Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
طبق صحي وسريع,طبق صحي متكامل,طبق صحي ولذيذ,نظام غذائي صحي اسبوعي - منتدي عالمك
للنساء فقط

أكلات سهلة وسريعة

اكلات سريعة التحضير وغير مكلفة,اكلات سريعة للضيوف,طريقة سريعة التحضير بالبطاطس,اكلات سهلة للغداء والعشاء,اطباق سهله وبسيطه,طرق تحضير سندوتشات للمدارس,اكلات سريعة بالدجاج واللحم,اكلات سريعة التحضير,فطار,غداء صحى,سحور الخ

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=12630
1996 1
03-19-2019
#1  

Qubanzhuطبق صحي وسريع,طبق صحي متكامل,طبق صحي ولذيذ,نظام غذائي صحي اسبوعي


طبق صحي وسريع,طبق صحي متكامل,طبق صحي ولذيذ,نظام غذائي صحي اسبوعي
طبق صحي وسريع,طبق صحي متكامل,طبق صحي ولذيذ,نظام غذائي صحي اسبوعي
طبق صحي متكآمل
تتبيله شرائح الدجاج:
زعتر بري مجفف
قليل من الملح والفلفل الابيض
ثوم مفروم ناعم
بصل مفروم ناعم نكتفي بعصارته فقط
خل / عصير ليمون

الطريقة :

تتبل شرائح الدجاج وتترك نصف ساعه في الثلاجة قبل ان نبدا في الشو باستخدام المقلاة ٣ دقائق علي كل جهة. ،
شوربة الخضروات الصحيه:
تشوح الخضروات مع الثوم المفروم والكرفس ونزيدها ملح وفلفل ابيض ومن ثوم نزيدها ماء لتغطيتها بالكامل وزياده وتترك علي حرارة هادئه لتمام النضج .
سلطة الزبادي:
زبادي لايت مع عصير ليمون وملعقه صغيرة كمون
طبق صحي وسريع,طبق صحي متكامل,طبق صحي ولذيذ,نظام غذائي صحي اسبوعي






04-21-2019
#2  

افتراضيرد: طبق صحي وسريع,طبق صحي متكامل,طبق صحي ولذيذ,نظام غذائي صحي اسبوعي

وصفه جميله وتشهى

بارك الله فيكى يا قمراية




اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
متكامل, اسبوعي, صحي, غذائي, ولذيذ, وسريع, نظام, طبق

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي صحي لانقاص الوزن,ننظام غذائي صحي 2019,نصائح من اجل نظام غذائي صحي,نظام غذائي صحي اسبوعي آنسة قهوة ☕ الحمية والرشاقة والرجيم 1 04-16-2019 01:01 AM
نظام غذائي صحي متكامل2018،برنامج غذائي لتخفيف الوزن لمدة أربع عشر يوم،جدول غذائى لتخفيف الوزن ساليسيا أكلات ومشروبات للرجيم والرشاقة 4 04-16-2019 12:05 AM
ريجيم سهل,نظام غذائى بسيط, دايت بسيط,نصائح لنجاح الريجيم,برنامج غذائى سهل ام يوسف التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 5 04-15-2019 11:45 PM
نظام غذائى يشجعك على الدايت,نظام رجيم صحى,وجبات للرجيم همسة حنين التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 2 04-15-2019 09:45 PM
نظام غذائي صحي للرجيم,نظام غذائي صحي اسبوعي,نظام غذائي صحي لانقاص الوزن2019 ساليسيا التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 2 04-15-2019 09:45 PM


الساعة الآن 07:30 AM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل