أولاً ، قيّم بصدق ما يعجبك وما لا يعجبك في مساحتك. ضع خطة محددة وقابلة للتنفيذ لمعالجة مناطق المشاكل ، والتي يمكن أن تنقذ عقلك. في دراسة معروفة ، طلب باحثون في جامعة كاليفورنيا - لوس أنجلوس
من العائلات العاملة تصوير جولات ذاتية التوجيه في منازلهم. المشاركون الذين ركزوا على الأشياء التي تحتاج إلى إصلاح - مثل المشاريع غير المكتملة أو الإصلاحات أو المناطق الفوضوية -
مكاتب استقدام خادمات
كان لديهم تعافي أضعف للكورتيزول ، هرمون الإجهاد في الجسم ، في نهاية اليوم مقارنةً بأولئك الذين وصفوا منازلهم بأنها مريحة وتبعث على الاسترخاء. ومن المثير للاهتمام ، أن هذه النتيجة لم تنطبق على الرجال في الدراسة ، فقط النساء اللواتي "تم تكوينهن اجتماعيا تاريخيا ليشعرن بمزيد
من المسؤولية عن صيانة المنزل ، حتى في علاقة الشراكة" ، كما يقول داربي ساكسبي ، دكتوراه في الدراسة. المؤلف الرئيسي ومدير مركز دورنسيف للأسرة المتغيرة في جامعة جنوب كاليفورنيا. يشرح ساكسبي أنه عندما تتراكم الأعمال المنزلية والتحسينات ، فإن موطنك يمثل مصدرًا للطلبات ، وليس ملاذًا
من العالم الخارجي. إذا كنت بحاجة إلى توظيف محترف لمشاريع صعبة ، فافعل ذلك: إنه أموال تُنفق جيدًا إذا كان يزيل الإجهاد الذهني.
استقدام من بنجلاديش
هل تريد معرفة بعض النصائح المفيدة عن تنظيف المنزل؟ يرغب معظم الناس الذين يعيشون في سنغافورة أو يزورون المكان في الحصول على منزل نظيف ولكنهم يخشون فكرة تنظيف المنزل. إنهم يعتبرون أنه يتطلب الكثير
من العمل ويستغرق وقتًا طويلاً للغاية. في كثير
من الحالات ، يكون للناس منازل غير مهذبة وغير نظيفة لأنهم لا يملكون الطريقة المناسبة للتنظيف ، أو أنهم ببساطة كسالى.
لمساعدتك في تنظيف منزلك ، هناك بعض نصائح التنظيف أدناه ، والتي ستضمن أن يبدو منزلك نظيفًا ومرتبًا.