر
الكثير من الاشخاص يحبون عصير المانجو ولا يستطيعون التخلى عنه اثناء الرجيم ، لكن مع تحضيرها بالوصفة التالية سوف تستمتع بشرب كوب من عصير المانجو اللذيذ بدون ان يحتوى على سعرات حرارية عالية .
* ربع كوب من مكعبات المانجو .
* علبة زبادى عادى .
* نصف ملعقة من عصير الليمون .
* ملعقة صغيرة من السكر ( عادى او بنى ) .
عليك وضع كافة المكونات فى الخلاط الكهربائى ، حتى تمتزج كافة المكونات معا ، وهذا المشروب صحى ورائع ولا يحتوى على سعرات حرارية عالية ، ويمكن تناوله اثناء اتباع رجيم العصائر .
3- عصير الاناناس احد وسائل رجيم العصائر :
مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة
عصير الاناناس احد وسائل رجيم العصائر
من اهم فوائد الاناناس لجسم الانسان انه مدر للبول ، ويحتوى على نسبة جيدة من مضادات الاكسدة ، ويمكن ان تصنع منه عصير صحى خلال فترة اتباعك لرجيم العصائر .
* احضر ثلاثة شرائح من الاناناس الطبيعى والطازج .
* كوب من الحليب منزوع الدسم .
يعتبر صنع عصير الاناناس من ابسط الطرق والتى لا تحتاج الى وقت او مجهود ، فيمكن وضع شرائح الاناناس مع كوب اللبن فى الخلاط الكهربائى ، واذا كنت تريد اضافة نكهة مميزة ، فبامكانك اضافة قطع من جوز الهند ، ويمكن ايضا اضافة القليل من القرفة لانها تساعد على حرق الدهون .
4- عصير الشوفان احد وسائل رجيم العصائر :
مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة
عصير الشوفان احد وسائل رجيم العصائر
الشوفان يحتوى على الكثير من الالياف الطبيعية ، والتى تساعد كثيرا فى انقاص الوزن بدون تعب ، وتلك الوصفة من الوصفات اللذيذة والمغذية لعصير الشوفان .
* ربع كوب من الشوفان الخام .
* نصف كوب من حليب اللوز .
* ثمرة موز طازجة .
* نصف ملعقة كبيرة من بذور الشيا .
توضع كل المكونات فى الخلاط الكهربائى حتى تمتزج تماما ، ثم يمكن اضافة بعض قطرات من الفانيليا السائلة ، او القليل من مسحوق القرفة الناعمة .
5- عصير الفراولة احد وسائل رجيم العصائر :
مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة
عصير الفراولة احد وسائل رجيم العصائر
الفراولة من الفاكهة التى تساعد فى فقدان الوزن ، والتوت ايضا كذلك ، لذلك ينصح الاشخاص الذين لا يرغبون فى اكل الفراولة او التوت ، ان يقوموا باحضار هذا العصير اللذيذ لانه يساعد فى التخسيس بشكل كبير .
* احضر ملعقة من بذور الشيا ( فهى مثالية لفقدان الوزن ) .
* ثلاثة ارباع كوب من الحليب منزوع الدسم .
* نصف ثمرة موز .
* مجموعة متنوعة من التوت والفراولة الطازجة ، ويمكن اضافة بعض من العنب البرى .
توضع كافة المكونات فى الخلاط الكهربائى ، حتى تمتزج كافة المكونات ، واذا لم تتوفر فاكهة التوت البرى ، فبامكانك احضار عصير الفراولة عن طريق مزجها مع كوب من الزبادى وبعض شرائح البطيخ .
مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة





02-19-2018
#2  

افتراضيرد: مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة

روووووووووعه


04-03-2018
#3  

افتراضيرد: مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة




04-07-2018
#4  

افتراضيرد: مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة

تسلمى ياجميل


04-10-2018
#5  

افتراضيرد: مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة



06-25-2018
#6  

افتراضيرد: مشروبات تنقص الوزن بسرعه،عصائر فواكه للتخسيس،افضل عصير طبيعي للرجيم،مشروبات لانقاص الوزن بسرعة

تسلم ايدك


من مواضيع : Farooha


الكلمات الدلالية (Tags)
للتخسيس،افضل, للرجيم،مشروبات, لانقاص, مشروبات, الوزن, بسرعة, بسرعه،عصائر, تنقص, عصير, فواكه, طبيعي

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
زيادة الوزن بالحلبة في أسبوع yasmen زيادة الوزن والتخلص من النحافة 5 04-16-2019 12:04 AM
كيف تستخدم الحلبة لزيادة الوزن yasmen زيادة الوزن والتخلص من النحافة 8 04-16-2019 12:02 AM
وصفات طبيعية لزيادة الوزن في أسبوع yasmen زيادة الوزن والتخلص من النحافة 6 04-16-2019 12:01 AM
أعشاب لزيادة الوزن في أسبوع yasmen زيادة الوزن والتخلص من النحافة 11 04-16-2019 12:01 AM
صور ورد رومنسي. ورد فوق الخيال. صور ورد طبيعي حلو،صور ورد رومانسي yasmen صور ورود وطبيعة 5 09-12-2018 03:53 AM


الساعة الآن 06:39 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل