للنساء فقط

أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=16378
103 0
08-23-2019
#1  

1990 1164038134طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس


طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس
تكفي ل 4 أشخاص
المده 30 دقيقة
طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس
أكلة خفيفة وشهية ومغذية يمكن لكي تقديمها مع الدجاج بالفرن، جربيها دون اكتساب المزيد من الوزن.
طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس
ا
لمقادير

4 بطاطس مسلوقة
1/4 فنجان خل
2 ملعقة كبيرة زيت
فلفل أسود ناعم
ملح
رشة شطة
فص ثوم مفروم
2 ملعقة بقدونس مفروم
طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس
طريقة التحضير
قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.
صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
اخلطى الثوم مع الملح والفلفل والشطة وضفيهم علي البطاطس
ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس

طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس



اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا





الكلمات الدلالية (Tags)
للرجيم, البطاطس, تحضير, سلطه, عمل, ،, طريقه

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الذ شوربة بطاطس,شوربة البطاطس للرجيم,شوربة البطاطس والذرة,شوربة البطاطس بالكريمه فريده شوربات وحساء 0 04-26-2019 07:37 PM
ازاي اخلي البطاطس المقلية,طريقة حفظ البطاطس بالفريزر زى فارم فريتس,تخزين البطاطس بطريقة الفارم فريتس ساحرة الجنوب أكلات سهلة وسريعة 1 04-21-2019 01:45 AM
تحضير سلطة البطاطس المكعبات،سلطة البطاطس بالبقدونس،طريقة عمل سلطة البطاطس بالثوم،اسهل طريقة لبطاطس ساليسيا من مطبخي 7 04-21-2019 12:33 AM
تحضير البطاطس المطبوخة،البطاطس بالصلصة،طريقة عمل البطاطس المطبوخة باللحمة،مقادير البطاطس بالتقلية ليالى العمر من مطبخي 7 04-21-2019 12:32 AM
سلطة البطاطس المسلوقه للتخسيس,طريقة عمل بطاطس مهروسة دايت,طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم ساليسيا أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 2 04-16-2019 12:21 AM


الساعة الآن 08:17 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2019 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل