للنساء فقط

أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=15753
125 0
08-03-2019
#1  

Icon1765طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم


طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم

يعشق كثيرون تناول البطاطس، لمذاقها اللذيذ وفوائدها المتعددة، ويمكن تحضيرها بطريقة بسيطة وصحية، كالتالي:
طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم
المكونات
- بطاطس مقطعة حلقات.
- ملعقة ثوم مفروم.
- ملعقتان دقيق.
- ملعقة زيت زيتون.
- كوب كريمة طبخ.
- كوب جبن موزريلا.
طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم
طريقة التحضير
- تُسلق البطاطس نصف سلقة وتُرص فى طاجن.
- نقلب الثوم في الزيت ثم نضيف الدقيق مع التقليب ثم نضيف كريمة الطبخ والبهارات حتى نحصل على قوام متماسك.
- نصب المقدار على البطاطس ثم نضع الجبن على الوجه وندخله الفرن. حتى تمام النضج

طريقه تحضير بطاطس بالبشاميل للرجيم



اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا





الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, بالبشاميل, تحضير, بطاطس, طريقه

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقه تحضير السلمون مع الفاصوليا البيضاء واللحم المقدد للرجيم همسة حنين أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 0 07-26-2019 04:46 PM
تحضير البطاطس بالبشاميل،طريقة عمل صنية بطاطس بالبشاميل باللحمة المفرومة،بطاطس حلقات بالبشاميل شيف لطيفة مسعود من مطبخي 6 04-21-2019 12:32 AM
طريقة عمل الكوسه بالبشاميل بالصور,كيفية تحضير الكوسه بالبشاميل بالخطوات الم ام يوسف أكلات وأطباق رئيسية 2 04-19-2019 04:36 AM
طريقة عمل رز معمر وصينية بطاطس بالفراخ وكشك وشوربه والحلو بطاطا بالبشاميل آنسة قهوة ☕ أكلات وأطباق رئيسية 1 04-19-2019 04:34 AM
طريقة عمل بطاطس للرجيم بالصور،بطاطس مسلوقة للرجيم 2018،طريقة عمل البطاطس المشوية للرجيم ساليسيا أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 4 04-16-2019 12:06 AM


الساعة الآن 12:27 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل