Warning: Division by zero in [path]/includes/class_postbit.php(294) : eval()'d code on line 80
المواد الغذائية التي يتناولها الطفل و تؤثر في سلوكه وتصرفاته - منتدي عالمك
للنساء فقط

العناية والاهتمام بالطفل

كيفية العناية بالمولود الجديد بالصور,العناية بالمولود الذكر,كيف اعتني بطفلي في الشهر الاول,العناية بالرضيع حديث الولادة في الشتاء,العناية بالطفل فى الشهر الاول,العناية بالطفل الرضيع,

نسخ رابط الموضوع
https://vb.3almc.com/showthread.php?t=18787
1231 0
11-28-2019
#1  

Icon21463المواد الغذائية التي يتناولها الطفل و تؤثر في سلوكه وتصرفاته


المواد الغذائية التي يتناولها الطفل و تؤثر في سلوكه وتصرفاته
سنتعرف على أكثر المواد الغذائية التي يتناولها الطفل و تؤثر في سلوكه وتصرفاته:

المواد الغذائية التي يتناولها الطفل و تؤثر في سلوكه وتصرفاته
1. #السكريات
إن تناول الطفل لكميات كبيرة من السكريات تسبب فرط نشاط عند الطفل و عصبية و إحباط.
الحل:
استبدلوا المشروبات الغنية بالسكر و التي يتناولوها الأطفال بكميات كبيرة بالماء او بعصير الفواكه الطبيعي المخفف بالماء.
حاولوا ان تقللوا الكثير من الحلويات و السكريات التي يأخذها الطفل.

2. #الألوان_الصناعية
أكثر شيء يجذب الطفل هو الألوان مثل الأحمر و الأصفر و البرتقالي و غيرها..

و أكثر شيء مرتبط بفرط النشاط و الإحباط و العصبية عند الطفل هو الألوان الصناعية الموجودة في الأطعمة
والتي معظمها مشتقة من البترول و أسوأها اللون الأحمر الذي يرمز له ب E129, E122 و اللون الأصفر الذي يرمز له ب E102.
لاحظوا اننا نتكلم هنا عن الألوان الصناعية و ليست الألوان الطبيعية الموجودة طبيعياً في الغذاء مثل الشمندر و الكركم مثلاً
الحل:
نحاول ان نعطي أطفالنا الألوان الطبيعية مثل الموجودة في حبة تفاح أو الفراولة، حفنة من التوتيات، الشمندر و غيرها من الفواكه .

3. #الحليب
بعض الأطفال أجسامهم تجد صعوبة في هضم الحليب(بسبب حساسية أو عدم التحمل لسكر اللاكتوز الموجود في الحليب)

و بالتالي يسبب لهم تقلب في المزاج و أحياناً صداع.
** لاحظوا اننا هنا نتكلم عن #بعض الأطفال..يعني هذه النقطة لا تنطبق على الكل.
الحل:
ممكن استبدال منتجات الحليب العادية بمنتجات الحليب العضوية ، وممكن ان ندخل حليب الماعز أو الغنم بدل الحليب البقري

(فهضمه أسهل).
أو ممكن نستبدل الحليب العادي بحليب اللوز أو حليب جوز الهند أو حليب الأرز لكن من المهم ان ننتبه بأن يكون طعامهم

مدعم بالكالسيوم سواء من الخضار الورقية الخضراء او السمسم... الخ.
4. #المضافات_الغذائية في الوجبات الجاهزة:
مثل مادة MSG (موجودة في مكعبات مرق الدجاج الجاهزة و الكعك الجاهزة و الأكل الصيني.. الخ)

و مادة النيترات (تستخدم كمادة حافظة في اللحوم المصنعة و عادة تعطيها اللون الأحمر مثل الكاشير و النقانق و السجق و غيرها.. )
هذه المواد ممكن تسبب اضطراب في السلوك عند الطفل مثل فرط النشاط و العدوانية و القلق و الصداع.

5. #المحليات_الصناعية
بديل سيء جداً للسكر بالنسبة للأطفال .
المحليات الصناعية هي مواد كيميائية لها طعم السكر لكن بدون سعرات حرارية..

للأسف هذه المحليات تفتح الشهية عند الطفل و تعمل على زيادة الوزن
و ممكن ان تسبب فرط نشاط للطفل و قلق و صداع و تشتت انتباه .
الحل:
نلجأ للمحليات الطبيعية مثل سكر ستيفيا العضوي ان توفر أو العسل او الفاكهة .
المواد الغذائية التي يتناولها الطفل و تؤثر في سلوكه وتصرفاته










الكلمات الدلالية (Tags)
المواد, التي, الغذائية, الطفل, تؤثر, يتناولها, سلوكه, في, و, وتصرفاته

أدوات الموضوع

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
آثار جانبية خطيرة للمكملات الغذائية أضرار المكملات الغذائية تفوق منافعها المكملات الغذائية خطر حقيقي ساحرة الشرق الحمية والرشاقة والرجيم 0 07-18-2019 12:23 PM
العوامل التي تؤثر في اتخاذ القرار موجوع قلبى العيادة النفسية والتنمية البشرية 0 07-06-2019 11:54 AM
أعراض قرحة المعدة,الأطعمة التي يتناولها من يعانون قرحة المعدة قمر المنتدى عيادة الاسرة 0 01-14-2019 05:09 PM
اضرار المواد الحافظة على الاطفالوأضرار المواد الحافظة في الطعام,اضرار المواد الحافظة في المعلبات موجوع قلبى عيادة الاسرة 3 09-03-2018 12:28 AM
نصائح جميلة لأمومة بلا توتر.نصائح التي ستساعدكِ في تخطّي مصاعب الأمومة ساليسيا رعاية الأم والطفل 2 07-20-2018 12:24 PM


الساعة الآن 07:00 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.8 Alpha 1
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd Trans
new notificatio by 9adq_ala7sas
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Lite) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2024 DragonByte Technologies Ltd.

خيارات الاستايل

  • عام
  • اللون الأول
  • اللون الثاني
  • الخط الصغير
  • اخر مشاركة
  • لون الروابط
إرجاع خيارات الاستايل