- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العيادة النفسية والتنمية البشرية
افكار تنمية المهارات والابتعاد عن القلق والمخاوف,كيف تتخلصين من مشاكلك ومتاعبك,تطوير النفسية اساس حياتك,اعرضي مشكلتك وان شاء الله البنات يساعدوكى.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=5135
#1
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
كيف أتخلص من القلق والخوف والوسواس؟ العيادة النفسية
كيف أتخلص من القلق والخوف والوسواس؟ العيادة النفسية
السؤال
السلام عليكم
دكتور محمد: أرجو أن تقرأ رسالتي جيدا، وأنت تشخص حالتي، لأني وصلت إلى حالة من الهذيان أو الأفكار والأفعال غير المعقولة، والزائدة عن حدها.
مشكلتي هي نفسي، وعدم تقديري لنفسي، والقلق والخوف، والتفكير الدائم أدي إلى الوسواس القهري، وأيضا إن رضا الناس هو ما أعاني منه في حياتي وأريد أن أفعل شيئا لنفسي أفتخر به، لا أجد ذلك كل شيء عندي مساويا للشرك بالله في الطاعة والمعصية، وحب الناس وإهانة الكرامة، وضعف الشخصية كل ذلك مرتبط بي، وبالأفكار القهرية التي لازمتني في حياتي.
أحس بالضياع وعدم التركيز والطموح أشعر عندما أفكر في شيء أو أريد أن أنجز في شيء معين، وكأن الناس تراني أو تحاسبني، وكأن الحساب عند الناس! وأنا أردد دائما الناس لن تحاسبني يوم القيامة.
أشعر بالضعف الشديد عندما أرد على أحد، حتى لو معي الحق، وضميري يؤنبني بشكل غير طبيعي، وأقول وأردد في نفسي: لماذا كل هذا الانزعاج؟! حتى لو لم أكن المخطئ، ماذا حدث؟ وعندما أريد أن أفعل شيئا وكأن أحدا يمسكني أو يحركني ويشعرني بالقوة أو الحماس أو الشهوة، وأقول لنفسي: من يحركني من يشعرني بالقوة؟! أنا من أحرك نفسي وأشعر بالسعادة، لكن لا، وأظل على هذا المنوال!
الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ مصطفى حفظه الله.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أؤكد لك أنني قد استمعت إلى رسالتك أو اطلعت على رسالتك، وتم حصرها بصورة ممتازة، وهذا هو الذي فعلته أيضاً في رسائلك السابقة.
أيها الفاضل الكريم: أنا قناعتي قاطعة أنك تعاني من وسواس قهري، ذي طابع شكوكي وأناني، وهذا يجب أن يعالج علاجاً دوائياً مكثفاً، لأن الدواء سوف يفكك حلقات هذا الوسواس.
إن صبرت على الدواء والتزمت به التزاماً قاطعاً أعتقد أنك سوف تستفيد كثيراً، لا تتردد في هذا الأمر أيها الفاضل الكريم، الوسواس قد يستدرجك ويجعلك تشك حتى في الدواء حتى في الأطباء، وحتى في الشفاء من الرهاب القهري، اذهب وقابل الطبيب النفسي، وبعد أن تبدأ في الأدوية -أي بعد أسبوعين إلى ثلاثة- سوف تحس بأن الأمور قد بدأت في التحسن، وراحة البال بدأت تأتي، واسترخاء النفس، لا أقول لك إن الوسواس والشكوك سوف يزول في هذه الفترة لا، لكن قطعاً آلياتك لمقاومتها ومواجهاتها ودحرها سوف تتحسن، ومن ثم ومع استمرارك في العلاج وإغلاقك عن الوسواس، وعدم مناقشتها وتجاهلها قطعاً سيؤدي إلى تفتيتها وتفكيكها بصورة كاملة.
اذهب أيها الفاضل الكريم إلى الطبيب، فأنت تحتاج بالفعل للعلاج الدوائي، ولا بد أن تكون جرعة الدواء متنقلة، عقار مثل بروزاك Prozac والذي يعرف باسم فلوكستينFluoxetine بجرعة ثلاث كبسولات في اليوم، حاجة دوائية ملحة بالنسبة لك، وكذلك جرعة صغيرة من عقار رزبريادالRisporidal مثلاً.
اذهب وقابل الطبيب، ولا تتردد أخي الفاضل، وكل الذي بك سوف يزول إن شاء الله تعالى.
بارك الله فيك وجزاك الله خيراً.
منقول للافادة
موقع الاستشارات
اسلام ويب
المصدر : منتدي عالمك - من قسم العيادة النفسية والتنمية البشرية
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
#2
~{ ادارية سابقة }~
رد: كيف أتخلص من القلق والخوف والوسواس؟ العيادة النفسية
مشكورة
اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
من مواضيع : ام يوسف
- أفكار مبتكرة للتوفير في الميزانية,طرق لتوفير فى الميزانية
- تكريم عضوات منتدى عالمك المميزات لشهر 7 / 2018
- فساتين سوارية عالمية,اروع موديلات فساتين السهرة موضة2019,فساتين سواري طويلة
- سكرابز برفيوم بدون تحميل,سكرابز برفيوم بخلفيات شفافة,سكرابز عطور بدون تحميل,سكرابز برفان
- اليوم الرابع من حملة تنشيط منتدى عالمك برمضان 2018
#3
~{ ادارة منتدى عالمك }~
رد: كيف أتخلص من القلق والخوف والوسواس؟ العيادة النفسية
بارك الله فيكى ياقلبى
من مواضيع : ساليسيا
- موضة صيف 2018 للبنات المحجبات.ملابس محجبات صيف 2018 كاجوال.ملابس صيفية للمحجبات المراهقات.كولشن بنات
- تحضير أسهل طريقة لعمل مهلبية الخوخ،مكونات مهلبية الخوخ الجميلة،طريقة عمل مهلبية الخوخ بالصور
- طريقة عمل لكلوك للكبار خطوة بخطوة بالفيديو، اسهل طريقة لعمل حذاء اطفال
- بعد أيام الغموض بسويسرا.. بوتفليقة يعود "اليوم" إلى الجزائر
- للبيوت اسرار،ما سر البيت الفرحان، اسباب فرحت البيوت السعيدة 2018
#4
~{ مشرفة ملابس ازياء موضة وأناقة }~
رد: كيف أتخلص من القلق والخوف والوسواس؟ العيادة النفسية
من مواضيع : اميرة نفسى
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| أتخلص, من, العيادة, النفسية, القلق, والخوف, والوسواس؟, كيف |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| كيف أتخلص من النحافة بسرعة | yasmen | |||
| وصفة رائعة تساعدك في خسارة الوزن الزائد ومن مطبخك،خلطة روعه لتخلص من زيادة الوزن | ساليسيا | |||
| هل يترك مكانه في المواصلات العامة لتجلس فيه امرأة متبرجة | بحلم بالفرحة | |||
| الطريقة السهلة والفورية للتخلص من القلق والتوتر | yasmen | |||
| ماهي العيادة النفسية ،العيانده النفسيه وعلاجها،الامراض النفسيه،تعرف علي الامراض النفسيه | yasmen | |||
الساعة الآن 05:21 AM.