Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
اكتشف معجزة يوغا الوجه! - منتدي عالمك
للنساء فقط

تزيين وتجهيز العروسة

كل ما يهم امور العروس والبنات والمقبلات على الزفاف من ملابس وأكسسوارات وتجهيزات نصائح وترتيبات الزفاف والخطوبة,صور تصاميم واكسسوارات ولوازم العروس,مستلزمات العرو, جهاز العروس العروسة تحفة,ازياء وجمال ومعاملة زفات وكوش ليلة الزفاف .

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=23736
1627 1
04-13-2021
#1  

Tumاكتشف معجزة يوغا الوجه!


نعلم أن التمارين التي نقوم بها لشكل الجسم وشد الجسم ومدى أهميتها للصحة.
يمكن للحركات التي نطبقها على وجهنا ، تمامًا كما نفعل مع أجسامنا ، أن تحدث فرقًا.
اكتشف معجزة يوغا الوجه!
من المهم جدًا تطبيق التقنية الصحيحة على جميع مناطق عضلات الوجه.
أول شيء يجب فعله قبل البدء في اليوغا هو الحفاظ على ترطيب الوجه جيدًا.

قد تؤدي الحركات المطبقة على بشرة رطبة بشكل سيء إلى ظهور طفح جلدي وتهيج في الوجه.
لذا تأكد من أن بشرتك رطبة جيدًا.
حركة إزالة تجاعيد الشفاه
واحدة من الآثار الناتجة عن التدخين ، من الناحية الهيكلية أو الوقت على وجوهنا هي خطوط الشفة العليا.

إنها حقيقة معروفة كم هي مؤلمة العمليات التجميلية المطبقة على هذه الخطوط.
يمكنك إنتاج حل غير مؤلم وطبيعي مع يوجا الوجه.
اثنِ شفتيك للداخل ، واضغطي عليهما معًا وابتسمي.
ستشعر بتوتر العضلات حول الشفاه.
تنفس من خلال الأنف وابق في هذا الوضع لمدة دقيقتين.
كرر هذه الحركة 3 مرات ، وزفر بهدوء وأخذ نفسًا عميقًا مرة أخرى.

اكتشف معجزة يوغا الوجه!
اكتشف معجزة يوغا الوجه!

حركة شد الرقبة والذقن
انظر إلى السقف. عندما تشعر بتمدد عضلات رقبتك ، حرك الفك السفلي للأمام وللخلف وللأمام.

كرر هذه الحركة لمدة 3 دقائق ، ثم قم بالزفير وكرر 3 مرات.
ستشعرين بالنتائج الأكثر فاعلية ووضوحًا في يوجا الوجه في هذه المنطقة.
اكتشف معجزة يوغا الوجه!
حركة رفع الحاجب
مع هذه الحركة يمكن ملاحظة أن المسافة بين الحاجبين والعينين تصبح أكثر وضوحا بعد فترة.

يمكنك البدء في تطبيق حركات تدليك صغيرة إلى أعلى عن طريق وضع إصبعين بجوار الحاجبين ،
أي الصدغين ، على وجهنا ، حيث نقوم بترطيبهما جيدًا.
يمكنك القيام بهذه الحركة لمدة 6-7 دقائق ، والخدعة في تمرين يوجا الوجه هذه لا تكمن في تجعد الجبهة.
خلال هذه الحركة المتكررة ، يتجهم الحاجبان ويتركان الجبهة دون تجعد ، مما يساعد العضلات على العمل.
اكتشف معجزة يوغا الوجه!
حركة ترقق الخد
إذا كان وجهك ممتلئًا من الناحية الهيكلية ، حتى لو فقدت الوزن الذي تريده ،

فلن تشعر به على وجهك. قد يكون من الأسهل تحقيق النتيجة المرجوة بهذه التقنية التي ستطبقها على وجهك.
لتعمل وشد عضلات الوجه ، املأ فمك بالهواء وانفخ وجهك لمدة 5 ثوانٍ ، ثم أخرجه فجأة.
كرر هذه الحركة 5 مرات. في المرحلة الثانية من التمرين ، املأ الهواء على جانب واحد من خدك وامسحه عبر فمك.
كرر هذه الحركة لمدة 5 دقائق.
اكتشف معجزة يوغا الوجه!
حركة إزالة خطوط الجبين
التجاعيد في منطقة الجبهة هي الأماكن الأكثر لفتًا للانتباه.

نستخدم حواجبنا وجبيننا لخلق العديد من الإيماءات مثل المفاجأة والخوف والغضب والفرح على وجوهنا.
من الممكن أن نجعل عضلات وجهنا المشوهة صحية مرة أخرى مع يوجا الوجه.
لهذا ، يجب أن نضع 3 أصابع على المنطقة العلوية من الحاجبين ونقوم بحركة دفع لأعلى.
في بشرتنا المرطبة ، تنزلق أصابعنا لأعلى وتنشط وتقوي العضلات.
الحيلة هي أنه أثناء القيام بهذه الحركة ، تتجهم حواجبنا في شكل V.
يمكنك التكرار لمدة 6-7 دقائق.
اكتشف معجزة يوغا الوجه!



اظهار التوقيع
توقيع
همس الوجود






05-14-2023
#2  

افتراضيرد: اكتشف معجزة يوغا الوجه!

مشكووووووووووووووووووووور


من مواضيع : سحرعلي2022



الكلمات الدلالية (Tags)
معيشة, الوجه!, اكتشف, يوغا

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة لشد الوجه المترهل,اعشاب لشد الوجه مجربه,تركيبه لشد الوجه ونفخه,خلطه لشد الوجه وازالة التجاعيد موجوع قلبى العناية بالبشرة 6 05-09-2023 12:55 PM
ديكورات غرف المعيشة 2020,تصاميم مميزة,حجرات معيشة مودرن, ديكورات غرف معيشة بالصوراثاث غرف معيشة 2020 ساحرة الجنوب صالونات وانتريهات 0 08-29-2019 04:31 AM
ديكورات غرف معيشة مودرن,تصميمات متنوعة لغرفة المعيشة,اثاث غرف,احدث غرف المعيشة,غرف معيشة مودرن 2019 فريده صالونات وانتريهات 1 05-16-2019 09:48 PM
علاج كلف الوجه بالكركم,ما هو كلف البشرة,كلف الوجه وعلاجه بالاعشاب,اسباب كلف الوجه ساليسيا العناية بالبشرة 1 04-16-2019 02:02 AM
ديكورات غرف معيشة مودرن 2018,غرف معيشة صغيرة 2018,احدث غرف المعيشة 201,غرف معيشة مفتوحة على المطبخ موجوع قلبى غرف نوم 4 08-29-2018 12:20 AM


الساعة الآن 07:07 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل