Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح - منتدي عالمك
للنساء فقط

العناية بالجمال

أحدث المواضيع في أسرار الجمال , مواضيع الجمال و الرشاقة , نصائح الجمال و كيف تكونين جميلة , العناية بالجمال بوسائل طبيعية آمنة , لحل كثير من المشاكل الجمالية التي قد يصعب حلها , تدخلات طبية , مستحضرات التجميل , إكسسوارات وأدوات التجميل

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=8844
1920 1
11-20-2018
#1  

130003نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح


نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح

يعدّ الوجه الممتلىء مشلكة لدى الكثير من السيدات وغالبًا ما يكون السبب السمنة المفرطة،
لذا ترغب العديد منهنّ في الحصول على وجه نحيف باللجوء إلى عمليات التجميل.
نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح
اليوم أصبح بإمكانكِ الحصول على وجه نحيف من خلال هذه النصائح والخطوات:

نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح قلّلي من استهلاك الملح، والكحول، حيث يعملان على احتفاظ الجسم بالماء،
ومن المعروف أنّ الوجه من أكثر المناطق في الجسم عرضةً لحفظ الماء.

نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح اشربي على الأقل 8 أكواب من الماء يوميًّا، تجنّبي تناول المشروبات الغازية، لأنها تحتوي على سعرات عالية،

وإذا شعرتِ بالملل من تناول المياه، يمكنكِ أن تضيفي لها الليمون الذي يعمل على تخليص الجسم من السموم.

نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح تناولي الفواكه والخضروات الطازجة، وتجنّبي الأطعمة المعالجة، والكربوهيدرات ، والسكر، التي تضر الجسم.


نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح قلّلي حصص الدهون التي تتناولينها، وأضيفي المزيد من الألياف إلى نظامكِ الغذائي.

نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح قومي بعمل تمارين رياضية لعضلات الوجه للتخلص من الدهون المتراكمة عليه.

تُعتبر الابتسامة واحدة من أفضل هذه التمارين سواء كان الفم مفتوحًا، أو مغلقًا.

قومي بممارسة هذا التمرين أمام المرآة، كما يمكنكِ القيام بتمرين “وجه السمكة” لمدة 7-8 ثوان، ثم استرخي.

كرري هذه التمارين من 5-6 مرات.
نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح أغلقي فمكِ ثم قومي بنفخ خدّكِ الأيسر لمدة 10 ثوان، كرري التمرين نفسه في الخدّ الأيسر.
كرري هذا التمرين 6 مرات على كل جانب.

نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح



اظهار التوقيع
توقيع
همس الوجود






04-16-2019
#2  

افتراضيرد: نصائح للحصول على وجه نحيف،طريقة تخسيس الوجه،احصلي على وجه نحيف بهذه النصائح

حبيبتى تسلمى يارب ع موضوعك الجميل ده







اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
للحصول, الوجه،احصلي, النصائح, تخسيس, بهذه, على, نحيف, نحيف،طريقة, وجه, نصائح

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح للفتاةالمقبلة على الزواج2018،نصائح للعرائس،أهم النصائح للعروس قبل الزفاف yasmen نصائح وترتيبات وعناية 4 04-18-2019 12:50 AM
تخسيس البطن بالاعشاب.اسرع طريقة لتخسيس الكرش فى يومين.تخسيس الكرش من تجاربى.طرق تخسيس البطن ساحرة الشرق التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 5 04-15-2019 11:45 PM
تخسيس الوزن ال50 كيلو,نصائح حول رجيم,نصائح للتخسيس للمراهقات, 10نصائح للتخسيس السريع ام المصريين التخسيس والتنحيف وانقاص الوزن 5 04-15-2019 11:43 PM
نصائح مفيدة للانسان،نصائح يومية مهمة لكل شخص،اجمل النصائح في الحياة،نصائح للحياة السعيدة كبرياء انثى مشاكل وحلول المخطوبات الازواج 4 04-12-2018 05:12 PM
الجزمه واسعه كيف اضيقها,تجنبي الالام الحذاء بهذه النصائح العملية البسيطة,كيف اصغر نمرة رجلي موجوع قلبى العناية بالبشرة 2 04-10-2018 02:16 PM


الساعة الآن 10:57 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل