- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
العناية بالبشرة
طرق العنايه بالبشره يوميا وصفات وخلطات طبيعية للعنايه بالبشره الجافة والدهنية والمختلطة وتبيضها والعناية بالوجه بالمواد الطبيعية للحصول علي بشرة نضرة وصافية متفتحة وصفات وكريمات للعناية بالبشرة الحساسة والدهنية والجافة والتخلص من حب الشباب والبقع تخلصي من الرؤوس السوداء خطوات تصغير المناخير.خلطات تكبير الشفايف خلطات طبيعية للهالات السوداء
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=12705
#1
~{ مديرة منوعات ترفيهية }~
وصفات لتنظيف البشرة وتبيضها,البشرة المرهقة وعلاجها,كيفية تحسين بشرة,قناع للوجه المرهق
كيفية تحسين بشرة: وصفات الأقنعة
حتى الفتيات الصغيرات والشابات اللائي لا يتأثرن بشدة بالتغيرات المرتبطة بالعمر قد يواجهن مشكلة مثل ضعف البشرة. سنحاول معرفة أسباب وطرق القضاء على هذه المشكلة.
أسباب ضعف البشرة
الجلد هو أكبر عضو ؛ تتأثر حالته بالعوامل الخارجية والداخلية.
تنعكس أي أمراض مزمنة في الأعضاء الداخلية على الجلد بسبب الاضطرابات المميزة -
تظهر الصفرة في الجلد عندما تكون هناك مشاكل في الكبد والمثانة ،
لونًا ترابيًا رماديًا ممكنًا مع أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويمكن أن تتحدث الكدمات تحت العينين عن مشاكل في الكلى.
العوامل الخارجية التي تثير مظهر البشرة غير الصحية هي:
• نقص الأكسجين ، والمشي النادر ، في غرفة سيئة التهوية ؛
• نقص الفيتامينات ، التغذية غير المتوازنة ؛
• إرهاق مزمن ، إجهاد عقلي وجسدي ؛
• الإجهاد المتكرر والقلق.
• العادات السيئة ، وخاصة التدخين ؛
• قلة العناية بالبشرة السليمة المنتظمة ؛
• اضطرابات النوم والحرمان من النوم المزمن.
[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
كيفية تحسين بشرة؟
ابحث عن وقت للاسترخاء ويمشي في جدولك. هذا سوف يساعد في تخفيف التوتر والقضاء على الحرمان من الأكسجين.
حاول النوم 7-8 ساعات على الأقل ، اذهب إلى الفراش قبل منتصف الليل.
راجع نظامك الغذائي وانتبه إلى المنتجات التي تساعد على تحسين بشرة البشرة:
• الأسماك والمأكولات البحرية وزيت الزيتون وبذور الكتان والزيت - مصادر الأحماض الدهنية ؛
• الجزر (عصير الجزر) والبروكلي والسبانخ والكبد والجبن وزيت السمك - الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) ؛
• المكسرات (البندق ، اللوز ، الجوز) ، الزيوت النباتية (عباد الشمس ، الذرة ، اللوز ، السمسم) ،
نخالة القمح - مصادر فيتامين E.
يوصي أخصائيو التغذية بتحسين بشرة البشرة يوميًا باستخدام كوب من عصير الجزر مع كمية صغيرة من الدهون.
يتم استيعاب الفيتامينات من عصير الجزر فقط في تركيبة مع الدهون ، على سبيل المثال ، مع القشدة الحامضة.
في بعض الأحيان ، لا يساعد حتى النظام الغذائي المتوازن على تغيير البشرة ، وفي هذه الحالة ،
جرب الفيتاميناة المتعددة [/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT]
أقنعة محلية الصنع لتحسين البشرة
1. قناع البطاطا الجزرة.
المكونات:
1 جزرة مسلوقة وبطاطا متوسطة الحجم وصفار.
اصنعي البطاطا المهروسة من الجزر والبطاطس ،
خذ ملعقة كبيرة ، أضيفي صفار البيض ، اخلطيها.
تنطبق على الوجه لمدة 20-30 دقيقة ، شطف بالماء الدافئ.
2. قناع الشوفان مع مستخلص بذور الكتان.
ملعقة صغيرة من البذور صب الماء المغلي وبارد.
طحن رقائق وسكب التسريب للحصول على اتساق عصيدة.
تنطبق على الوجه لمدة 15-25 دقيقة.
شطف بالماء الدافئ ، ثم الماء البارد.
3. خثارة قناع الخيار.
