Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار - منتدي عالمك
للنساء فقط

عيادة الاسرة

صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=11065
1659 0
02-15-2019
#1  

Icon453أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار


أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار
إذا كنت خارج المنزل اليوم تحتفل بيوم الفلانتين مع الحبيب أو الأسرة في الساعات المتوقع حدوث عاصفة ترابية فيها، بحسب ما أعلنت هيئة الأرصاد الجوية.. عليك تناول الأطعمة التي تساعدك على الاستنشاق وتنظيف الرئتين من الميكروبات، ونستعرضها لكم بحسب ما جاء في موقع everyday health الأمريكي.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار
1- الزنجبيل:
يعتبر الزنجبيل من التوابل التي تساعد على تنظيف الرئتين بفضل خصائصه المضادة للالتهاب.. يمكنك إضافة الزنجبيل في عديد من أطباقك أو تناول شاي بالزنجبيل والعسل فهو أيضًا فعال ويعمل على تنظيف الجهاز التنفسي وإزالة السموم.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار
2- الكركم:
يحتوي الكركم على خصائص فعالة بفضل المواد المضادة للالتهاب الموجودة في تركيباته، إذ يساعدك على إزالة السموم والفيروسات من الجهاز التنفسي للتنفس بشكل أفضل.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار
3- التفاح:
يعتبر التفاح من الأطعمة المفيدة لصحة الإنسان، إذ يحتوي على عديد من الفيتامينات إضافة إلى مادة الفلافونويدز الذي يساعدك في الحفاظ على صحة الرئة.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار
4- الفستق:
من المكسرات التي تساعدك في الحفاظ على صحة الرئة، وهو قادر على تنظيف الرئة من الميكروبات والفيروسات التي تتواجد في الجهاز التنفسي نتيجة للهواء الملوث أو التدخين.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار
5- الماء:
من الضروري للغاية الحرص على تناول كمية كبيرة من الماء لأنها تساعدك بشكل كبير على التنفس وإزالة الميكروبات في الجهاز التنفسي الذي يضيق عملية التنفس.

أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار
6- المكسرات:
خاصة السوداني، يعتقد البعض أنه يسبب في زيادة الوزن إلا أنه لديه قوة فعالة في تنظيف وإزالة السموم من الجهاز التنفسي، في حالة شعورك بضيق التنفس يمكنك تناول السوداني كعلاج فعال.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار
7- الفلفل الحار والكاري:
يمكنك إعداد أطباقك الخاصة باستخدام تلك النوعين من التوابل التي تساعدك في التخلص من السموم المتواجدة في جهازك التنفسين كما أنها تساهم في العلاج من نزلات البرد والسعال.
أطعمة تساعد على تنظيف الرئة من الغبار

المصدر : منتدي عالمك - من قسم عيادة الاسرة


اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الجنوب









الكلمات الدلالية (Tags)
من, أطعمة, الروب, الغبار, تساعد, تنظيف, على

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تنظيف أجهزة المطبخ.طريقة تنظيف مضرب السلك الكهربائى.كيفية تنظيف مضرب البيض.تنظيف العجان ساليسيا أفكار وخبرات للمطبخ 4 04-21-2019 12:57 AM
حلول الغبار.مكافحة الغبار في المنزل.افكار لمنع دخول الغبار.التخلص من الغبار في الجو.رائحة الغبار ساليسيا نصائح وخبرات منزلية 2 10-16-2018 05:22 AM
طريقة تنظيف البيت بسهولة,تنظيف المنزل بسرعة,طرق تنظيف المنزل بشكل جميل, كيفية تنظيف المنزل يوميا ساليسيا نصائح وخبرات منزلية 3 09-03-2018 12:28 AM
أطعمة تساعد على نوم الأطفال و أخري تمنعه فخامة ملكة أكلات أطفال 4 08-25-2018 08:02 PM
5 أطعمة مهمة للحوامل.. تساعد في حركة الجنين.اكلات مهمة لحركة الجنين رودى مرحلة الحمل والولادة 3 04-10-2018 03:14 PM


الساعة الآن 05:29 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل