- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
أكلات أطفال
اكلات سهله يحبها الاطفال,كعكات المربى,اكلات صحية للاطفال للمدرسة,البطاطس المشوية,اكلات للاطفال 6 شهور,طريقه عمل السيريلاك للاطفال,اصابع الدجاج,طبخات للاطفال سهله بالصور,ميلك شيك بالفواكه,حلوي الفول السوداني,اكلات سهلة يعملها الاطفال,الارز المطحون,اكلات يمكن للاطفال تحضيرها,مهلبية بالبرتقال و الجزر,اكلات مفيدة للاطفال المدارس,الكوكيز بالشوكولاته,اكلات للاطفال من فتافيت.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=3368
#1
~{ ادارة منتدى عالمك }~
كيفية طبخ البطاطا الحلوة للاطفال.فوائد البطاطس المسلوقة للاطفال الرضع.فوائد البطاطا الحلوة للطفل
فوائد البطاطا الحلوة للطفل
كثر ما يشعر الأم بالحيرة أثناء الإعتناء بمولودها الأول، هو نوعية الأطعمة التي يمكن تقديمها للطفل بعد الإنتهاء من فترة الرضاعة الطبيعية، بدءآً من الشهر الخامس والدخول بمرحلة إمكانية تناول الأطعمة الصلبة بشكل تدريجي لمراقبة جسم الطفل. ومن المهم أن تكون هذه الأطعمة مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للنمو الصحي والسليم. واليوم ستتعرّفين معنا على أهمية تناول طفلك للبطاطا الحلوة تحديداً.
فوائد البطاطا الحلوة للطفل
من أفضل أنواع الأطباق التي يُنصح بتقديمها للطفل هي البطاطا الحلوة ذات المذاق اللذيذ وفوائد صحية عديدة:
- تحتوي البطاطا الحلوة على كميات كبيرة من الفيتامين C الذي يعزز عمل جهاز المناعة وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالعدوى الفيروسية كما يساعد في امتصاص الحديد من المصادر الغذائية كما أن للفيتامين C دور أساسي لتعزيز صحة الجلد ونمو الخلايا وتوقية الأوعية الدموية.
- من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني منها الطفل هو نقص الفيتامين D الذي يمنح الجسم الطاقة ويعزز عملية بناء عظام قوية ويساعد على الحفاظ على نسبة الكالسيوم والفوسفور في الدم. كما أنه يحمي الأسنان ويعزز عمل جهاز المناعة، لذا يمكن التعويض من خلال تناول أطعمة تحتوي هذا الفيتامين والبطاطا الحلوة خيار ممناز في هذه الحالة.
- الحفاظ على معدّل الفوسفور والكالسيوم في الدم يمنح الطفل القدرة على التركيز ويقوي قدراته الدماغية ويزيد من حدة الذكاء والفهم والإستيعاب لديه.
- الحل الأنسب لحماية الطفل أو معالجة مشكلة فقر الدم هو تناول طبق من البطاطا الحلوة فهو غني بالحديد كما أن يساعد في زيادة خلايا الدم البيضاء التي تمنع من الإصابة بفقر الدم.
- ربطت العديد من الدراسات بين وزن الطفل ونمو الطبيعي مع صحته العقلية لذا أعطى الأطباء أهمية كبيرة للوزن وضرورة تناول اطعمة غنية بالسعرات الحرارية في حال كان الوزن تحت المعدّل الطبيعي للجسم مثلا 3 كيلوغرامات للطفل الرضيع. وهنا يأتي دور البطاطا الحلوة التي تحتوي على 90 سعرة حرارية فيدة للجسم في تغذية الطفل ومساعدته لمحاربة النحافة والوصول إلى الوزن المناسب.
- البطاطا الحلوة غنية بالألياف التي تزيد من فعالية عمل الجهاز الهضمي وبالتالي تحمي الطفل من الإصابة بمشاكل في الأمعاء والمعدة.
- تمدّ البطاطا الحلوة جسم الطفل بكمية كبيرة من البوتاسيوم وبالتالي تساعده على النمو بشكل سليم خالي من المشاكل الصحية.
وصفة لذيذة لطفلك
نظّفي حبتين من البطاطا الحلوة واغسليها جيداً ثم قطْعيها قطعاً صغيرة واشويها أو اسلقيها حتى تصبح طرية ومن ثم قدّميها لطفلك. أو يمكن تقديمها على طريقة البطاطا بوريه بهرس حبة من البطاطا الحلوة مع ربع كوب من الحليب المذوّب وفص من الثوم وتقديمها كطبق جاهز للطفل.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم أكلات أطفال
من مواضيع : ساليسيا
- تم "رصد" مهر حمار وحشي حديث الولادة،حمار وحشي "منقط"
- ايس كاب للصيف بناتى.طاقية جل للبنات.كولكشن قبعات للبنات للخرجات.صور قبعات فرنسيه
- انواع الحب الحقيقي,انواع الحب,ما هي علامات حب المرأة للرجل,ما هي أسوء أنواع الحب2019
- لا تفاخري بأمومتك على مواقع التواصل الاجتماعي
- ولادة قرد نادر ذهبي البطن في حديقة حيوان بودابست
#2
~{ ادارية سابقة }~
رد: كيفية طبخ البطاطا الحلوة للاطفال.فوائد البطاطس المسلوقة للاطفال الرضع.فوائد البطاطا الحلوة للطفل
ممتاز حبيبتى تسلمى
من مواضيع : ام يوسف
- ساحرة الجنوب الف مبروك الالفية الثانية
- فوائد زيت بذور العنب لتفتيح البشرة,كيفية أستخدام زيت بذور العنب للعناية بالبشرة
- علامات ارتفاع الضغط,أعراض ارتفاع ضغط الدم,علاج الضغط المرتفع
- علاج النخالة الوردية بزيت الزيتون,أعراض وتشخيص النخالة الوردية
- أهمية شرب الماء اثناء الدورة الشهرية,فوائد شرب الماء اثناء الدورة الشهرية
#3
~![برنسيســة فـــى كــلامك]!~
رد: كيفية طبخ البطاطا الحلوة للاطفال.فوائد البطاطس المسلوقة للاطفال الرضع.فوائد البطاطا الحلوة للطفل
من مواضيع : حور العين
#4
~{ مشرفة التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن }~
رد: كيفية طبخ البطاطا الحلوة للاطفال.فوائد البطاطس المسلوقة للاطفال الرضع.فوائد البطاطا الحلوة للطفل
ممتاز حبيبتى تسلمى
اظهار التوقيع
توقيع
ضحكة خجل
من مواضيع : ضحكة خجل
#5
•°o.O شادية O.o°•
~{ مديرة مرحلة الحمل والولادة }~
رد: كيفية طبخ البطاطا الحلوة للاطفال.فوائد البطاطس المسلوقة للاطفال الرضع.فوائد البطاطا الحلوة للطفل
اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو
من مواضيع : البنت شادو
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للاطفال, للاطفال.فوائد, للطفل, المسلوقة, البطاطا, البطاطس, الحلوة, الرضع.فوائد, طبخ, كيفية |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
| أدوات الموضوع | |
|
|
الساعة الآن 08:48 AM.