للنساء فقط

أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=16342
79 0
08-22-2019
#1  

1990 1164038134مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة


مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة
مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة
مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة
مقادير مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- معكرونة : عبوة (النوع المفضل)
- البازيلاء : كوب ونصف (مجمدة)
- ريحان : 2 ملعقة كبيرة (طازج)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : 2 ملعقة كبيرة (مبشور)
مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة
طريقة تحضير مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة
  1. اسلقي الباستا بحسب التعليمات على العبوة.
  2. سخني زيت الزيتون في مقلاة وأضيفي الثوم وقلبي لمدة 3 دقائق حتى تتذبل.
  3. أضيفي البازيلا وقلبي لمدة 10 دقائق.
  4. أضيفي المكرونة على البازيلا وتبلي بالملح والفلفل وقلبي.
  5. قدميها ساخنة ووزعي الريحان الطازج فوقها وجبن البارميزان


مكرونة بالبازيلا صحية وخفيفة






الكلمات الدلالية (Tags)
مكرونة, بالبازيلا, صحية, وخفيفة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مكونات مكرونة بالصوص الابيض,تحضير مكرونة بالوايت صوص انستقرام,مكرونة بالوايت صوص والموزاريلا آنسة قهوة ☕ أكلات سهلة وسريعة 1 04-21-2019 01:52 AM
طريقة عمل مكرونة بالريحان والكريمة والفراخ,مكرونة بصوص الريحان,باستا بالطماطم المجففة همس الوجود أكلات سهلة وسريعة 6 04-21-2019 01:45 AM
مكرونة بالتونة والجبنة الرومى,اروع مكرونة بالتونة بخطوات, مكرونه بالتونه والجبن سهله من مطبخى بالصور فريده أكلات سهلة وسريعة 2 04-21-2019 01:45 AM
مكرونة بالثوم،طريقة عمل المكرونة المحمرة بالصور،تحضير مكرونة محمرة بالصلصة ليالى العمر أكلات سهلة وسريعة 7 04-21-2019 01:40 AM
طريقة عمل مكرونة فرن,سر المكرونة فرن الناجحة,مكرونه بالفرن سهله,مكرونة فرن زى محلات الكشرى ساحرة الجنوب أكلات وأطباق رئيسية 4 04-19-2019 03:52 AM


الساعة الآن 07:24 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل