Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية,طريقة عمل شوربة البنجر - منتدي عالمك
للنساء فقط

شوربات وحساء

شوربة سريعة التحضير بالصور,شوربة خفيفة جدا,طريقة عمل جميع انواع السلطات الشوربات و الحساء,شوربة عدس دافئة,شوربه شوفان,سلطة الملفوف.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=13350
2274 1
04-04-2019
#1  

Icon21463شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية,طريقة عمل شوربة البنجر


شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية,طريقة عمل شوربة البنجر
( Beetroot Soup ) " شوربة الشمندر " البنجر
شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية,طريقة عمل شوربة البنجر
هو ده المكون الرئيسي اللي حيركم البنجر
مش هتكلم عن جمال الطعم والفايدة الرهيبة اللي فالشوربة دي بس لازم تجربوها
المكونات :
بنجر مسلوق حجم وسط + بصل كبير مفروم + فصين ثوم مفروم + بطاطس حجم وسط مكعبات +

جزر حجم وسط مكعبات + نص فلفل احمر رومي مكعبات + نص معلقة كبيرة بشر برتقال +
معلقة كبيرة بشر جنزبيل فريش + ٣ معالق كبيرة شوفان + معلقة كبيرة زيت زيتون +
عصير ليمون + معلقة كبيرة جبنة فيلادلفيا لايت ( ممكن الاستغناء عنها او اي جبنة لايت كريمي ) +
ملح + فلفل + اوريجانو + ثوم باودر + بصل باودر + ورق لورا
الطريقة :
تسخن حلة الطهي جيدا ونضع زيت الزيتون ثم البصل وتشوح جيدا الى ان يذبل ثم نضع الثوم المفروم ..
نقلب حتى تاخد لونا فاتحا ثم نضيف البطاطس والجزر ونقلب لمده ٥ دقائق ..
الى ان يتغير لونها نسبيا نضيف الفلفل الاحمر والبنجر وبشر البرتقال والجنزبيل ونقلب
لمده دقيقتان
نضع البهارات السابقة ثم نضيف مقدار كوبان ونصف ماء وورق اللورا وتترك على نار هادئة وتغطى حتى الغليان ..
ننزع اوراق اللورا من الشوربه ونضيف الشوفان ، ثم نضرب الخليط بالبلندر او الخلاط جيدا الى ان يصبح كريمي ..
نضع الشوربة مرة اخرى على النار ونضيف الجبنة ونقلب الى ان تذوب تماما واخيرا عصير الليمون

تقلب وتترك ٥ دقائق فقط وتقدم
تزين بالجبنة الفيلادلفيا والحبوب ( الشيا واليقطين ) اختياري
•ممكن ان تقدم مع خبز التوست المحمص او شرائح بف باستري لايت بالحبوب

شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية,طريقة عمل شوربة البنجر

المصدر : منتدي عالمك - من قسم شوربات وحساء





04-19-2019
#2  

افتراضيرد: شوربة الشمندر الروسية,وصفة لتحضير شوربة الشمندر بطريقة صحية,طريقة عمل شوربة البنجر

دى احلى شوربه دى ولا ايه

تسلمى يا قلبلى




اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
لتحضير, البنجر, الروسية, الشمندر, بطريقة, صحية, شوربة, عمل, وصفة, طريقة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شوربات للرجيم لحرق الدهون في رمضان.شوربة البصل.شوربة البروكولي.شوربة العدس2018 ليالى العمر أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 6 05-10-2019 07:58 PM
طريقة عمل شوربة الخضار العادية,شوربة خضار بالدجاج للرجيم,شوربة الخضار بالدجاج صحية ساليسيا شوربات وحساء 1 04-19-2019 04:59 AM
مكونات شوربة البطاطس الروعة،اسهل شوربة بطاطس،طريقة عمل شوربة البطاطا المسلوقة ساليسيا شوربات وحساء 7 04-19-2019 04:57 AM
شوربة عدس اصفر,طريقة عمل شوربة العدس,تحضير شوربة العدس الاحمر,مكونات شوربة العدس,شوربة العدس المصرية البت القطقوطه شوربات وحساء 5 04-19-2019 04:56 AM
شوربة القرع للرجيم,فوائد شوربة اليقطين,شوربة اليقطين والجزر,شوربة اليقطين بالكريمة,طريقة عمل شوربة ساحرة الشرق أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 1 04-16-2019 12:21 AM


الساعة الآن 04:08 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل