- مطبخ عالمك
- ازياء موضة واناقة
- الرشاقة والرجيم
- صور
- رعاية الام والطفل
- الأعمال والاشغال اليدوية
للنساء فقط
زيادة الوزن والتخلص من النحافة
انظمة صحية لزيادة الوزن , اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين , طرق زيادة الوزن للسيدات , كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات , جدول غذائي لزيادة الوزن , زيادة الوزن في رمضان , زيادة الوزن بالخميرة
نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=4606
#1
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين بالوصفات الطبيعية جديد و مفيد 2018
اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين بالوصفات الطبيعية
اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين حيث قد يعاني الكثير منا من النحافة الشديدة، ومن الممكن من خلال الكثير من الوصفات الطبيعية اليوم التخلص من تلك المشكلة بمنتهي البساطة.
من الممكن اللجوء إلى واحدة من بين الوصفات التالية بغرض زيادة الوزن خلال وقت سريع وهما كالأتي:
الحلبة: حيث تعد الحلبة من بين المكونات الطبيعية التي لها قدرة كبيرة على زيادة الوزن خلال فترة قصيرة، وذلك من خلال تناول مغلي الحلبة بالعسل يوميا أو من خلال تناول مغلي مطحون الحلبة بشكل يومي فهي تعمل على زيادة الوزن كثيرا.
البصل: حيث يمكنكم وبشكل دائم المواظبة على تناول البصل في الوجبات حيث يعمل على زيادة وفتح الشهية بشكل كبير، ويتم من خلال تناول بصلة مع وجبة الفطار وواحدة أخرى مع وجبة العشاء من فتح الشهية لتناول المزيد من الطعام.
الطحينة: تعد أيضا من بين فواتح الشهية الهامة ومن الممكن صنع السلطة بها لفتح الشهية بشكل كبير.
اسرع طريقة لزيادة الوزن للنساء
التمر: حيث يتم خلال تلك الطريقة خلط عدد ثلاثة حبات من التمر مع 2 ملعقة من العسل الطبيعي وعدد 3 ملاعق من زيت جوز الهند ويتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ويتم تناول الخليط قبل وجبات الطعام.
لابد من تناول المزيد من الوجبات الدسمة بعد ممارسة التمارين الرياضية لفتح الشهية.
تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم.
بدلا من ثلاثة وجبات يتم تناول عدد 6 وجبات في اليوم.
ضرورة تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوى على سعرات حرارية عالية.
إضافة السمن إلى الطعام حتي يصبح دسم.
وصفات لزيادة الوزن في اسبوع بدون حلبة
الحليب مع التمر: حيث أن التمر من الأشياء التي تحتوى على المزيد من السعرات الحرارية كما يعد علاج للكثير من المشاكل، وعند تناول الحليب مع التمر يمد الجسم بالمزيد من السعرات الحرارية على أن يتم تناول كمي كبيرة منه.
التين: سواء المجفف أو الطازج يحتوى على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية كما يحتوى على المزيد من الفيتامينات ويتم وضع التين المجفف في الحليب وتتناول الكثير منه للاستفادة بأكبر قد من الطاقة.
السمسم: واحد من بين الأشياء الطبيعية التي تؤدى إلى زيادة في الوزن حيث يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية، ويمكنكم تناول كمية من السمسم يوميا خاصة قبل الخلود إلى النوم لزيادة الوزن.
وصفة لزيادة الوزن في يوم واحدوصفة لزيادة الوزن في يوم
تناول المزيد من الوجبات الدسمة والتي تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية.
كما ولابد من ممارسة الرياضة التي تعمل على تركيز الوزن في العضلات بدلا من الدهون.
تناول التمر مع الحليب وتناول مغلي الحلبة بشكل يومي يعمل على زيادة الوزن في أسرع وقت.
وتناول الوجبات الدسمة قبل الخلود إلى النوم يعمل على زيادة الوزن.
تجنب تناول الماء خلال الوجبات حتي يتم هضم الطعام جيدا وتستفاد منه على أكبر قدر.
وضع الجبن كامل الدسم القابل للذوبان على المعكرونة والأرز لزيادة السعرات الحرارية به.
لابد من تناول سته وجبات بديلا عن تناول ثلاثة وجبات على مدار اليوم.
الاستمتاع خلال فترة تناول الطعام من خلال مد فترة تناول الطعام وعدم الإسراع ف تناوله.
تناول المزيد من المشروبات والعصائر على مدار اليوم يزيد من الوزن أيضا.
تناول المزيد من الأدوية التي تزيد من الوزن ولابد أن يتم تناولها تحت إشراف طبي.
الطبخ بزيت الزيتون والسمن كافة الأطعمة لزيادة السعرات الحرارية.
اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين حيث قد يعاني الكثير منا من النحافة الشديدة، ومن الممكن من خلال الكثير من الوصفات الطبيعية اليوم التخلص من تلك المشكلة بمنتهي البساطة.
من الممكن اللجوء إلى واحدة من بين الوصفات التالية بغرض زيادة الوزن خلال وقت سريع وهما كالأتي:
الحلبة: حيث تعد الحلبة من بين المكونات الطبيعية التي لها قدرة كبيرة على زيادة الوزن خلال فترة قصيرة، وذلك من خلال تناول مغلي الحلبة بالعسل يوميا أو من خلال تناول مغلي مطحون الحلبة بشكل يومي فهي تعمل على زيادة الوزن كثيرا.
البصل: حيث يمكنكم وبشكل دائم المواظبة على تناول البصل في الوجبات حيث يعمل على زيادة وفتح الشهية بشكل كبير، ويتم من خلال تناول بصلة مع وجبة الفطار وواحدة أخرى مع وجبة العشاء من فتح الشهية لتناول المزيد من الطعام.
الطحينة: تعد أيضا من بين فواتح الشهية الهامة ومن الممكن صنع السلطة بها لفتح الشهية بشكل كبير.
اسرع طريقة لزيادة الوزن للنساء
التمر: حيث يتم خلال تلك الطريقة خلط عدد ثلاثة حبات من التمر مع 2 ملعقة من العسل الطبيعي وعدد 3 ملاعق من زيت جوز الهند ويتم خلط جميع المكونات مع بعضها البعض، ويتم تناول الخليط قبل وجبات الطعام.
لابد من تناول المزيد من الوجبات الدسمة بعد ممارسة التمارين الرياضية لفتح الشهية.
تناول الطعام قبل الذهاب إلى النوم.
بدلا من ثلاثة وجبات يتم تناول عدد 6 وجبات في اليوم.
ضرورة تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوى على سعرات حرارية عالية.
إضافة السمن إلى الطعام حتي يصبح دسم.
وصفات لزيادة الوزن في اسبوع بدون حلبة
الحليب مع التمر: حيث أن التمر من الأشياء التي تحتوى على المزيد من السعرات الحرارية كما يعد علاج للكثير من المشاكل، وعند تناول الحليب مع التمر يمد الجسم بالمزيد من السعرات الحرارية على أن يتم تناول كمي كبيرة منه.
التين: سواء المجفف أو الطازج يحتوى على نسبة كبيرة من السعرات الحرارية كما يحتوى على المزيد من الفيتامينات ويتم وضع التين المجفف في الحليب وتتناول الكثير منه للاستفادة بأكبر قد من الطاقة.
السمسم: واحد من بين الأشياء الطبيعية التي تؤدى إلى زيادة في الوزن حيث يحتوى على نسبة كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية، ويمكنكم تناول كمية من السمسم يوميا خاصة قبل الخلود إلى النوم لزيادة الوزن.
وصفة لزيادة الوزن في يوم واحدوصفة لزيادة الوزن في يوم
تناول المزيد من الوجبات الدسمة والتي تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية.
كما ولابد من ممارسة الرياضة التي تعمل على تركيز الوزن في العضلات بدلا من الدهون.
تناول التمر مع الحليب وتناول مغلي الحلبة بشكل يومي يعمل على زيادة الوزن في أسرع وقت.
وتناول الوجبات الدسمة قبل الخلود إلى النوم يعمل على زيادة الوزن.
تجنب تناول الماء خلال الوجبات حتي يتم هضم الطعام جيدا وتستفاد منه على أكبر قدر.
وضع الجبن كامل الدسم القابل للذوبان على المعكرونة والأرز لزيادة السعرات الحرارية به.
لابد من تناول سته وجبات بديلا عن تناول ثلاثة وجبات على مدار اليوم.
الاستمتاع خلال فترة تناول الطعام من خلال مد فترة تناول الطعام وعدم الإسراع ف تناوله.
تناول المزيد من المشروبات والعصائر على مدار اليوم يزيد من الوزن أيضا.
تناول المزيد من الأدوية التي تزيد من الوزن ولابد أن يتم تناولها تحت إشراف طبي.
الطبخ بزيت الزيتون والسمن كافة الأطعمة لزيادة السعرات الحرارية.
المصدر : منتدي عالمك - من قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
#2
~{ ادارية سابقة }~
رد: اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين بالوصفات الطبيعية جديد و مفيد 2018
مشكوووورة
اظهار التوقيع
توقيع
ام يوسف
[CENTER][url=https://up.3almik.com/][img]https://up.3almik.com/uploads/3almik.com_13_18_153687871166731.gif[/img][/url]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
[CENTER][URL="https://up.3almc.com/"][IMG]https://up.3almc.com/uploads/3almc.net_2018_2_152309579278551.gif[/IMG][/URL][/CENTER]
[CENTER]
[/CENTER]
من مواضيع : ام يوسف
- اسباب واعراض النقرس,علاجات طبيعية للنقرس,النظام الغذائي لمرضى النقرس
- أفضل أعشاب التخسيس,أسباب زيادة الوزن,اسرع اعشاب للتخسيس
- درس عمل توقيع بناتى بالفوتوشوب, كيفية تصميم توقيع بناتى بالفوتوشوب,درس تصميم توقيع بناتى سهل
- صور رمزية رمضانية للمنتدى من تصميمى2018,رمزيات رمضان للمنتدى,اروع صور رمزية لشهر رمضان
- توتة توتة, أبلة فضيلة,حدوته القطة بسبوسة
#3
~{ ادارة منتدى عالمك }~
رد: اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين بالوصفات الطبيعية جديد و مفيد 2018
هههههههههههه نجرب ماشى
من مواضيع : ساليسيا
- حكم مرتكب الكبائر في الدنيا والاخره
- اجمل ملابس البيت بناتى.اخر الموضة فى ملابس البنات.أجمل مجموعة من الملابس الصيفية لصيف 2018
- احدث ستايلات الايشاربات الصوف،لفات شال كروشية للمحجبات،صور لاشاربات صوف،ستايل شالات جديدة 2018
- ازاى اخد موقف من زوجي
- مسن سكاكين ايكيا,افضل مسن سكاكين,مسن سكاكين يدوي,مسن سكاكين بالكهرباء
#4
~{ مشرفة العناية بالجمال }~
رد: اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين بالوصفات الطبيعية جديد و مفيد 2018
اظهار التوقيع
توقيع
كبرياء انثى
من مواضيع : كبرياء انثى
- علاج سواد الابط بالليمون،ازالة سواد الابط بالنشا،خلطة ازالة السواد تحت الابط نهائيا
- سبب عدم النوم في علم النفس،عدم النوم والقلق، القلق والتوتر عند النوم،الخوف والتوتر والقلق
- اجمل الانمى الفرعونية لقدماء المصريين بالصور,احلى عرائس فرعونية للاطفال
- بوتات شتوية طويلة شيك وموضة،بوت شتوى روعه،بوت حريمى 2018،بوت نسائي 2018 ماركة عالمية
- ارواب نوم نسائية2018،دفى نفسك فى البيت مع الروب الفرو الناعم،استايلات شتوية ارواب فراء رقيقة 2018
#5
❣ الدنيا ساعة فاجعلها طاعة ❣
~{ مديرة منتدى عالمك }~
رد: اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين بالوصفات الطبيعية جديد و مفيد 2018
هههههههههههه نجرب ماشى
يعنى كتيييير صح هههههههه
.png "Asmaile(3)")
.png "Asmaile(23)")
اظهار التوقيع
توقيع
فخامة ملكة
((فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا رَبَّكُمْ إِنَّهُ كَانَ غَفَّارًا يُرْسِلِ السَّمَاء عَلَيْكُم مِّدْرَارًا وَيُمْدِدْكُمْ بِأَمْوَالٍ وَبَنِينَ وَيَجْعَل لَّكُمْ جَنَّاتٍ وَيَجْعَل لَّكُمْ أَنْهَارًا))
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
صدق الله العظيم ، و هل أصدق من الله قيلا
استغفر الله العلي العضيم من كل دنب عضيم اللهم اغفر لي و لوالدي
اللهم امين و لكل شخص قالها بالمتل
http://mp3qurany.com/mp3.php?Quran=1
من مواضيع : فخامة ملكة
- شرح حديث: ( لاَ تُعَذِّبُوا صِبْيَانَكُمْ بِالْغَمْزِ مِنَ العُذْرَةِ، وَعَلَيْكُمْ
- غرف نوم بنات كيوت الوان محببة للصبايا غرف نوم بنات رائعة و جديدة استايلات غرف نوم مختلفة تعشقها بنات
- مجموعة رائعة لاكسسوارات البنات ... مجموعة خلابة و مبهرة ج\ابة و بالوان مختلفة لفصل الصيف 2018
- كرسي الاعتراف وصل تعالو نستقبل اول ضيفة يا بنات اسالة محرجة و ضريفة ومضحكة جميل جداا
- خالد الراشد محاضرة ستجعلك تبكي دما يا من ابتعد عن الله
#6
~{ ادارة منتدى عالمك }~
رد: اسرع طريقة لزيادة الوزن خلال يومين بالوصفات الطبيعية جديد و مفيد 2018
ههههه جربتها لمدة اسبوع زدت 3 كيلوووو هههههههههههه
يعنى كتيييير صح هههههههه
يعنى كتيييير صح هههههههه
فة صحه وعافيه يارب دايما
من مواضيع : ساليسيا
- مصر تبدأ تشغيل مطار سفنكس قرب الأهرامات
- غرائب وعجائب2019,صور جزم غريبة,أغرب موديلات جزم في العالم,اشكال احذية غريبه جدا,اشكال احذية غريبة
- أفكار مشاريع html و css
- اشيك اكسسوارات شعر العروسة,تسريحات شعر العروس2019,تسريحات مع اكسسوارات آخر موضة للعروس
- موسوعه الباترن المميزة،تحميل باترن 2018،اروع الباترن للتصميم ،باترن ورود،باترن فوتوشوب2818
| الكلمات الدلالية (Tags) |
| 2018, لزيادة, مفيد, الوزن, الطبيعية, اسرع, بالوصفات, حمام, جديد, يومين, و, طريقة |
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
|
|
الساعة الآن 01:10 AM.