- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العناية الشخصية
خلطات تبييض المناطق الحساسة في الجسم,وصفات طبيعية للعناية بالجسم,كريمات ترطيب الجسم ونعومته,العناية بالمنطقة الحساسة والأبطين بالخطوات المصورة,التخلص من الشعر الزائد بطرق سهله,علاج الخطوط البيضاء والتشققات في الجسم,خلطات للعناية بجمال الجسم,أقنعة للاماكن الداكنه بالجسم,علاج تشققات الكعبين بوصفات منزليه مصورة
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=26502
#1
~{ مديرة منوعات ترفيهية }~
كيف تعتني بأظافرك بشكل طبيعي؟
الظفر عبارة عن صفيحة قرنية تتكون في الغالب من الكيراتين الصلب.
من خلال ملامسة الماء باستمرار أو منتجات الغسيل أو منتجات التنظيف أو حتى الورنيش والمذيبات ،
يمكن أن تصبح أظافرنا هشة ويمكننا أن نلاحظ تضاعف أو اصفرار أو ظهور الفطريات.
لتجنب كل هذا ، من المهم العناية بأظافرك واستخدام المنتجات الطبيعية لاستعادة قوتها وحيويتها.
اكتشف نصائحنا للعناية بأظافرك بشكل طبيعي.
حدد الورنيش واختار الصيغ الأقل عدوانية
مع العديد من ألوان التلميع وفن الأظافر التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي وصالونات التجميل ،
من الصعب عدم الوقوع في غرامها.
تحتوي الورنيشات على مواد ضارة مثل المذيبات والمواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء.
هذه ضارة بالصحة ، خاصة إذا تم استخدامها بانتظام ولفترات طويلة من الزمن.
لذلك يُنصح بإيقاف الورنيش ، وإذا كان ذلك مستحيلًا بالنسبة لك ،
فحد من استخدامه وخذ فترات راحة للسماح لأظافرك بالتنفس بين أوضاع الورنيش.
هناك أيضًا ملمعات أظافر أقل عدوانية وأكثر صداقة مع الطبيعة ،
مع عدد أقل من المواد المثيرة للجدل المشتقة من البتروكيماويات.
فما تنتظرون؟ ازل التلوث!
اتباع نظام غذائي صحي لأظافر جميلة وقوية
تعمل أظافر قوية ولامعة من الداخل إلى الخارج.
يعد تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات
أمرًا مهمًا للصحة الجيدة وللحصول على أظافر صحية.
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الكرنب والسبانخ والمغنيسيوم مثل الشوكولاته الداكنة
وبذور السمسم وبذور عباد الشمس والأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس والفول والمحار.
رطبي أظافرك بالزيوت النباتية
مثل الجلد ، تحتاج الأظافر إلى ترطيب منتظم.
بفضل تركيبته الغنية بفيتامين E وأوميغا 6 و 9 ، يعتبر زيت الخروع
حليفًا حقيقيًا لتقوية وتغذية وتعزيز نمو الأظافر.
اسكبي بضع قطرات من الزيت على أظافرك ودلكيه برفق حتى يتم امتصاصه.
يمكنك أيضًا استخدام زيوت أخرى مثل زيت الزيتون ، والتي تعتبر رائعة لتنعيم البشرة وتقوية الأظافر.
اذهب إلى المقشر وقل وداعًا للبشرة الميتة
التقشير خطوة مهمة جدًا في العناية بالأظافر.
سواء كان لليدين أو القدمين ، يساعد المقشر على إزالة الجلد الميت وتحسين ترطيب الأظافر والجلد.
يمكنك حتى صنع مقشر خاص بك باستخدام وصفات التقشير الطبيعية المصنوعة منزليًا.
استعادة القوة والبياض لأظافرك بالليمون
للعناية الكاملة بالأظافر ، اختاري الليمون!
تشتهر بخصائصها المضادة للفطريات والمطهرة ومضادة للصفرة ومضادة للكسر.
تحتاج فقط إلى تناول نصف ليمونة وفرك أظافرك بلبها.
ثم اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه.
كرر هذا 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أظافر قوية ولامعة ،
ومن أجل العناية بأظافرك ، من الضروري أيضًا معرفة ردود الفعل الصحيحة لقصها.
اكتشف نصائحنا لقص أظافرك بشكل صحيح.
من خلال ملامسة الماء باستمرار أو منتجات الغسيل أو منتجات التنظيف أو حتى الورنيش والمذيبات ،
يمكن أن تصبح أظافرنا هشة ويمكننا أن نلاحظ تضاعف أو اصفرار أو ظهور الفطريات.
لتجنب كل هذا ، من المهم العناية بأظافرك واستخدام المنتجات الطبيعية لاستعادة قوتها وحيويتها.
اكتشف نصائحنا للعناية بأظافرك بشكل طبيعي.
حدد الورنيش واختار الصيغ الأقل عدوانية
مع العديد من ألوان التلميع وفن الأظافر التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي وصالونات التجميل ،
من الصعب عدم الوقوع في غرامها.
تحتوي الورنيشات على مواد ضارة مثل المذيبات والمواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء.
هذه ضارة بالصحة ، خاصة إذا تم استخدامها بانتظام ولفترات طويلة من الزمن.
لذلك يُنصح بإيقاف الورنيش ، وإذا كان ذلك مستحيلًا بالنسبة لك ،
فحد من استخدامه وخذ فترات راحة للسماح لأظافرك بالتنفس بين أوضاع الورنيش.
هناك أيضًا ملمعات أظافر أقل عدوانية وأكثر صداقة مع الطبيعة ،
مع عدد أقل من المواد المثيرة للجدل المشتقة من البتروكيماويات.
فما تنتظرون؟ ازل التلوث!
اتباع نظام غذائي صحي لأظافر جميلة وقوية
تعمل أظافر قوية ولامعة من الداخل إلى الخارج.
يعد تناول نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضروات
أمرًا مهمًا للصحة الجيدة وللحصول على أظافر صحية.
تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الكرنب والسبانخ والمغنيسيوم مثل الشوكولاته الداكنة
وبذور السمسم وبذور عباد الشمس والأطعمة الغنية بالحديد مثل العدس والفول والمحار.
رطبي أظافرك بالزيوت النباتية
مثل الجلد ، تحتاج الأظافر إلى ترطيب منتظم.
بفضل تركيبته الغنية بفيتامين E وأوميغا 6 و 9 ، يعتبر زيت الخروع
حليفًا حقيقيًا لتقوية وتغذية وتعزيز نمو الأظافر.
اسكبي بضع قطرات من الزيت على أظافرك ودلكيه برفق حتى يتم امتصاصه.
يمكنك أيضًا استخدام زيوت أخرى مثل زيت الزيتون ، والتي تعتبر رائعة لتنعيم البشرة وتقوية الأظافر.
اذهب إلى المقشر وقل وداعًا للبشرة الميتة
التقشير خطوة مهمة جدًا في العناية بالأظافر.
سواء كان لليدين أو القدمين ، يساعد المقشر على إزالة الجلد الميت وتحسين ترطيب الأظافر والجلد.
يمكنك حتى صنع مقشر خاص بك باستخدام وصفات التقشير الطبيعية المصنوعة منزليًا.
استعادة القوة والبياض لأظافرك بالليمون
للعناية الكاملة بالأظافر ، اختاري الليمون!
تشتهر بخصائصها المضادة للفطريات والمطهرة ومضادة للصفرة ومضادة للكسر.
تحتاج فقط إلى تناول نصف ليمونة وفرك أظافرك بلبها.
ثم اتركيه لبضع دقائق ثم اشطفيه.
كرر هذا 2-3 مرات في الأسبوع للحصول على أظافر قوية ولامعة ،
ومن أجل العناية بأظافرك ، من الضروري أيضًا معرفة ردود الفعل الصحيحة لقصها.
اكتشف نصائحنا لقص أظافرك بشكل صحيح.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم العناية الشخصية
من مواضيع : آنسة قهوة ☕
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| بأظافرك, بشكل, تعتني, طبيعي؟, كيف |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| كيف تخرج من الاكتئاب بشكل طبيعي؟ | آنسة قهوة ☕ | |||
| تخفيف التهاب الأوتار بشكل طبيعي | همس الوجود | |||
| الأطعمة الملينة بشكل طبيعي | همس الوجود | |||
| نظف الرئتين بشكل طبيعي | آنسة قهوة ☕ | |||
| 7 طرق للحد من الشهية بشكل طبيعي | همسة حنين | |||
الساعة الآن 11:47 AM.