Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
علاج الشد العضلي بالاعشاب,علاج الشد العضلي في الظهر,علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي - منتدي عالمك
للنساء فقط

تمارين رياضية وايروبيك ايروبكس

تمارين رياضية للرشاقة والحمية , تمارين رياضية لانقاص الوزن , تمارين الصباح , تمارين رياضية بالصور , تمارين رياضية لزيادة الوزن تمارين رياضية بالصور , تمارين لتخسيس البطن تمارين , رياضية للتخسيس , صور وفيديوهات, تمارين كيجل, تمارين للحوامل ,تمارين للظهر , صور تمارين يومية, تمارين رياضية فيديو لسهولة عمل التمارين الرياضية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=1086
4246 5
02-18-2018
#1  

Vtعلاج الشد العضلي بالاعشاب,علاج الشد العضلي في الظهر,علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي


علاج الشد العضلي في الظهر,علاج الشد العضلي في الكتف,علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي,علاج الشد العضلي بالاعشاب,الشد العضلي في القفص الصدري,علاج الشد العضلى فى السمانة,الشد العضلي في البطن,علاج الشد العضلي في الركبة


نصائح لعلاج الشد العضلى منها التمارين الرياضية وتجنب الملابس الضيقة علاج الشد العضلي بالاعشاب,علاج الشد العضلي في الظهر,علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي

يتفاجأ البعض بشد عضلى لأسباب عديدة سواء خلال ممارسة الأنشطة اليومية، أو حمل أشياء ثقيلة، أثناء ممارسة الرياضة، أو تأدية مهام العمل، وقد يمتد الأمر إلى تلف وتمزق العضلات، مما يسبب نزيف وكدمات.

وأعراض الشد العضلى هى الشعور بآلام وتورم وكدمات وضعف عضلات وعدم القدرة على استخدام العضلات،

نصائح لعلاج الشد العضلى، وهى :
نصائح لعلاج الشد العضلى :

الرعاية الطبية
يعانى البعض من الإصابة بكدمات مصاحبة بالشعور بألم شديد وارتفاع درجة حرارة مع عدم القدرة على الحركة، مما يستدعى إجراء فحص طبى للعلاج .
وقد يطلب الطبيب إجراء بعض الفحوصات الطبية مثل الأشعة السينية للتأكد من حجم الإصابة والأضرار التى لحقت بالعضلات للعلاج وقد يستدعى الأمر إلى إجراء جراحة عاجلة فى الحالات الخطيرة.

علاج شد العضلى بالمنزل
تحتاج بعض الإصابات البسيطة إجراء علاج بالمنزل مثل كمادات ثلج أو تناول بعض العقاقير تحت إشراف الطبيب لتجنب الأثار الجانبية لبعض الأدوية، مما يساعد على تخفيف الألم .



الراحة
يحتاج المريض إلى الراحة التامة وإزالة جميع الملابس الضيقة، و المجوهرات، وحماية العضلات المتوترة من الاصابة، تطبيق كمدات المثلجة لتقليل الالتهاب وتخفيف التورم.

العلاج الطبيعى
وتستدعى بعض حالات الإصابة العلاج الطبي بالمنزل بتناول العقاقير الطبية واستخدام العكاز عند السير مما يقيد الحركة مع الحصول على إجازة من العمل، وقد يطلب الطبيب من المريض إجراء علاج طبيعى للشفاء، والتى تستلزم عدة تطبيق عدة نصائح، وهى :
1-تجنب إصابة القدمين .


2-بدء برنامج العلاج الطبيعي بالتشاور مع طبيبك.

3- ممارسة التمارين الرياضيه لبضع دقائق.






03-17-2018
#2  

افتراضيرد: علاج الشد العضلي بالاعشاب,علاج الشد العضلي في الظهر,علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي

جزاكى الله خيرا يا غالية



اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))


صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا

استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل

http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1


04-03-2018
#3  

افتراضيرد: علاج الشد العضلي بالاعشاب,علاج الشد العضلي في الظهر,علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي




04-05-2018
#4  

افتراضيرد: علاج الشد العضلي بالاعشاب,علاج الشد العضلي في الظهر,علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي




اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو









05-02-2018
#5  

افتراضيرد: علاج الشد العضلي بالاعشاب,علاج الشد العضلي في الظهر,علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي

بارك الله فيكي



اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))


صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا

استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل

http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1


04-16-2019
#6  

افتراضيرد: علاج الشد العضلي بالاعشاب,علاج الشد العضلي في الظهر,علاج الشد العضلي في الفخذ الامامي

حبيبتى انتى ممتازه ومواضيعك مميزه

تسلمى يا قلبى





اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
الامامي, الصح, الظهر, العضلي, الفخذ, بالاعشاب, علاج, في

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج للبرد،نزلات البرد الحاده،علاج نزلات البرد بالاعشاب،علاج نزلات البرد والزكام،وصفة للبرد والرشح ساحرة الشرق عيادة الاسرة 3 11-04-2023 02:06 AM
اسباب سقوط الشعر,علاج الشعر الخشن,علاج مشكلات الشعر بالكولاجين همسة حنين العناية بالشعر 8 07-10-2019 11:49 AM
اعشاب توسع الشرايين,7 اعشاب تساعد في علاج,اعشاب تفيد مرضى القلب,علاج القلب الضعيف,علاج القلب بالقران ساحرة الجنوب الأعشاب والطب البديل 3 07-24-2018 09:53 AM
علاج فقر الدم بالاعشاب مجرب2018,اسرع علاج للانيميا الحادة,علاج سريع لفقر الدم,علاج فقر الدم بالعسل ساحرة الجنوب عيادة الاسرة 3 07-23-2018 12:22 PM
فيتامين د للاطفال,اعرفى الصح واللازم والممنوع,سلاح ذو حدين لابنك موجوع قلبى أكلات أطفال 5 07-12-2018 07:41 AM


الساعة الآن 03:01 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل