- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
مقبلات وسلطات
مقبلات سريعه,تعليم تشكيل المعجنات بالصور والفيديو,سلطة سيزر بالصور,سلطات وصفات شهية بالصور,سلطة خضرا,وصفات شوربات تركية,مخللات وبصل المقرمش.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=3700
#1
~![برنسيســة فـــى كــلامك]!~
طريقة عمل سلطة العدس بجبة
سلطة العدس بجبة
سلطة العدس بجبة ، طبق مليء بالفيتامينات والبروتين، عبارة عن سلطة من البندورة والعدس، البصل والبقدونس ، مع تتبيلة من الزيت، عصير الليمون، الكمون، والثوم، تقدم مع شرائح الخبز المدهون بالزيت والثوم والمحمص بالفرن.
المقادير
- ـ 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- ـ 1 فص ثوم، مفروم
- ـ 4 رغيف لبناني ( 25 سم)
- 2. مكونات سلطة البندورة والعدس
- ـ 800غ من العدس البني المعلب
- ـ 300غ من البندورة الناضجة، مفرومة
- ـ 1 كوب من البقدونس الطارج، مفروم خشن
- ـ 1 بصلة حمراء، مقسمة لأرباع، مشرحة بشكل رقيق
- 3. مكونات التتبيلة
- ـ ¼ كوب من زيت الزيتون
- ـ ¼ كوب من عصير الليمون الطازج
- ـ 3 فص ثوم، مفروم
- َـ 1 ملعقة صغيرة من قشر الليمون الأبيض، مبشور
- ـ نصف ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
- ـ ملح وفلفل أسود مطحون طازج
طريقة التحضير
- حضري الفرن على درجة حرارة 200 C. اخلطي الزيت والثوم في وعاء صغير. قطعي الخبز اللبناني إلى شرائح مثلثات، واستخدمي فرشاة لدهن الخبز بخليط الزيت.
- ضعي مثلثات الخبز على 2 صينية فرن واخبزيهم في الفرن لمدة 7 دقائق أو حتى تقرمش ويصبح لونها ذهبياً.
- في هذه الأثناء، حضري سلطة البندورة والعدس:
- ضعي العدس في مصفاة واغسليه جيداً تحت ماء جاري بارد. صفيه وجففيه وضعيه في وعاء كبير. ضعي البندورة المفرومة، البقدونس. والبصل وحركيهم ليختلطوا.
- 4. لتحضير التتبيلة:
- ضعي الزيت، عصير الليمون، الثوم، قشر الليمون والكمون في وعاء صغير، اخلطيهم ليتجانسوا. رشي الملح والفلفل الأسود.
- اسكبي التتبيلة فوق سلطة العدس وحركيهم ثم قدمي الطبق الخفيف مع مثلثات الخبز المحمص.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم مقبلات وسلطات
من مواضيع : حور العين
#2
~{ ادارة منتدى عالمك }~
رد: طريقة عمل سلطة العدس بجبة
طريقه حلوه جديدة يسلموووووووو
من مواضيع : ساليسيا
- بوستات يارب،صور اسلامية مكتوب عليها،اجمل الادعية،اجمل الدعاء بالصور ،عبارات دينيه للواتس بالصو
- يأجوج ومأجوج مالا تعرفه عنهم وعن الأساطير حولهم
- عبايات خروج سوداء للمحجبات2018،عبايات الوان خروج شيك،عبايات خروج بناتى سوداء،احدث عبايات الخروج 2018
- روابط المسابقه 2
- طريقة عمل ربطات شعر بالصور,بكلات شعر,سورتيت للصايا,ربطات شعر انستقرام,ربطات شعر للصبايا
#3
~{ ادارية سابقة }~
رد: طريقة عمل سلطة العدس بجبة
يسلموووو ياشيف
اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
من مواضيع : ام يوسف
- طريقة عمل شيش طاووق في الفرن,كيفية اعداد شيش طاووق في الفرن,طريقة تحضير شيش طاووق في الفرن
- طريقة عمل عجينة القطايف للشيف حسن,طريقة عمل القطايف زى الجاهزة2020,كيفية تحضير القطايف
- كيفيةتحضير سلطة الكوسة بالزبادي,طريقة عمل سلطة الكوسة بالزبادي,وصفة سلطة الكوسة بالزبادي
- اسماء بنات توأم ،اسماء بنات توائم من القران، توءم بنوتات حلوة 2018
- أفضل أكلات للرجيم,وصفات أكلات رجيم,وجبات للدايت
#4
~![مشــــرقــــة بمواضيعهــا]!~
رد: طريقة عمل سلطة العدس بجبة
تسلمى ياسكره
من مواضيع : البت القطقوطه
- سندوتش رومى فرن اكلة اقتصادية سريعة وموفرة لذيذة جدا,احلى رغيف بالجبنه الرمى
- الصحف الكويتية تبرز زيارة ولي العهد السعودي الأولى للقاهرة
- جمال فن النحت على الكتب,فنون النحت على الكتب,فن النحت على الكتب القديمة
- بالصور اغرب انواع واشكال ابريق الشاي 2018
- صور سمايلات متحركه.سمايلات متحركة للمواضيع.سمايلات متحركة للشات.سمايلات حب متحركه2018
#5
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
رد: طريقة عمل سلطة العدس بجبة
احسنتي احسن الله لكى
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
- احلى و اروع رمزيات و تواقيع للمنتدى جااامده.. تواقيع جديدة خيالية جنونية للمنتدى 2018
- حصريا جميــع صـور Gily_m حصــريـاً,مجموعة صور Girly_m
- طريقة عمل الكنافة النابلسية على اصولها.. وصفة الكنافة النابلسية..كنافة بالجبن وصفة رائعة
- ✿..♥فساتين صيف 2018✿..♥انتي محجبة لكان رح تطلي باجمل اطلالاتك مع تشكيلة المحجبات عصرية و مودرن مرة
- مواضيع خاصة بمسابقة عيد الاضحى المبارك 2018
#6
~![رزينــــة فـــى تصرفهــا]!~
رد: طريقة عمل سلطة العدس بجبة
حبيبى العدس
اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الشرق
من مواضيع : ساحرة الشرق
- طريقة عمل حامل الاساور،طريقة عمل استاند للاكسسوارات،فكرة روعة للاكسسورات 2018
- باترون لعمل قناع للوجه للأطفال ، باترون ورود ، فراشات ، ورق شجر
- توك للشعر بالقماش.طوق الورد للمحجبات.طوق استك للصبايا2018. اكسسورات رقيقة للشعر.الطوق الروماني للشعر
- صور مناظر طبيعية للشتاء2019جميلة beautiful winter,خلفيات عن الشتاء,مناظر الشتاء الجميلة
- تكساس.. ارتفاع عدد ضحايا إطلاق النار
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| العدس, بجبة, سلطة, عمل, طريقة |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
الساعة الآن 12:44 AM.