Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
أزل السموم من جسمك بشكل يومي - منتدي عالمك
للنساء فقط

الحمية والرشاقة والرجيم

تجارب و طرق و استفسارات عن الرشاقة وانظمة ووجبات صحية للنحافة والتخسيس,طرق زيادة الوزن,نصائح برامج غذائية للرجيم والنحافة رجيم السعرات الحرارية وطرق غذائية اخري للرجيم,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22895
2008 0
02-08-2021
#1  

06أزل السموم من جسمك بشكل يومي


أزل السموم من جسمك بشكل يومي
هل تتطلع إلى تخليص جسمك من السموم للتعامل بشكل أفضل مع الإجهاد والتعب وتغيير الفصول ...؟
فيما يلي الأشياء الأساسية التي ستساعدك على الحفاظ على جسمك في حالة جيدة.

الخضار الخضراء:
تناول الخضار الخضراء مثل الكرنب والبروكلي والخس والسلق والسبانخ واللفت ...
تساعد هذه الخضار على طرد السموم من الجسم وتقوية جهاز المناعة.
الحبوب الكاملة:
تناول الحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان وحبوب القمح والكينوا والدخن ...
تعمل هذه الحبوب مثل الإسفنج في الجسم:
الألياف القابلة للذوبان تمتص الكوليسترول والسموم من أجلك ، فتخلص منها بعد ذلك.
الماء:
لا يمكننا أن نخبرك بما يكفي ، نشرب حوالي 1.5 لتر من الماء يوميًا ،
حتى في الشتاء عندما لا نشعر بالحاجة إلى الشرب.
الرياضة:
اركض ، امشِ ، ارقص ... تحرك لإزالة السموم من خلال العرق.








الكلمات الدلالية (Tags)
أصل, من, السموم, بشكل, جسمك, حولى

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشروبات التخلص من السموم لتنقية جسمك همس الوجود مشروبات وعصائر طبيعية ومثلجات 0 02-08-2021 01:14 AM
puffy ruffle dresses،فساتين المنفوشة بشكل كرانيش، فساتين المناسبات بشكل جديد 2021 همس الوجود فساتين خطوبة وزفاف 0 10-01-2020 06:03 PM
تنظيف الجسم من السموم في 4 مراحل همس الوجود عيادة الاسرة 0 03-25-2020 03:16 PM
أفضل جدول للرجيم ,جدول غذائي يومي للرجيم ,نظام غذائي صحي يومي موجوع قلبى التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 1 07-09-2019 10:10 AM
فوائد الترمس الصحية و الجمالية و أضرار,دلع جسمك في شم النسيم بالترمس هيحمى قلبك ويطهر جسمك البت القطقوطه الأعشاب والطب البديل 0 04-28-2019 05:35 PM


الساعة الآن 01:39 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل