Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
سرطان البحر أنواعه وفوائده وأبرز آثاره الجانبية 2021 - منتدي عالمك
للنساء فقط

عالم البحار والاسماك

عجائب عالم البحار,عالم الاسماك المفترسة,الحيوانات البحرية,عالم البحار للاطفال,الأسماك,عالم البحار والمحيطات فيديو,الأنهار الشعب المرجانية,اسرار عالم البحار والمحيطات,فيديو عن الاسماك في البحر,شاهد غرائب الاسماك الطائره في عالم البحار,فيديو تعليمي عن الاسماك,عالم الاسماك والصيد,عالم البحار,عجائب عالم البحار والمحيطات,اسرار عالم البحار والمحيطات, بحث عن عالم البحار,برنامج عالم البحار,أسماك الزينة ملونة.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=22855
1664 0
02-06-2021
#1  

129127سرطان البحر أنواعه وفوائده وأبرز آثاره الجانبية 2021


يعتبر سرطان البحر من القشريات، وهو يمتلك شكلا صلبا من الخارج وله 10 أقدام وذيله قصير،
وتعيش بعض الأنواع منه في المياه العذبة بينما يعيش البعض الآخر منه في المياه المالحة،
ويمكن التمييز بين الذكر والأنثى من خلال وجود شكل مثلث عند الذكر وخطوط متوازية عند الأنثى،
كما أنها تمتاز بشكلها المستدير لاستيعاب الصغار.
سرطان البحر أنواعه وفوائده وأبرز آثاره الجانبية 2021
أهم أنواع سرطان البحر
يعيش كل نوع من تلك الأنواع في بيئة مختلفة، كما يختلف في لونه وحجمه ونوع الطعام الذي يتغذى عليه، ومن أهم أنواعه:
سرطان الطين
يعيش هذا النوع منه في الطين، ويأخذ لونا أسود أو بنيا أو أخضر، ويمتلك مخالب وأسنانا حادة وقوية، ويتغذى على القشريات والرخويات الصغيرة واللافقاريات، ويأكل أيضا النباتات بكميات قليلة.
سرطان البحر التسماني
يعتبر من أكبر أنواع القشريات، حيث يزن حوالي 9 كيلوجرامات وله مخالب قوية وحادة.
سرطان البحر الناسك
يكثر وجوده في المناطق الاستوائية اليابسة، ولكنه يضع يرقاته في البحر ويعيش في أصداف الرخويات الفارغة.
سرطان البحر أنواعه وفوائده وأبرز آثاره الجانبية 2021
سرطان حدوة الحصان
يمتاز بشكل غريب يصعب رؤيته في بادئ الأمر، ويأخذ لونا بنيا أو رماديا وشكله منحنٍ حتى يقي نفسه من المفترسات، ويأكل الديدان التي تعيش على الشاطئ وفي أسفل المحيط.
طريقة تنفس سرطان البحر
يوجد سرطان البحر بكثرة في البحر واليابس والمناطق الدافئة ويتنفس من خلال الخياشيم، حيث توجد في أسفل جوانب القشرة، وهي تتمدد وتتوسع لاستنشاق الأكسجين ويتحرك على الرمال على شكل جانبي.
التكاثر عند سرطان البحر
ينتج الذكر مادة الفيرومو لجذب الأنثى من أجل إتمام عملية التكاثر ويهاجر لمسافات طويلة لكي يضع يرقاته في أسفل المحيط، وعندما تخرج صغاره من اليرقات يهاجر إليها في الاتجاه المعاكس.
سرطان البحر أنواعه وفوائده وأبرز آثاره الجانبية 2021

القيمة الغذائية لسرطان البحر
يحتوي على مقدار قليل من السعرات الحرارية والدهون ولكنه عالي النسبة في البروتينات وأحماض الأوميجا 3 وفيتامين ب 12 والزنك والصوديوم والليسين والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين ب6 وفيتامين ب9 والنحاس والسيلينيوم.
فوائد سرطان البحر
الحفاظ على صحة العظام
الفوسفور المتوافر به هو معدن هام للحفاظ على عظام الجسم والأسنان من الضعف، كما أنه يمنع احتمالية الإصابة من هشاشة العظام، لذا فهو طعام صحي يمكن تناوله خلال الأسبوع لمن يرغب في بناء عظامه.
مفيد لصحة الجهاز العصبي
يحتوي سرطان البحر على الكثير من العناصر الغذائية مثل السيلينيوم وفيتامين ب وأحماض الأوميجا 3 والنحاس التي تفيد في تحسين الإدراك ومنع الالتهاب الذي يصيب الجهاز العصبي.
سرطان البحر أنواعه وفوائده وأبرز آثاره الجانبية 2021
تنظيم مستوى الكوليسترول
تعمل أحماض الأوميجا 3 المتوافرة به على تنظيم مستوى الكوليسترول، كما يقلل ضغط الدم ويقي من الإصابة بالسكتة الدماغية وتصلب الشرايين.
تقليل الالتهاب الناتج عن النقرس
تساهم المعادن الموجودة به أيضا مثل النحاس والسيلينيوم في علاج التهاب النقرس واضطرابات الجهاز الهضمي.

تعزيز جهاز المناعة
يعمل السيلينيوم كمضاد للأكسدة في هذا النوع من الكائنات البحرية، حيث يقي من الأمراض المزمنة ويحافظ على الخلايا من الجذور الحرة، كما أنه يقوي مناعة الجسم.
التخلص من سموم الدم والكبد
يحتوي على الفوسفور الذي يساعد على التخلص من سموم الدم والكبد ويحسن وظائف الكلى ويدعم وظائف التمثيل الغذائي.
تحسين الدورة الدموية
يعمل النحاس أيضا المتوافر به على امتصاص الحديد في القناة الهضمية وهو ضروري لنقل الدم لأجزاء الجسم وتجديد الخلايا.
خسارة الوزن
إذا كنت تبحثين عن الرشاقة فيجب عليك اختيار أطعمة صحية قليلة الدهون والكوليسترول، ويمكن تناول سرطان البحر بمعدل 3 حصص منه أسبوعيا، للاستفادة من عناصره الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن.
سرطان البحر أنواعه وفوائده وأبرز آثاره الجانبية 2021
زيادة الطاقة بالجسم
تتوافر به كمية كبيرة من البروتينات، مما يساهم بشكل كبير في تسريع عملية الأيض وزيادة مستويات الطاقة بالجسم
الحفاظ على خلايا البشرة
يؤدي استهلاكه بشكل منتظم إلى تجديد خلايا البشرة، لاحتوائه على عناصر غذائية مفيدة مثل الزنك وفيتامين ب12، ويلاحظ تحسن كبير في البشرة خلال وقت قصير من استهلاكه.
الآثار الجانبية الناتجة عن تناول سرطان البحر
يجب عدم تناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية.
يجب التقليل من تناوله من قبل الأشخاص المصابين بالكوليسترول المرتفع ومشاكل في الأوعية والقلب.
ينبغي على المرأة الحامل والمرضعات استشارة الطبيب حول الكميات المسموح تناولها منه.



اظهار التوقيع
توقيع
همسة حنين
الحمدلله دائما وابدا







الكلمات الدلالية (Tags)
2021, آثاره, أنواعه, البحر, الجانبية, سرطان, وأبرز, وفوائده

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الرجيم الكيميائي.. أنواعه وأبرز أضراره 2022 همسة حنين التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 0 12-14-2020 05:19 PM
طريقة عمل الخروب وفوائده للضغط والمعدة والمناعة 2021 اميرة نفسى الأعشاب والطب البديل 0 11-28-2020 04:28 PM
مرض الطاعون.. أنواعه وطرق علاجه 2021 قمر المنتدى عيادة الاسرة 0 11-26-2020 09:43 PM
أنواع الرياضة وأبرز فوائدها 2021 همسة حنين تمارين رياضية وايروبيك ايروبكس 0 10-31-2020 05:36 PM
الصبر معناه أنواعه ثماره وفوائده مراتب الناس حال المصيبة أمور تساعد المسلم علي الصبر وبشر الصابرين بحلم بالفرحة فتاوى العقيدة الاسلامية 6 09-01-2018 06:49 AM


الساعة الآن 12:32 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل