- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
الأعشاب والطب البديل
ما هو الطب البديل,العلاج بالاعشاب الطبيعية,وصفات الطب البديل,خلطات اعشاب,الطب البديل للتخسيس, معلومات عن الطب البديل,التداوى بالاعشاب.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=27933
#1
~{ مديرة منوعات ترفيهية }~
ما فائدة تناول الثوم والعسل على معدة فارغة؟
الثوم والعسل طعامان مشهوران بفوائدهما الصحية!
قد تبدو فكرة مزجها معًا غريبة بالنسبة لك ، ولكن من خلال الجمع بينهما ،
تحصل على مزيج مثير للإعجاب يشتهر بتقوية جهاز المناعة ولكن قبل كل شيء
بقدرته على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تعزيز فقدان الوزن!
نخبرك بالتفصيل عن وصفة حرق الدهون هذه!
الثوم حليف حقيقي لصحتك
لا يعتبر الثوم الخيار لأمثل لإضافة نكهة إلى الوصفة فحسب ،
بل يتميز أيضًا بفوائده الصحية المتعددة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة القوية.
يحتوي الثوم على مركب يعرف باسم الأليسين ، والذي ثبت أنه يساعد في خفض مستويات الكوليسترول ،
ومنع تخثر الدم ، وله خصائص مضادة للسرطان وتأثيرات مضادة للميكروبات.
الثوم منخفض في السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية التي تحتوي على المنجنيز
وفيتامين ب 6 وفيتامين ج والسيلينيوم والألياف.
إنه معزز طبيعي لجهاز المناعة
يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات.
لمعرفة المزيدالكولسترول: أفضل الزيوت التي تعمل على خفضه، اقرأ هذا المقال!
العسل الطبيعي: ما هي فوائده الصحية؟
العسل الطبيعي غني بمضادات الأكسدة ، وكذلك الإنزيمات والمعادن ،
بما في ذلك الحديد والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم.
يحتوي أيضًا على فيتامين ب 6 والثيامين والريبوفلافين والنياسين.
على عكس العسل الطبيعي ،
غالبًا ما تتم معالجة العسل التجاري بكثافة ويتعرض للحرارة الزائدة التي تدمر الإنزيمات الطبيعية والفيتامينات والمعادن. لكن العسل الطبيعي غير المعالج غني بالطعم وله عدد من الفوائد الغذائية.
يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم جيد مما يسمح لهضم أفضل.
خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة تجعله حليفًا ممتازًا لجهاز المناعة!
حان الوقت لتحضير خليط العسل والثوم !
إليك كيفية صنع عسل نقي بالثوم ،
والذي سيتم استخدامه كعلاج منزلي طبيعي لتقوية جهاز المناعة لديك والحفاظ على صحة جسمك:
مكونات
3-4 رؤوس ثوم
1 كوب عسل طبيعي
جرة صغيرة بغطاء
تحضير
قم بإزالة الطبقة الخارجية من كل رأس من الثوم.
افصل القرون واسحقها دون تقشيرها
املأ البرطمان بفصوص ثوم غير مقشرة.
غطي القرون بالعسل
استخدم ملعقة لتحرير أي فقاعات هواء محاصرة.
تأكد من تغطية القرون بالكامل بالعسل ووضع الغطاء على الجرة.
اترك الخليط ينقع لمدة 7 أيام على الأقل في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة.
بمجرد أن يصبح الخليط جاهزًا ، تناوله لمدة 7 أيام يوميًا على معدة فارغة حتى يتم امتصاصه بسهولة أكبر.
هل أنت مستعد لحرق السعرات الحرارية وخفض مستويات الكوليسترول الضار في جسمك؟
اختبر هذا المزيج وأخبرنا بتجربتك!
هام: تجنبي تجربة هذه الوصفة إذا كان لديك تاريخ من القرحة ،
أو إذا كنت قد أجريت للتو عملية جراحية أو إذا كنت تعانين من البورفيريا
أو إذا كنت ترضعين من الثدي لتجنب تغيير طعم حليب الثدي.
كما هو الحال مع أي وصفة لحرق الدهون ،
فإن هذا الخليط يكون فعالاً فقط إذا كان مصحوبًا بنظام غذائي صحي ومتوازن ، وكذلك النشاط البدني المنتظم.
قد تبدو فكرة مزجها معًا غريبة بالنسبة لك ، ولكن من خلال الجمع بينهما ،
تحصل على مزيج مثير للإعجاب يشتهر بتقوية جهاز المناعة ولكن قبل كل شيء
بقدرته على تعزيز عملية التمثيل الغذائي وبالتالي تعزيز فقدان الوزن!
نخبرك بالتفصيل عن وصفة حرق الدهون هذه!
الثوم حليف حقيقي لصحتك
لا يعتبر الثوم الخيار لأمثل لإضافة نكهة إلى الوصفة فحسب ،
بل يتميز أيضًا بفوائده الصحية المتعددة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة القوية.
يحتوي الثوم على مركب يعرف باسم الأليسين ، والذي ثبت أنه يساعد في خفض مستويات الكوليسترول ،
ومنع تخثر الدم ، وله خصائص مضادة للسرطان وتأثيرات مضادة للميكروبات.
الثوم منخفض في السعرات الحرارية ولكنه غني بالعناصر الغذائية التي تحتوي على المنجنيز
وفيتامين ب 6 وفيتامين ج والسيلينيوم والألياف.
إنه معزز طبيعي لجهاز المناعة
يساعد الجسم على مكافحة الالتهابات.
لمعرفة المزيدالكولسترول: أفضل الزيوت التي تعمل على خفضه، اقرأ هذا المقال!
العسل الطبيعي: ما هي فوائده الصحية؟
العسل الطبيعي غني بمضادات الأكسدة ، وكذلك الإنزيمات والمعادن ،
بما في ذلك الحديد والزنك والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والسيلينيوم.
يحتوي أيضًا على فيتامين ب 6 والثيامين والريبوفلافين والنياسين.
على عكس العسل الطبيعي ،
غالبًا ما تتم معالجة العسل التجاري بكثافة ويتعرض للحرارة الزائدة التي تدمر الإنزيمات الطبيعية والفيتامينات والمعادن. لكن العسل الطبيعي غير المعالج غني بالطعم وله عدد من الفوائد الغذائية.
يحتوي على مؤشر نسبة السكر في الدم جيد مما يسمح لهضم أفضل.
خصائصه المضادة للبكتيريا ومضادات الأكسدة تجعله حليفًا ممتازًا لجهاز المناعة!
حان الوقت لتحضير خليط العسل والثوم !
إليك كيفية صنع عسل نقي بالثوم ،
والذي سيتم استخدامه كعلاج منزلي طبيعي لتقوية جهاز المناعة لديك والحفاظ على صحة جسمك:
مكونات
3-4 رؤوس ثوم
1 كوب عسل طبيعي
جرة صغيرة بغطاء
تحضير
قم بإزالة الطبقة الخارجية من كل رأس من الثوم.
افصل القرون واسحقها دون تقشيرها
املأ البرطمان بفصوص ثوم غير مقشرة.
غطي القرون بالعسل
استخدم ملعقة لتحرير أي فقاعات هواء محاصرة.
تأكد من تغطية القرون بالكامل بالعسل ووضع الغطاء على الجرة.
اترك الخليط ينقع لمدة 7 أيام على الأقل في الثلاجة أو في درجة حرارة الغرفة.
بمجرد أن يصبح الخليط جاهزًا ، تناوله لمدة 7 أيام يوميًا على معدة فارغة حتى يتم امتصاصه بسهولة أكبر.
هل أنت مستعد لحرق السعرات الحرارية وخفض مستويات الكوليسترول الضار في جسمك؟
اختبر هذا المزيج وأخبرنا بتجربتك!
هام: تجنبي تجربة هذه الوصفة إذا كان لديك تاريخ من القرحة ،
أو إذا كنت قد أجريت للتو عملية جراحية أو إذا كنت تعانين من البورفيريا
أو إذا كنت ترضعين من الثدي لتجنب تغيير طعم حليب الثدي.
كما هو الحال مع أي وصفة لحرق الدهون ،
فإن هذا الخليط يكون فعالاً فقط إذا كان مصحوبًا بنظام غذائي صحي ومتوازن ، وكذلك النشاط البدني المنتظم.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم الأعشاب والطب البديل
من مواضيع : آنسة قهوة ☕
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| ما هي الأطعمة التي يجب تناولها وعدم تناولها على معدة فارغة | آنسة قهوة ☕ | |||
| شرب الماء على معدة فارغة: خطوات يجب اتخاذها وفوائدها ومخاطرها | همس الوجود | |||
| الدم في البول.. ماذا يكشف لنا؟ زلال البول تغير لون البول تحليل البول مجرى البول البيلة الدموية | همسة حنين | |||
| شرب الماء على معدة فارغة.. عادة صحية أم تقليد ضار؟ | همسة حنين | |||
| خلطة الثوم والعسل وزيت الزيتون للتخسيس,فوائد الثوم مع العسل,الثوم والعسل,فوائد العسل والثوم للبواسير | همسة حنين | |||
الساعة الآن 12:47 PM.