صر الخيار على مبشرة رائعة ، امزج ملعقة كبيرة من البطاطا المهروسة مع نفس الحجم من الجبن متوسط ​​الدسم.
تنطبق على الوجه لمدة 20 دقيقة. تغسل بالماء الدافئ.
4. قناع bodyagi. 2
ملاعق كبيرة من بودرة الجسم الدوائية تذوب بالماء الدافئ لتتماسك الكريمة السميكة.
ضع طبقة متساوية على الوجه ، وامسكه من 10 إلى 15 دقيقة.
تغسل بالماء الدافئ.
5. قناع الموز.
يُمزج نصفًا من الموز الناضج في البطاطس المهروسة ، يُضاف 1 صفار ، 1 ملعقة صغيرة من العسل والقشدة الحامضة.
تحريك حتى تصبح ناعمة ، ضعيه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.
تغسل بالماء الدافئ.
6. قناع فاكهة المشمش.
يعجن لب 5 مشمش متوسط ​​ويخلط مع دقيق الشوفان ليتسق مع العصيدة.
يوضع على الوجه لمدة 20 دقيقة ، ثم يشطف بالماء البارد.
7. قناع البرسيمون.
قم بطحن لب البرسيمون الناضج في المهروس ، أضف العسل وعصير الليمون لملعقة الحلوى
(يمكنك استبدال أي من الحمضيات الأخرى).
تنطبق على الوجه لمدة 20-30 دقيقة ، وإزالة مع منديل وشطف الوجه بالماء البارد.
8. قناع البقدونس.
تُفرم الخضروات الطازجة ونعجنها جيدًا قبل استخراج العصير ، يُضاف القليل من زيت الزيتون أو زيت عباد الشمس.
تنطبق على الوجه لمدة 20 دقيقة. شطف بالماء الدافئ ، ثم الماء البارد.
[/COLOR]
توصيات عامة بشأن اختيار مكونات الأقنعة المنزلية:
• منتجات الحليب المخمر
لها خصائص تبييض - الزبادي الطبيعي ، الكفير ، الجبن ، القشدة الحامضة ، الخيار ، فواكه الحمضيات ، البقدونس ، البطاطس ؛
• للبشرة الفاتحة للغاية
، يوصى باستخدام الجزر والقهوة والطماطم ؛
• للتخلص من محتوى الدهون الزائدة والتألق
، يمكن إضافة الطين الطبيعي (الأزرق والأبيض والأخضر) إلى الأقنعة ؛
قبل وضع قناع الوجه يجب تنظيفه جيدًا.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم العناية بالبشرة
من مواضيع : آنسة قهوة ☕
التعديل الأخير تم بواسطة فخامة ملكة ; 03-23-2019 الساعة 04:34 PM
#2
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
رد: وصفات لتنظيف البشرة وتبيضها,البشرة المرهقة وعلاجها,كيفية تحسين بشرة,قناع للوجه المرهق
بارك الله فيكي غاليتي
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
- حكم كتابة قصة خيالية مستوحاة من القرآن
- صور تهنئة بعيد الاضحى المبارك .. صور كل عام و انتم بخير بمناسبة عيد الاشحى 2018 صور مكتوب عليها كل
- مسلم جديد يريد أن يتعلم الدين الدعوة لدين الحق
- مامعنى الإعاقة والإحتاجات الخاصة والعجزكيفية التعامل مع أصحابها ، أسر المعاقين وما يجب عليهم ، صفات
- تخلص من نوبات الهلع في 3 خطوات... لمن تعانى من نوبات الهلع اليكي الحل ب3 خطوات 2018
#3
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
رد: وصفات لتنظيف البشرة وتبيضها,البشرة المرهقة وعلاجها,كيفية تحسين بشرة,قناع للوجه المرهق
ممنوع الصور النسائية
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
#4
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
رد: وصفات لتنظيف البشرة وتبيضها,البشرة المرهقة وعلاجها,كيفية تحسين بشرة,قناع للوجه المرهق
موضوع جميل تسلم ايدك
اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ
من مواضيع : مامة عمر
#5
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
رد: وصفات لتنظيف البشرة وتبيضها,البشرة المرهقة وعلاجها,كيفية تحسين بشرة,قناع للوجه المرهق
موضوع مميز يا حبيبتى
تسلمى ع الافاده
تسلمى ع الافاده
اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً
اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ
من مواضيع : مامة عمر
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للوجه, لتنظيف, المرهق, المرهقة, البشرة, تحسين, بشرة, وتبيضها, وصفات, وعلاجها, قناع, كيفية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 10:16 AM.