- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
قاعدة ستات عامة
مناقشات المتعلقة بالمرأة,قاعدة ستات للحوارات الجاده والهادفه,قاعده ستات مفروسه,مشاطرة الاحزان,مناسبات سعيده,أشياء تحدث في قاعدة الستات لا يستطيع الرجال فهمها,ستات حلوة,حقوق المرأة في المجتمع
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=24998
#1
~{ مديرة منوعات ترفيهية }~
10 نصائح لتنظيم حياتك ومنزلك أخيرًا
يعد التراجع أو "التراجع" اتجاهًا قويًا مستوحى من التقليلية.
مبدأها بسيط: احتفظ فقط بما هو ضروري للعيش.
بدون الذهاب إلى أقصى الحدود ، يمكننا اعتماد بعض القواعد المتعثرة لاكتساب المساحة ،
ولكن أيضًا الصفاء والرفاهية وإيجاد بيئة متناغمة.
يفترض هذا العمل على الذات أيضًا فهم الأسباب الحقيقية
التي دفعتك إلى جمع الأشياء غير المجدية وأن تصبح "متراكمًا قهريًا".
سواء كان ذلك بسبب الخوف من اتخاذ قرار (قرار التخلص منه) ، أو افتراض خيار خاطئ (خيار شراء غير ضروري) ،
أو عن طريق الاستثمار العاطفي المسقط على شيء ما ، فمن الضروري أولاً أن نفهم أن الشيء ليس كذلك.
فقط القيمة التي تعطيها ، بالإضافة إلى فائدتها.
كائن مكسور لسنوات لن يتم إصلاحه بمعجزة أو بالضرورة وسيكون الأمر متروكًا لك لاتخاذ قرار التخلص منه.
إن فهم أنك تحاول التوصل إلى أعذار وهمية للاحتفاظ بأشياء غير ضرورية هو الخطوة الأولى للتراجع.
بمجرد إجراء الملاحظة ، ستغير نظرتك للأشياء تدريجيًا ويمكنك البدء في عمل التراجع.
حاول أن تساعد نفسك بنظرة محايدة ، نظرة طرف ثالث ،
واحتفظ فقط بما هو جميل أو مفيد لأنك لا تستحق أقل من ذلك.
لتفريغ المساحة ، أحط نفسك فقط بأشياء ذات قيمة مضافة عالية ، سواء كانت مفيدة و / أو ممتعة لك .
المرآب مليء بالعناصر غير الضرورية
أنت الآن جاهز نفسيًا للانغماس في الفوضى.
لذا ، إذا كنت لا تستطيع الوقوف على تلك الخزائن المليئة بالحيوية مع سنوات من التراكم ولا تعرف من أين تبدأ ،
فإليك بعض النصائح لتبدأ.
1. خذ خطوة إلى الوراء ولاحظ:
للحصول على صورة أفضل للموقف ، التقط صورة للخزائن والخزائن والأدراج وغرف التخزين.
سيساعدك هذا على إدراك مدى الفوضى ويساعدك على الرد وتحمل المسؤولية.
2. ابدأ بأبسط شيء:
التخلص من كل شيء لم يعد يعمل هو الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها.
لا تحتفظ بأي عناصر مكسورة وانس هذا العذر الكاذب:
"سأصلحها ، وسيعمل مرة أخرى ذات يوم"!
3. المضي قدمًا على مراحل:
ابدأ تدريجيًا بالأشياء الأقل خطورة.
صنف العناصر غير الضرورية وفقًا لمدى صعوبة الانفصال عنها ، وابدأ بأقل مرتبة.
افعل ذلك على مدار عدة أيام إذا لزم الأمر وكرر العملية.
4. لا تحتفظ بنسخ متعددة:
هل تحتاج إلى 3 قلايات كهربائية ، 6 قدور ضغط أم 20 كوب؟
دون الاضطرار إلى التخلص من هذه الأشياء ،
يمكنك التخلي عن كل تلك الأشياء التي ستكون مفيدة للآخرين أو بيعها على الإنترنت ، ولكنها تثقل كاهلك بلا داع.
5. اختر ثلاثة أشياء مفضلة لكل نوع من العناصر (فساتين ، أحذية ، عطر ...) أو اختر واحدة
من 5 لكل نوع من العناصر.
سيسمح لك ذلك بالاحتفاظ بالأساسيات فقط.
6. جرب تقنية الشماعات:
في خزانتك ، اقلب كل العلاقات (الخطافات رأسًا على عقب).
قم بتخزين ملابسك البالية والمغسولة عن طريق تعليقها في مكانها الصحيح.
في نهاية الموسم ، ستلاحظ أن بعض الملابس لم يتم ارتداؤها. تخلص منه.
7. إذا كانت لديك شكوك حول الحاجة إلى بعض العناصر ،
فقم بتخزينها في صناديق كما لو كنت تستعد للحركة.
كلما احتجت إليها ، اختر العنصر من المربع.
بعد فترة ستدرك أنك استخدمت 20٪ فقط من محتويات الصناديق الخاصة بك!
وبالتالي فإن الـ 80٪ غير ضرورية.
8. تطبيق قاعدة 20/20:
هذه القاعدة هي التخلص من العناصر التي لا تستخدمها إذا كانت تكلفتها أقل من 20 يورو ،
أو إذا كانت متوفرة في المتاجر في غضون 20 دقيقة من منزلك.
هذه القاعدة وضعت لطمأنتك. إذا لزم الأمر ، سيكون من السهل العثور على العنصر في المتاجر ومتاح للشراء.
9. الحد من مساحة الأثاث والتخزين:
لا تشتري خزانات أو صناديق جديدة.
ستجد نفسك تملأها بأشياء أخرى غير ضرورية وغير ضرورية.
10. بمجرد إفراغك ، لا تقم بإعادة ملء أو شراء أي شيء تخلصت منه.
احذر من التخفيضات والعروض الترويجية والمساومات:
فهذه فخاخ ستجعلك تشتري المزيد ، وخاصة الأشياء التي لا تحتاجها.
الحد الأدنى من الرف مع الكتب والحلي
ستساعدك هذه النصائح القليلة على أخذ زمام المبادرة وبدء عملية التراجع.
إنها عملية صعبة ، ولكن بمجرد اتخاذك للخطوة الأولى ،
سيكون التخلص من الأشياء الزائدة والاحتفاظ بالأساسيات فقط هو الشيء الأكثر طبيعية بالنسبة لك للقيام به.
لا يتعلق الأمر بالاندفاع ، بل يتعلق بالقيام بالأشياء وفقًا لسرعتك الخاصة.
شيئًا فشيئًا ، ستحصل على اليد العليا لمنزلك وحياتك ،
دون أن تدع نفسك تغمرها الأشياء الضخمة وغير الضرورية.
بمجرد إطلاقه ، ستدرك أن الفراغ والمساحة ترف
، وأن التعبير "الأقل هو الأكثر" ، "الأقل هو الأكثر" هو حقيقة ملموسة:
تحصل في الحرية على ما تخسره في الأشياء غير الضرورية.
شيوع
الحد الأدنى
تخزين
تنظيف الربيع
توفير المساحة
لتنظيم
عديم الفائدة
تخلص من
مبدأها بسيط: احتفظ فقط بما هو ضروري للعيش.
بدون الذهاب إلى أقصى الحدود ، يمكننا اعتماد بعض القواعد المتعثرة لاكتساب المساحة ،
ولكن أيضًا الصفاء والرفاهية وإيجاد بيئة متناغمة.
يفترض هذا العمل على الذات أيضًا فهم الأسباب الحقيقية
التي دفعتك إلى جمع الأشياء غير المجدية وأن تصبح "متراكمًا قهريًا".
سواء كان ذلك بسبب الخوف من اتخاذ قرار (قرار التخلص منه) ، أو افتراض خيار خاطئ (خيار شراء غير ضروري) ،
أو عن طريق الاستثمار العاطفي المسقط على شيء ما ، فمن الضروري أولاً أن نفهم أن الشيء ليس كذلك.
فقط القيمة التي تعطيها ، بالإضافة إلى فائدتها.
كائن مكسور لسنوات لن يتم إصلاحه بمعجزة أو بالضرورة وسيكون الأمر متروكًا لك لاتخاذ قرار التخلص منه.
إن فهم أنك تحاول التوصل إلى أعذار وهمية للاحتفاظ بأشياء غير ضرورية هو الخطوة الأولى للتراجع.
بمجرد إجراء الملاحظة ، ستغير نظرتك للأشياء تدريجيًا ويمكنك البدء في عمل التراجع.
حاول أن تساعد نفسك بنظرة محايدة ، نظرة طرف ثالث ،
واحتفظ فقط بما هو جميل أو مفيد لأنك لا تستحق أقل من ذلك.
لتفريغ المساحة ، أحط نفسك فقط بأشياء ذات قيمة مضافة عالية ، سواء كانت مفيدة و / أو ممتعة لك .
المرآب مليء بالعناصر غير الضرورية
أنت الآن جاهز نفسيًا للانغماس في الفوضى.
لذا ، إذا كنت لا تستطيع الوقوف على تلك الخزائن المليئة بالحيوية مع سنوات من التراكم ولا تعرف من أين تبدأ ،
فإليك بعض النصائح لتبدأ.
1. خذ خطوة إلى الوراء ولاحظ:
للحصول على صورة أفضل للموقف ، التقط صورة للخزائن والخزائن والأدراج وغرف التخزين.
سيساعدك هذا على إدراك مدى الفوضى ويساعدك على الرد وتحمل المسؤولية.
2. ابدأ بأبسط شيء:
التخلص من كل شيء لم يعد يعمل هو الخطوة الأولى التي يجب اتخاذها.
لا تحتفظ بأي عناصر مكسورة وانس هذا العذر الكاذب:
"سأصلحها ، وسيعمل مرة أخرى ذات يوم"!
3. المضي قدمًا على مراحل:
ابدأ تدريجيًا بالأشياء الأقل خطورة.
صنف العناصر غير الضرورية وفقًا لمدى صعوبة الانفصال عنها ، وابدأ بأقل مرتبة.
افعل ذلك على مدار عدة أيام إذا لزم الأمر وكرر العملية.
4. لا تحتفظ بنسخ متعددة:
هل تحتاج إلى 3 قلايات كهربائية ، 6 قدور ضغط أم 20 كوب؟
دون الاضطرار إلى التخلص من هذه الأشياء ،
يمكنك التخلي عن كل تلك الأشياء التي ستكون مفيدة للآخرين أو بيعها على الإنترنت ، ولكنها تثقل كاهلك بلا داع.
5. اختر ثلاثة أشياء مفضلة لكل نوع من العناصر (فساتين ، أحذية ، عطر ...) أو اختر واحدة
من 5 لكل نوع من العناصر.
سيسمح لك ذلك بالاحتفاظ بالأساسيات فقط.
6. جرب تقنية الشماعات:
في خزانتك ، اقلب كل العلاقات (الخطافات رأسًا على عقب).
قم بتخزين ملابسك البالية والمغسولة عن طريق تعليقها في مكانها الصحيح.
في نهاية الموسم ، ستلاحظ أن بعض الملابس لم يتم ارتداؤها. تخلص منه.
7. إذا كانت لديك شكوك حول الحاجة إلى بعض العناصر ،
فقم بتخزينها في صناديق كما لو كنت تستعد للحركة.
كلما احتجت إليها ، اختر العنصر من المربع.
بعد فترة ستدرك أنك استخدمت 20٪ فقط من محتويات الصناديق الخاصة بك!
وبالتالي فإن الـ 80٪ غير ضرورية.
8. تطبيق قاعدة 20/20:
هذه القاعدة هي التخلص من العناصر التي لا تستخدمها إذا كانت تكلفتها أقل من 20 يورو ،
أو إذا كانت متوفرة في المتاجر في غضون 20 دقيقة من منزلك.
هذه القاعدة وضعت لطمأنتك. إذا لزم الأمر ، سيكون من السهل العثور على العنصر في المتاجر ومتاح للشراء.
9. الحد من مساحة الأثاث والتخزين:
لا تشتري خزانات أو صناديق جديدة.
ستجد نفسك تملأها بأشياء أخرى غير ضرورية وغير ضرورية.
10. بمجرد إفراغك ، لا تقم بإعادة ملء أو شراء أي شيء تخلصت منه.
احذر من التخفيضات والعروض الترويجية والمساومات:
فهذه فخاخ ستجعلك تشتري المزيد ، وخاصة الأشياء التي لا تحتاجها.
الحد الأدنى من الرف مع الكتب والحلي
ستساعدك هذه النصائح القليلة على أخذ زمام المبادرة وبدء عملية التراجع.
إنها عملية صعبة ، ولكن بمجرد اتخاذك للخطوة الأولى ،
سيكون التخلص من الأشياء الزائدة والاحتفاظ بالأساسيات فقط هو الشيء الأكثر طبيعية بالنسبة لك للقيام به.
لا يتعلق الأمر بالاندفاع ، بل يتعلق بالقيام بالأشياء وفقًا لسرعتك الخاصة.
شيئًا فشيئًا ، ستحصل على اليد العليا لمنزلك وحياتك ،
دون أن تدع نفسك تغمرها الأشياء الضخمة وغير الضرورية.
بمجرد إطلاقه ، ستدرك أن الفراغ والمساحة ترف
، وأن التعبير "الأقل هو الأكثر" ، "الأقل هو الأكثر" هو حقيقة ملموسة:
تحصل في الحرية على ما تخسره في الأشياء غير الضرورية.
شيوع
الحد الأدنى
تخزين
تنظيف الربيع
توفير المساحة
لتنظيم
عديم الفائدة
تخلص من
المصدر : منتدي عالمك - من قسم قاعدة ستات عامة
من مواضيع : آنسة قهوة ☕
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 04:34 PM.