- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
عيادة الاسرة
صحة العائله كل المواضيع اللى تهمك لصحتك وصحة اسرتك,عيادة متكامله لصحتك ولحياة افضل لعائلتك وقاها الله و إياك كل شر.
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=17915
#1
~![ليــــدى محــدش عاجبها]!~
أسباب تدفعنا للتوقف عن تناول المشروبات الغازية
لا عجب أن الصودا ليست جيدة لصحة الإنسان، وذلك من الكمية الهائلة من السكر أو مواد التحلية الصناعية إلى المواد المضافة غير المكتملة بالإضافة إلى الافتقار الكامل للقيمة الغذائية،
إليك هذه الأسباب التي قد تجعلك تقتنع بأن المشروبات الغازية والصودا خطر على صحتك وستجعلك تتوقف عن تناولها على الفور.
اكتساب الوزنإليك هذه الأسباب التي قد تجعلك تقتنع بأن المشروبات الغازية والصودا خطر على صحتك وستجعلك تتوقف عن تناولها على الفور.
تحتوي زجاجة واحدة من المشروبات الغازية على أكثر من الجرعة الموصى بها يوميًا من السكر، كما أنها لا تجعلك تشعر بالشبع تمامًا مثل السعرات الحرارية العادية التي يتم تناولها، لذلك يتم نسيان السكر الذي تناولته عبر المشروبات الغازية عند اتخاذ خيارات الطعام في بقية اليوم، وذلك يأتي بالضرر على الكبد.
إن شرب زجاجة واحدة من المشروبات الغازية يوميًا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمتلازمة التمثيل الغذائي، والتي تتضمن مجموعة من الحالات مثل ارتفاع ضغط الدم، وتدهور مستويات السكر في الدم، وارتفاع الكوليسترول في الدم، فوجود متلازمة التمثيل الغذائي يجعلك أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري في نهاية المطاف، فالجسم ببساطة لا يعمل على معالجة الكثير من السكر في وقت واحد، وعادةً ما تفرض المشروبات الغازية الإفراج عن كمية زائدة من الأنسولين، والتي تصبح في النهاية غير فعالة في وظيفتها.
صحة الأسنان
من الواضح أن السكر يمثل مشكلة عندما يتعلق الأمر بصحة أسنانك، وذلك لأن البكتيريا التي تعيش في فمك تتغذى على السكر وتنتج الحمض كمنتج ثانوي، الحمض الذي يعمل على تآكل طبقة المينا مما يتسبب في تسوس الأسنان، وعندما يتعلق الأمر بالصودا فإن الأمر لا يتعلق بالسكر فقط، حيث نشرت دراسة حديثة في مجلة طب الأسنان مقارنة بين أفواه متعاطي الكوكايين ومستخدم الميثامفيتامين وشارب الصودا المعتاد، وكانت النتيجة نفس المستوى من تآكل الأسنان في الحالات الثلاث، في حالة الصودا كان الضرر الناجم عن حامض الستريك والذي يضاعف الضرر الناجم بالفعل عن السكر.
يمكن للكثير من الأشياء أن تسبب الاكتئاب وقد يكون الاكتئاب خفيفًا أو شديدًا أو سريريًا أو عالي الأداء، ومع ذلك تجدر الإشارة إلى أن الأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب قررت أنه على مدار 10 سنوات، كان الأشخاص الذين يستهلكون أكثر من أربع علب من الصودا والمشروبات الغازية في اليوم أكثر عرضة بنسبة 30ظھ للاكتئاب السريري من أولئك الذين تجنبوا المشروبات السكرية بالكامل.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم عيادة الاسرة
اظهار التوقيع
توقيع
ساحرة الجنوب
من مواضيع : ساحرة الجنوب
- حلويات العيد سريعة واقتصادية من المطاعم في المنزل
- فتاوى هامة عن حكم عمل تقويم الأسنان وتفليجها وتركيب الأسنان الصناع
- نصائح مطبخية مصورة من تصميمى2019,تكات وحركات تخلى الاكل زى الجاهز بالصور
- 5 فوائد مذهلة لزيت الزعتر 2020
- طريقة عمل الجلاش,بقلاوة عش البلبل,جلاش عش العصفورة,حلويات رمضان,صينية جلاش حلو,جلاش بالسكر
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| للتوقف, أسباب, المشروبات, الغازية, تدفعنا, توائم, عن |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | |||
| قائمة أنواع المشروبات،انواع المشروبات،قائمة المشروبات | yasmen | |||
| المشروبات الغازية الدايت تسبب النوبة القلبية أو السكتة الدماغية ! | قمر المنتدى | |||
| المشروبات الغازية و"سر العبوة الزجاجية".. العلم يقدم التفسير | ساحرة الشرق | |||
| استخدامات المياة الغازية للعناية بالبشرة2018.فوائدالمياه الغازية على بشرتك | فريده | |||
| اسماء توأم اولاد متطابقه.اسماء اولاد توائم تركيه.اسماء اطفال توائم ولد وبنت.اسماء اولاد توائم متشابه | ساحرة الشرق | |||
الساعة الآن 10:39 PM.