Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80

Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
طريقة عمل الترمس الحار,طريقة بسيطة لعمل الترمس بسهولة قبل العيد,الترمس,طريقة عمل الترمس الحلو, - منتدي عالمك
للنساء فقط

أفكار وخبرات للمطبخ

تبادل الخبرات في مجال الطبخ و نصائح و إرشادات,رفوف للمطبخ الصغير,أفكار مبتكرة لتنظيم مطبخك الصغير, أفكار ذكية تفيدك في حياتك اليومية رفوف مطابخ بسيطة,افكار وخبرات وترتيب المطبخ,استخدامات و افكار غير عادية لحاجات فى مطبخ الست الشاطرة,رفوف مطابخ للبهارات,خبرات متنوعة أفكار ذهبية,اسئله في المطبخ هنجاوبك عليها.

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=6983
2485 2
08-06-2018
#1  

Icon453طريقة عمل الترمس الحار,طريقة بسيطة لعمل الترمس بسهولة قبل العيد,الترمس,طريقة عمل الترمس الحلو,


طريقة عمل الترمس الحار,طريقة بسيطة لعمل الترمس بسهولة قبل العيد,الترمس,طريقة عمل الترمس الحلو,
إليكِ طريقة عمل الترمس الحار، لنزهات شتويّة باردة.

طريقة عمل الترمس الحار,طريقة بسيطة لعمل الترمس بسهولة قبل العيد,الترمس,طريقة عمل الترمس الحلو,


فوائد الترمس:

- تحتوي كل حبة منفصلة من الترمس على 30% البروتين، و34% من الكربوهيدرات، وعلى 18 – 28 % من الزيوت.
- إذا كنتِ تبحثين عن جسدٍ مثالي، فيُفضل أن تقومي بإدخال الترمس على حميتك الغذائية أيًا كان نوعها، كنوع من الوجبات الخفيفة.
- ويعتبر الترمس من أغنى الحبوب بالألياف الأمر الذي يجعله وجبة خفيفة مناسبة جدًا لمرضى السكري، لكون تلك الألياف تقوم بالتقليل من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن عملية تحلل النشويات، والسكريات فهذا يقلل من ارتفاع مستوى السكر بالدم وتقلل من ارتفاع مستوى الكوليسترول.
- أيضًا حبات الترمس سريعة وسهلة الهضم مما يجعلها علاج فعّال لحالات الإمساك والذي يعمل على تقليل ومنع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة على المدى الطويل.



- طريقة عمل الترمس الحار:

والترمس الحار يجمع بين خليط الشطة والليمون ويمكن أيضًا الكمون، وهي أيضًا طريقة عمل الترمس والحمص.
طريقة عمل الترمس الحار,طريقة بسيطة لعمل الترمس بسهولة قبل العيد,الترمس,طريقة عمل الترمس الحلو,

المقادير:

-نصف كيلو جرام من الترمس المستورد وليس البلدي.
- ربع كيلو جرام من الحمص.
- ماء للسلق
- كمون
- ملح حسب ما تفضلين.
- نصف كوب عصير ليمون.
- ملعقتان أو ثلاث ملاعق شطة.
طريقة التحضير:

- قومي بنقع الترمس والحمص كل منهم في إناء منفصل لمدة يوم كامل في الماء، ثم قومي بإخراجهم ثم غسلهم وتصفيتهم.
- قومي بمليء الإنائين بالماء ثانيةً ووضعهم على نار هادئة لسلقهم، وبين الحين والآخر قومي بإخراج حبة من الترمس للتأكد من كونها نضجت أم لا، عندما تتأكدي من النضج ارفعيه من على النار وقومي بتصفية المياه.
- قومي بإضافة الترمس والحمص معًا في إناء واحد، اغمريهم بالماء ثم أضيفي كل مقاديرك إليهم واتركيهم لمدة يوم ليكتسبوا الطعم.


وأخيرًا قومي بأكله بين الوجبات عندما تشعرين بالجوع حتى لا تفسدي وزنك، وأيضًا عند مشاهدتك لقناتك المفضلة تكون شهيتك مفتوحة، قومي باستخدام الترمس عوضًا عن الأكلات السريعة حتى لا تتسبب في زيادة وزنك.




طريقة عمل الترمس الحار,طريقة بسيطة لعمل الترمس بسهولة قبل العيد,الترمس,طريقة عمل الترمس الحلو,






08-06-2018
#2  

افتراضيرد: طريقة عمل الترمس الحار,طريقة بسيطة لعمل الترمس بسهولة قبل العيد,الترمس,طريقة عمل الترمس الحلو,




اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]


04-21-2019
#3  

افتراضيرد: طريقة عمل الترمس الحار,طريقة بسيطة لعمل الترمس بسهولة قبل العيد,الترمس,طريقة عمل الترمس الحلو,

جميل يا قلبى تسلمى
جزاكى ربى خيرا





اظهار التوقيع
توقيع
مامة عمر
يآآآآرَبْ في آلصَدرِ بُكآء لَم يَسْمَعهُ آحدْ ,.,
وحدك يآ آلله تَعرِفُ حَجمَ الألَمْ ... فَـ آنزعهُ مِني وَ أبدله خيْراً

اللّهم أعطِني من القوّة مآ يَجعَلني أعيشُ بـِ رضآكَ أنتَ وَحدكَ






الكلمات الدلالية (Tags)
لعمل, الترمس, الحلو, الحار, العيد, بسيطة, بسهولة, عمل, طريقة, قبل

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل الترمس فى البيت,طريقة عمل الترمس البلدى,طريقة الترمس السريع,كيفية تحضير الترمس فى المنزل ام يوسف أكلات سهلة وسريعة 3 04-21-2019 01:40 AM
طريقة عمل الترمس,طريقة عمل الترمس المر,طريقة عمل الترمس البلدي بسرعة,طريقة عمل الترمس البلدي 2018 موجوع قلبى أفكار وخبرات للمطبخ 3 04-21-2019 12:39 AM
طريقة عمل الترمس البلدي,طريقة سلق الترمس,عمل الترمس الحلو, كيف اطبخ الترمس المر,طريقة عمل الترمس الب موجوع قلبى أفكار وخبرات للمطبخ 2 04-21-2019 12:39 AM
طريقه عمل الترمس بالصور,اسهل طريقه لنقع الترمس,طريقه نقع الترمس,كيفيه عمل الترمس بالصور اميرة نفسى مقبلات وسلطات 4 04-20-2019 03:07 AM
طريقة استخدام ماء الترمس الحلو للشعر,وصفات الترمس الحلو للشعر,فوائد الترمس ام يوسف العناية بالشعر 5 04-17-2019 01:41 AM


الساعة الآن 01:35 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل