- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة
اكلات الرجيم الصحي,مشروبات دايت ساخنة,اكلات للرجيم تشبع,مشروب للرجيم قبل النوم,اكلات رجيم بالصور,اكلات لتخفيف الوزن,لشوربة للحمية و الرجيم,اكلات للرجيم بدون دهون,مشروبات للرجيم والتخلص من الكرش, اكلات للرجيم السريع,مشروبات للرجيم وحرق الدهون,مشروب الرجيم السحري,رجيم أطباق الحمية لمرضى السكر, اكلات صحية.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=24592
#1
~{ مديرة منوعات ترفيهية }~
كيكة البرتقال دايت ـ منتدى كنتوسه
الملل والحرمان هما عدو الدايت الأول، فكرة أن هناك طعاما "ممنوع" عليك تناوله،
تجعلك ترغب في كسر تلك القيود، بل الانتقام بأكبر كم من تلك المكونات، لذا وخاصة في حالات "الدايت"
الطويل أو الراغبين في الحفاظ على وزنهم أو تثبيته، هناك بعض البدائل الصحية للوجبات الدسمة والحلويات،
تجعلها أكلات صديقة لـ"الدايت".
استضافت "رضوى الشربيني" العديد من خبراء التغذية والشيفات المتخصصين في أكلات الريجيم،
لتجمع تلك القائمة من الحلويات المحببة للجميع، ولكن بمقادير خفيفة وبدائل صحية تجعلها مناسبة للدايت.
كيكة البرتقال «لايت»
كيكة البرتقال هي وصفة الجدات التي لا غنى عنها في ليالي الشتاء الباردة،
تعرف على كمية الدقيق المناسبة وبدائل السكر التي تمنعنا من تناول الكيك، الوصفة مكتوبه من هنا:
مقادير كيكة البرتقال «لايت»
* في إناء للخفق نخلط السكر الدايت مع الزيت ثم نضيف البيض وبشر البرتقال وعصيره.
* في إناء منفصل نخلط الدقيق مع البيكنج بودر جيدًا ثم يضاف إلى الخليط السابق.
* في قالب كيك مبطن بالدقيق والزيت، يوضع الخليط بدرجة حرارة 180 درجة لمدة 20 درجة.
* يزين بالكريم شانتيه قليل الدسم فوق السطح.
تجعلك ترغب في كسر تلك القيود، بل الانتقام بأكبر كم من تلك المكونات، لذا وخاصة في حالات "الدايت"
الطويل أو الراغبين في الحفاظ على وزنهم أو تثبيته، هناك بعض البدائل الصحية للوجبات الدسمة والحلويات،
تجعلها أكلات صديقة لـ"الدايت".
استضافت "رضوى الشربيني" العديد من خبراء التغذية والشيفات المتخصصين في أكلات الريجيم،
لتجمع تلك القائمة من الحلويات المحببة للجميع، ولكن بمقادير خفيفة وبدائل صحية تجعلها مناسبة للدايت.
كيكة البرتقال «لايت»
كيكة البرتقال هي وصفة الجدات التي لا غنى عنها في ليالي الشتاء الباردة،
تعرف على كمية الدقيق المناسبة وبدائل السكر التي تمنعنا من تناول الكيك، الوصفة مكتوبه من هنا:
مقادير كيكة البرتقال «لايت»
- كوب دقيق كيك كوب دقيق كيك
- 2 ملعقة كبيرة سكر دايت للخبز 2 ملعقة كبيرة سكر دايت للخبز
- ربع كوب زيت ربع كوب زيت
- ربع كوب عصير برتقال طازج ربع كوب عصير برتقال طازج
- 2 بيض 2 بيض
- ملعقة صغيرة بشر برتقال ملعقة صغيرة بشر برتقال
- نصف ملعقة صغيرة فانيليا نصف ملعقة صغيرة فانيليا
- ملعقة صغيرة بيكنج بودر ملعقة صغيرة بيكنج بودر
* في إناء للخفق نخلط السكر الدايت مع الزيت ثم نضيف البيض وبشر البرتقال وعصيره.
* في إناء منفصل نخلط الدقيق مع البيكنج بودر جيدًا ثم يضاف إلى الخليط السابق.
* في قالب كيك مبطن بالدقيق والزيت، يوضع الخليط بدرجة حرارة 180 درجة لمدة 20 درجة.
* يزين بالكريم شانتيه قليل الدسم فوق السطح.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة
من مواضيع : آنسة قهوة ☕
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| منتدى, البرتقال, حاجة, ـ, كيكة, كنتوسه |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| كيكة الزبدة الهشة _ منتدى كنتوسه | همس الوجود | |||
| اسهل طريقة لعمل كيكة البرتقال بالصور، طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة، كيكة البرتقال بالصور | Hekayat Banat | |||
| مكونات كيكة البرتقال أميرة شنب،كيكة البرتقال الذيذة،طريقه عمل كيكه البرتقال بالخطوات المصوره | كبرياء انثى | |||
| طريقه عمل كيكه البرتقال سهله وسريعه,طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة,مكونات كيكة البرتقال بالصور | شيف لطيفة مسعود | |||
| كيكة رجيم بدون سكر،طريقة عمل كيك دايت بالصور،كيكة دايت سهلة،كيك صحي وسريع | ساليسيا | |||
الساعة الآن 09:06 AM.