للنساء فقط
قصة آدم عليه السلام من [ ساحرة الشرق ]

عالم البحار والاسماك

عجائب عالم البحار,عالم الاسماك المفترسة,الحيوانات البحرية,عالم البحار للاطفال,الأسماك,عالم البحار والمحيطات فيديو,الأنهار الشعب المرجانية,اسرار عالم البحار والمحيطات,فيديو عن الاسماك في البحر,شاهد غرائب الاسماك الطائره في عالم البحار,فيديو تعليمي عن الاسماك,عالم الاسماك والصيد,عالم البحار,عجائب عالم البحار والمحيطات,اسرار عالم البحار والمحيطات, بحث عن عالم البحار,برنامج عالم البحار,أسماك الزينة ملونة.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=12747
165 0
03-20-2019
#1  

Icon453سمك القد ، مميزات سمك القد، معلومات عن سمك القد 2019


سمك القد ، مميزات سمك القد، معلومات عن سمك القد 2019
سمك القد اسم شهير لجنس (جادوس)، يقطن في المياه التابعة للشمال في المحيط الهادي والمحيط الاطلسي، يعتبر من الاسماك سميكة اللحم والنكهة الخفيفة مع امتيازه بهبوط نسبة الدهون فيه، وبلحمه الابيض الغزير ذو التقشير السهل، ويعد القد من الاسماك الفاخرة ذي الاطباق الفخمة التي تطلب في المطاعم.
سمك القد ، مميزات سمك القد، معلومات عن سمك القد 2019
يمتاز سمك القد بكبده الذي يستخرج منه الزيت المحتوي على فيتامينات كثيرة؛ كفيتامين ا، وفيتامين د، والاوميغا3، كما ويحتوي الزيت على الاحماض الامينية ايضا، وتحتوي سمكة القد النيية على مجموعة مكونات هامة: فتحتوي على نسبة من السعرات الحرارية تتتراوح الى 80. كما ويحتوي على نسب قليلة من الدهون، ونسب من البروتينات و الكولسيترول. كما لا يتضمن القد على الالياف، ولا يتضمن على الكاربوهيدرات والدهون المشبعة.

سمك القد ، مميزات سمك القد، معلومات عن سمك القد 2019
من مزايا سمك القد

  • تناول سمك القد نافع جدا؛ للاشخاص الذين يتكبدون من مرض تصلب الشرايين، ومن امراض الفواد والسكري.
  • تناوله يعزز صحة الفواد في الجسم، وصحة الاوعية الدموية ايضا؛ لاحتوايه على الاوميغا3 الدهنية.
  • تحمي الاوميغا 3 كذلك الموجوة في سمك القد الجسد من الاصابة بحروق الشمس، وقد تحميه من الاصابة بسرطان الجلد.
  • سمك القد ، مميزات سمك القد، معلومات عن سمك القد 2019
فوايد زيت كبد القد


استهلاك زيت كبد سمك القد بات ذو اهمية بالغة في حياتنا؛ فهو يحمي الجسد من الاصابة بعدة امراض خطيرة؛ كالسكري، والتهاب المفاصل، ومرض كالسرطان، وامراض الكلى،والكولستيرول، ويعالج كذلك الام العضلات والعظام. فهو يفيد في دواء التهاب المفاصل، وعلاج التهاب المفاصل الروماتيدي. فهو يفيد في:
  • دواء التهاب المفاصل، وعلاج التهاب المفاصل الروماتيدي.
  • يشارك زيت كبد القد في التخفيف من اوجاع العضلات والامها.
  • يحمي العظام من الترقق.
  • يمنع ويحمي زيت كبد القد من امراض القلب.
  • يشارك في التقليل من متسويات الكوليتسرول في الدم.
  • له دور في الحفاظ على صحة البشرة .
  • يعالج الاكتياب.
  • يحافظ على صحة العينين.
  • يوفر نسق مناعي صحي للجسم، لاحتوايه على فيتامين د.
سمك القد ، مميزات سمك القد، معلومات عن سمك القد 2019

طريقة استعداد سمك القد

ان تناول سمك القد شهي جدا، اذا طبخ مشويا مع الصلصة الحارة، واسلوب استعداد الطبق سهلة وهي كالاتي:
المقادير اللازمة:
  • شريحتان من سمك القد.
  • ملعقتان من زيت الزيتون.
  • نصف ملعقة ضييلة من الفلفل الابيض.
  • نصف ملعقة ضييلة من الملح.
مقادير الصلصة:
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون.
  • بصلة ضييلة مفرومة ناعما.
  • فصان من الثوم مفرومان فرما ناعما.
  • ملعقة فليفلة هالابينو مفرومة ناعما.
  • ملعقة طعام رب بندورة.
  • ملعقة طعام صلصة التابسكو.
  • ثلاث حبات من البندورة مبشورة.
  • ملعقة ضييلة من الشبت مفروم ناعما.
  • فلفل ابيض.
  • ملح.
سمك القد ، مميزات سمك القد، معلومات عن سمك القد 2019
طريقة استعداد الطبق:

  • الصلصة: نقوم بتسخين الزيت في طنجرة ضييلة الحجم، ونقوم بتقليب البصل داخلها، مع الثوم حتى يذبل البصل. ثم نضيف اليهم الفليفلة مع الشبت ونحرك الخليط، ثم نقوم بالحاق رب البندورة مع صلصلة التاباسكو، ونحركهم لفترة 30 ثانية.
  • ثم نقوم بالحاق رب البندورة، ونترك الصلصة لفترة عشر دقايق حتى تغلي، مع الحرص على تحريكها، حتى تصبح كثيفة. مع اضافة الملح والفلفل حسب الرغبة.
  • اما اسلوب استعداد سمك القد: فنقوم بوضع شرايح السمك في جاط فرن ونقوم بتتبيلها بالملح والفلفل، وندهنها بزيت الزيتون، ثم نقوم بشوي السمك في الفرن الذي تصل درجة حرارة التسخين فيه 180 درجة ميوية، لفترة تستغرق عشر دقايق. ثم نسكب الصلصلة عليه ونعيده للفرن لفترة عشر دقايق كذلك ونقدمه.

سمك القد ، مميزات سمك القد، معلومات عن سمك القد 2019






الكلمات الدلالية (Tags)
2019, مميزات, معلومات, القد, القد،, سمك, عن, ،

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
معلومات دينيه متنوعه,معلومات دينية اسلامية عامة,معلومات دينية هل تعلم,معلومات دينية بالصور وردة صور اسلامية 1 07-16-2019 01:35 PM
ما هي مميزات وعيوب وورد 2010 ساحرة الشرق عالم الكمبيوتر والنت والميديا 0 03-18-2019 03:07 AM
معلومات و صور عن كلب البوكسر,العناية بكلاب البوكسر,مميزات والو كلاب البوكسر ام يوسف عالم الحيوان 0 03-09-2019 02:29 AM
مميزات الثقافة الإسلامية عن الثقافات الأخرى ساحرة الشرق ناشيونال جرافيك 1 02-20-2019 12:39 AM
صور انتريهات امريكى , مميزات الانتريه المودرن2018 ضحكة خجل صالونات وانتريهات 2018 4 09-23-2018 12:20 AM


الساعة الآن 12:56 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل