للنساء فقط

أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة

اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=18849
433 0
12-02-2019
#1  

Icon214633 فوائد من شرب الشاي الزعتر لصحة الجسم


3 فوائد من شرب الشاي الزعتر لصحة الجسم
3 فوائد من شرب الشاي الزعتر لصحة الجسم
الاستمتاع بالشاي في الصباح أو في المساء أمر ممتع.
حسنًا ، بالإضافة إلى أوراق الشاي المعتادة ، يمكنك أيضًا الاستمتاع بالشاي من خلال مغلي أوراق الشجر.
بالإضافة إلى ارتفاع حرارة الجسم ، فإن شرب شاي الزعتر يوفر أيضًا فوائد صحية للجسم.

ما هي الفوائد؟ تعال ، انظر الاستعراض التالي.
الفوائد الصحية لشرب الشاي الزعتر
نبات الزعتر نبات أخضر صغير ينمو في البر الرئيسي في آسيا وإفريقيا وأوروبا.

يحتوي هذا النبات على الاسم العلمي Thymus vulgaris والذي تم تناقله منذ أجيال كأحد الأعشاب والدواء.
هذا النبات له رائحة مميزة حتى يتمكن من امتصاص الطعام.
الزعتر مصنوع الشاي عمداً لأنه يحتوي على مكونات فعالة مفيدة للصحة.

فيما يلي الفوائد التي يمكنك الحصول عليها عن طريق شرب شاي الزعتر.
1. غني بالمواد المضادة للاكسدة

3 فوائد من شرب الشاي الزعتر لصحة الجسم
تمامًا مثل الشاي ، يحتوي الزعتر أيضًا على مركب قوي مضاد للأكسدة ، وهو الثيمول.
إلى جانب الثيمول ، تم تجهيز الزعتر بمضادات الأكسدة المختلفة الأخرى ، مثل فلافونويد أبيجينين ، نارينجين ، لوتولين ، وثيمونين.
وفقا لدراسة في مجلة Phytotherapy Research تنص على أن الثيمول يمكنه امتصاص وتحييد الجذور الحرة.

هذه الخاصية يقلل من التهاب في الجسم بسبب الإجهاد التأكسدي.
يجب أن تعرف أن الجذور الحرة هي مواد يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا والبروتينات والحمض النووي وتزعزع توازن الجسم.

يمكن أن تكون هذه المادة الخطرة في شكل تلوث ، دخان السجائر ، أو أشعة الشمس.
إذا استمر تعرض الجسم للجذور الحرة ، فقد يزداد خطر الإصابة بالأمراض المختلفة.

على سبيل المثال التهاب المفاصل والسكتة الدماغية وارتفاع ضغط الدم ومرض الزهايمر.
الآن ، عن طريق شرب شاي الزعتر ، يمكنك الحصول على فوائد هذه المواد المضادة للاكسدة في الجسم.
2. تخفيف نزلات البرد والسعال

3 فوائد من شرب الشاي الزعتر لصحة الجسم
تسبب السعال مع البلغم والسعال الجاف
إلى جانب الثيمول ، تحتوي نباتات الزعتر أيضًا على كارفاكرول.

كلاهما المكونات النشطة التي هي مقشع.
بناءً على نفس الدراسة ، يمكن لخصائص مقشع الزعتر تحطيم المخاط الذي يسد الجهاز التنفسي.

إذا تم تقديم الزعتر كشاي دافئ ، يمكن للإحساس الدافئ من الماء أن يحسن الأداء المطهر لكسر الزعتر.
يتسبب السعال ونزلات البرد في إنتاج الجسم لمخاط أكثر بحيث يمكن أن يمنع الجهاز التنفسي ، أي في الأنف أو الحلق.
سيتم تعظيم فوائد شرب هذا الشاي الزعتر عند تناول الدواء الذي يحتوي على طارد للبلغم.

يمكنك الاستمتاع بدفء هذا الشاي عندما يكون لديك أنف بارد أو سيلان أو التهاب في الحلق.
3. كفاءة الحفاظ على صحة القلب

3 فوائد من شرب الشاي الزعتر لصحة الجسم
شرب الشاي بعد الأكل
في الدراسات التي أجريت على الحيوانات ،

تبين أن تناول مستخلص ماء الزعتر 8 مرات متتالية كان ناجحًا في الحفاظ على الكوليسترول وضغط الدم

يظل ثابتًا ويقلل من تكوين البلاك.
كل إمكاناتها يمكن أن تقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم وتراكم البلاك في الأوعية القلبية (تصلب الشرايين).

ومع ذلك ، فهي تحتاج إلى مزيد من البحث في البشر لمعرفة فوائدها بدقة.
كيفية صنع الشاي الزعتر في المنزل

3 فوائد من شرب الشاي الزعتر لصحة الجسم
شرب الشاي الأخضر
للحصول على فوائد هذا الشاي الزعتر ، يمكنك صنع هذا الشاي في المنزل.

ما عليك سوى شراء نباتات الزعتر المجففة في السوق أو المتجر.
ثم ، اتبع وصفة التصنيع التالية.
المواد اللازمة
4 ملاعق صغيرة من الزعتر المجفف
4 أكواب من 250 مل ماء
العسل لتذوق
بعض العصي القرفة
كيف تصنع
سخّن الماء في وعاء ، واتركه يغلي.
بعد الغليان ، قم بإزالة الماء وأضف جميع المكونات.
انتظر حتى 15 دقيقة ثم صفي التوابل.
الشاي جاهز وجاهز للاستمتاع به.

3 فوائد من شرب الشاي الزعتر لصحة الجسم




اظهار التوقيع
توقيع
Hekayat Banat







الكلمات الدلالية (Tags)
3, لصحة, من, الجسم, الشاي, الزعتر, شرب, فوائد

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي فوائد الزعتر لصحتك،فوائد الزعتر للصحة،فوائد الزعتر الثلاثة للصحة Hekayat Banat الأعشاب والطب البديل 0 12-01-2019 04:39 PM
5 فوائد مذهلة لزيت الزعتر 2020 ساحرة الجنوب الأعشاب والطب البديل 0 10-31-2019 06:26 PM
فوائد الزعتر في انقاص الوزن,وصفات الزعتر لانقاص الوزن,خلطات الزعتر للتنحيف ام يوسف التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 6 04-15-2019 11:45 PM
فوائد الصنوبر للجسم,تعرّف على فوائد الصنوبر لصحة الجسم والبشرة,فوائد الصنوبر الغذائية و الصحية ساحرة الجنوب الأعشاب والطب البديل 2 09-02-2018 12:25 PM
فوائد البنجر لصحة الجسم والبشرة والشعر Hekayat Banat الأعشاب والطب البديل 2 05-12-2018 10:40 AM


الساعة الآن 10:03 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2020 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل