- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن
العناية بالرشاقة و العناية بالوزن و جمال الجسم و الجسد انظمة وبرامج غذائية صحية للتخسيس وانقاص الوزن إنقاص الوزن في أسبوع بدون رجيم انقاص الوزن في يومين اسرع طرق التخسيس فى اسبوع بدون رجيم اسرع طريقة لانقاص الوزن بدون رجيم او رياضة رجيم صحي fitness exercises انقاص الوزن بدون رجيم بسرعه تخفيف الوزن في اسبوع 10 كيلو تخسيس الارداف
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=4746
#1
~![مثــــــالــــية بـــوجـــودك]!~
اطعمة تساعدك على حرق الدهون. اطعمة على السحور تحرق السعرات الحرارية2018
6 اطعمة على السحور تساعدكِ على حرق الدهون!
تريدين حرق الدهون العنيدة بسرعة من دون اللجوء إلى رجيم في شهر رمضان؟
لا تدعي الصيام يقف في وجه خسارتكِ للوزن،
إذ بإمكانكِ إدخال بعض الأطعمة إلى سحوركِ
كي تعزّزي تذويب الدهون بعيداً عن الشعور بالجوع والحرمان.
كلّ ما عليكِ فعله هو التركيز في سحوركِ على الأطعمة التالية:
الكرفس:
نوع من الخضار رائد في مجال حرق الدهون؛ قطّعيه وأضيفيه إلى صحن من السلطة فهو يسرّع عمليّة الأيض كما يساعدكِ في محاربة الإمساك الناجم عن الصيام.
الغريب فروت:
لا تفوّتي فوائد الغريب فروت في حرق الدهون ولكن تحاشي تناوله في حال كنتِ تأخذين أي نوع من الأدوية، فهو يسبّب مضاعفات غير مرغوب بها في تلك الحالة.
الكيوي:
فاكهة لذيذة ومنعشة مثالية لحرّ الصيف، تبعد الشعور بالعطش كما تساعدكِ في حرق الدهون والشعور بالشبع.
الشاي الأخضر:
زودّي جسمكِ بالسوائل التي يحتاجها خلال اليوم وعزّزي عمليّة الأيض في الوقت نفسه من خلال شرب كوبين من الشاي الأخضر بين الإفطار والسحور.
الحر:
إستخدمي هذا المكوّن بحذر فلا تكثري منه رغم فاعليته الكبيرة،
لأنّه سيتسبّب لكِ بالعطش الشديد خلال اليوم.
الزنجبيل:
ادخليه إلى وجباتكِ من خلال مسحوق الزنجبيل المجفّف فهو منكّه لذيذ كما أنّه يساعد على حرق الدهون.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن
من مواضيع : ليالى العمر
#2
~{ ادارة منتدى عالمك }~
رد: اطعمة تساعدك على حرق الدهون. اطعمة على السحور تحرق السعرات الحرارية2018
يسلموووووووووو ياعسل
اظهار التوقيع
توقيع
همس الوجود
من مواضيع : همس الوجود
- كيفية تزيين شجرة عيد الميلاد للعام الجديد 2021
- الوان الموضه فى اللبس,تنسيق الوان الملابس للنساء,تناسق الالوان فى الملابس للنساء,الوان موضة صيف2019
- طريقه عمل الترمس الحلو بالتفصيل،طريقة عمل الترمس المستورد - عالمك
- سمات الشخصية الاضطهادية
- الاسعافات الاولية لعضات الكلاب او اى حيوان,كيفية علاج عضة الكلاب,لو الكلب عضك نفذ الخطوات دي
#3
~{ ادارية سابقة }~
رد: اطعمة تساعدك على حرق الدهون. اطعمة على السحور تحرق السعرات الحرارية2018
اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
من مواضيع : ام يوسف
#4
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
رد: اطعمة تساعدك على حرق الدهون. اطعمة على السحور تحرق السعرات الحرارية2018
اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا
من مواضيع : همسة حنين
#5
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
رد: اطعمة تساعدك على حرق الدهون. اطعمة على السحور تحرق السعرات الحرارية2018
موضوع جميل ومفيد جدا
يسلموووووووووووووو
يسلموووووووووووووو
اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ
من مواضيع : مامة عمر
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| الحرارية2018, الدهون., السحور, السعرات, اطعمة, تحرق, تساعدك, حرق, على |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| اطعمة لا تتركيها في الثلاجة كثيرا.أطعمة لا يجب أن تتركيها مطولًا في الثلاجة | ساليسيا | |||
| 10 اطعمة مهمة لتقوية الشعر ومنع تساقطة | ضحكة خجل | |||
| اليك بعض اطعمة تعزز الإحساس بالشبع | ضحكة خجل | |||
| اطعمة المنوعة للاطفال اقل من سنة،تغذية الرضع،جدول تغذية الطفل عمر سنة ونصف،طعام النونو | البت القطقوطه | |||
| الوان الفواكه والخضروات وفوائد،اشكال الفواكه وعلاقتها بالانسان،اطعمة تشبه اعضاء الجسم | ساليسيا | |||
الساعة الآن 08:49 PM.