Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
5 أطعمة تساعد في زيادة الوزن - منتدي عالمك
للنساء فقط

زيادة الوزن والتخلص من النحافة

انظمة صحية لزيادة الوزن , اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين , طرق زيادة الوزن للسيدات , كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات , جدول غذائي لزيادة الوزن , زيادة الوزن في رمضان , زيادة الوزن بالخميرة

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=16689
2942 0
08-30-2019
#1  

1291275 أطعمة تساعد في زيادة الوزن


5 أطعمة تساعد في زيادة الوزن
5 أطعمة تساعد في زيادة الوزن
5 أطعمة تساعد في زيادة الوزن
يمكن إضافة الأطعمة التالية إلى نظامك الغذائي لزيادة وزنك بطريقة صحية
الأفوكادو
تحتوي حبة واحدة من الأفوكادو على ما يقارب 200 سعرة حرارية، لهذا فهو طريقة جيدة لزيادة الوزن.
5 أطعمة تساعد في زيادة الوزن
الحليب
يعد من الحلول البسيطة لزيادة الوزن فهو غني بالدهون والكالسيوم المفيدة لبناء الجسم.

5 أطعمة تساعد في زيادة الوزن
الزبادي
إذا تناولت علبة ١٢٥ جرام من الزبادي المحلى بنكهات الفواكه فهي تحتوي على نحو ١١٨ سعر حراري.
5 أطعمة تساعد في زيادة الوزن
المكسرات
تعد من الأطعمة التي تساعد على زيادة الوزن لاحتوائها على كميات كبيرة من الدهون الأحادية غير المشبعة.
5 أطعمة تساعد في زيادة الوزن
زبدة الفول السوداني
تحتوي على نسبة عالية من البروتين لذلك يعد طعام مثالي للأشخاص الذين يريدون زيادة وزنهم طبيعيا.

5 أطعمة تساعد في زيادة الوزن



اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا







الكلمات الدلالية (Tags)
5, أطعمة, الوزن, تساعد, زيادة, في

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أطعمة تساعدك على زيادة الوزن بشكل سريع وآمن ، وتخلصك من النحافه همسة حنين زيادة الوزن والتخلص من النحافة 3 01-07-2024 03:46 AM
أطعمة تساعد في زيادة الوزن، طرق التسمين الطبيعية، نصائح للتخلص من النحافة المفرطة، أعشاب طبيعيّة همسة حنين زيادة الوزن والتخلص من النحافة 0 08-27-2019 12:58 AM
طرق زيادة الوزن,كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات,زيادة الوزن بالخميرة,زيادة الوزن في رمضان, همسة حنين زيادة الوزن والتخلص من النحافة 5 04-16-2019 12:00 AM
أكلات تساعد على زيادة الوزن فى اسبوع. اكلات تزيد الوزن بشكل ملحوظ.اطعمة غنية بالكربوهيدرات للتخين البت القطقوطه زيادة الوزن والتخلص من النحافة 4 04-15-2019 11:58 PM
زيادة الوزن الوهمية،اسباب زيادة الوزن بسرعة فائقة,اسباب زيادة الوزن,اسباب زيادة الوزن بدون اكل ساليسيا زيادة الوزن والتخلص من النحافة 1 04-15-2019 11:58 PM


الساعة الآن 10:51 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل