Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ ... إجتنبيها - منتدي عالمك
للنساء فقط

العناية بالشعر

علاج تساقط الشعر,للتخلص من الشعر التالف والخشن والمجعد,خلطات تطويل الشعر وتكثيفه,طريقة استخدام الكيرياتين فى المنزل, زيوت خاصة لتنعيم الشعر صبغات الشعر، تصفيف الشعر، علاج فروة الرأس,خلطات طبيعه لشعر الاطفال,صباغات الوان للشعر,حنة لفرد الشعر,تنعيم الشعر ، خلطات خاصة لتطويل الشعر

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=4502
6204 12
04-29-2018
#1  

1263023776767900362أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ ... إجتنبيها


أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ ... إجتنبيها

الشعر مثله مثل أي عضو من أعضاء الجسم يحتاج إلى الغذاء المتوازن في عناصره المختلفة ويوجد بعض العناصر الغذائية التي لها أهمية خاصة لصحة ومتانة وجمال الشعر ونقص هذه العناصر يسبب مشاكل عديدة للشعر. لذا ندعوك إلى تجنّب أربع أطعمة تسبّب الجفاف والخشونة للشعر وتضرّه، وهي :

- السكر

إبتعدي عن تناول السكر والحلويات فهي تعمل على امتصاص البروتين الضروري لبناء شعر حيوي كما يقلّل من مستوي فيتامين " E " الذي يحتاجه بشدة، لكن هذا لا يعني بالطبع أن تقاطعي السكر تماماً، بل فقط عليكِ الحدّ من تناوله أو إستبداله بمصادر السكر الطبيعية كالفاكهة والخضار.


- الملح

إضافة الملح للأطعمة يمنحها مذاقاً لذيذاً ولكن لا بد من الإعتدال في تناوله على الرغم من الطعم الرائع الذي يضيفه للأطعمة المتنوعة، فقد أثبتت الدراسات أن الصوديوم الزائد يتسبّب بتساقط الشعر وأذيته، فإذا أردتِ المحافظة على صحة شعركِ وجسمكِ إبتعدي عن تناول الملح بكثرة.

- الدقيق الأبيض

تتجنّب العديد من السيدات تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ولكن ليس لأنهن يقلقن على صحة شعرهن وحسب، بل من أجل عدم زيادة الوزن أيضاً، أو من أجل آلام المفاصل، لكن ما لا تعرفونه أن الأطعمة النشوية تتسبب بتساقط الشعر وجعله يبدو رقيقاً وهشاً، فإذا كنتِ من محبي المكرونة والخبز والكعك وغيرها من النشويات عليكِ إعادة النظر في إستهلاكها بكثرة من أجل أن تمتلكي شعر جميل ومتميز.

- المشروبات الغازية

يصعب على الكثيرين التخلّي عن الصودا وخاصة مع وجبة الغذاء، حيث يعتبرونها عنصراً أساسياً في وجبة غذائهم لكن إذا ما توقفنا قليلاً لننظر سنرى أن الصودا تحتوى على كمية من السكر المصنع والمحليات الصناعية التي تساهم في جفاف شعركِ وهشاشته وتدميره

أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ ... إجتنبيها



اظهار التوقيع
توقيع
ضحكة خجل











04-29-2018
#2  

افتراضيرد: أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ ... إجتنبيها




اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]


04-29-2018
#3  

افتراضيرد: أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ ... إجتنبيها

تسلمى يا قمر



اظهار التوقيع
توقيع
البنت شادو









04-29-2018
#4  

افتراضيرد: أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ ... إجتنبيها

بارك الله فيكي غاليتي



اظهار التوقيع
توقيع
كبرياء انثى




04-29-2018
#5  

افتراضيرد: أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ ... إجتنبيها

جزيتى خيرا إن شــــــــاء الله



اظهار التوقيع
توقيع
فريده


04-29-2018
#6  

افتراضيرد: أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ ... إجتنبيها

طرح مميــز
جــزاكى الله خيراً





الكلمات الدلالية (Tags)
..., لشعركِ, أطعمة, الجفاف, بسبب, إجتنبيها, والخشونة

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح لحماية الكريم باتيسير من الجفاف،ازاى احافظ على عجينة الباف باستري ساليسيا أفكار وخبرات للمطبخ 4 04-21-2019 01:02 AM
أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ إجتنبيها ،كيف ابتعد عن اطعمه التي تسبب الخشونه للشعر yasmen العناية بالشعر 4 04-17-2019 01:02 AM
أطعمة تسبب الجفاف والخشونة لشعركِ اجتنبها،سبب خشونه الشعر yasmen العناية بالشعر 4 04-17-2019 01:02 AM
9 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن ضحكة خجل التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 8 04-15-2019 09:50 PM
فتاه تزوجت بسبب كيس زبآله ساحرة الجنوب قصص - حكايات - روايات 2 04-27-2018 12:15 AM


الساعة الآن 07:42 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل